具体描述
动感舞蹈：用拉丁舞和街舞打造完美体形，展现青春活力。
纤瘦几乎成为所有女性的惟一渴望，不知有多少或胖或不胖的女性在做着同一个梦，期待着自己一觉醒来变的苗条美丽。幻想不如行动，请和我们一起进入拉丁舞和街舞的世界，在动感的音乐声中，塑造自己美丽的身材，展现青春的活力。
作者简介
目录信息
时尚女性——我要瘦身
你真需要瘦身吗
成人每天需要的热量
哪种运动适合您
瘦身之终极建议
浪漫拉丁——拉造性感身材
拉丁是什么
拉丁舞的起源
如何学好有氧拉丁
拉丁健身操
有氧拉丁健身操
有氧拉丁表演秀
放松运动
动感街舞——挥洒青春魅力
什么是街舞
街舞比
· · · · · · (收起)
你真需要瘦身吗
成人每天需要的热量
哪种运动适合您
瘦身之终极建议
浪漫拉丁——拉造性感身材
拉丁是什么
拉丁舞的起源
如何学好有氧拉丁
拉丁健身操
有氧拉丁健身操
有氧拉丁表演秀
放松运动
动感街舞——挥洒青春魅力
什么是街舞
街舞比
· · · · · · (收起)
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