初中生作文3步完成法.初中三年级适用

初中生作文3步完成法.初中三年级适用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:新世界出版社
作者:田岗
出品人:
页数:242
译者:
出版时间:2004-1-1
价格:28.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787801871466
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 作文指导
  • 初中作文
  • 写作技巧
  • 应试作文
  • 三年级
  • 写作方法
  • 提分
  • 学习辅导
  • 语言文字
  • 教育
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《新版养老奉亲书》是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的,关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先,该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结,指出饮食对人的极端重要性。同时还谈到了穿着增减、住处居室与养生的关系,对老年人一年四个季节的摄养保健做了详细的论述。

该书作为养生经典文献的价值,在于它把单纯的养生服气扩展到衣食住行等广泛而日常的生活内容,嘱咐人们养生并不是专门的单一的练习活动,而要在日常小事上时时注意,只有这样,才可真正贯彻落实养生保健的目的。

作者简介

王耀堂(原名王庆华),青岛育仁医院院长、教授,中国人民大学健康管理学院特约讲师,全国高等医学院校应用心理学教材编委,全国高科技健康产业抗衰老专业委员会常务理事,青岛市中医学会养生保健专业委员会委员。曾在中国石油大学、山东科技大学、政府机关、节界500强企业等

目录信息

第一章 良医在己.老年人身心机能摸底运动
老年人身体健康的唯一标志:虚阳气存
脂肪习惯性堆积
血脂动辄偏高
骨质密度低了
蛋白质合成速度慢了
“五个福娃”懒了
“六小灵童”乱了
“老小孩”心理及行为怪异
“夕阳红”体能测试
第二章 食者神龟,真正的养老大法在餐桌上
生命的吉祥三宝:精气神
精气全靠饮食养
善治药者,不如善治食
扶正膳食结构失衡的天平
时刻牢记健康淡滋味
要质量不要数量
要营养不要脂肪
陈直和他的牛初乳
第三章 合理用药,拄好医药这根好“拐杖”
善治病者,不如善慎疾
医药可以是根好“拐杖”
给老人用药,葛朗台是个好大夫
替老人治病,刘翔和鲍威尔都得靠边站
温平、顺治是根本
求医问药需划清“贫富”界限
定期清理家庭小药箱
第四章调理脏腑,脏腑顺方可安度晚年
人类健康长寿的基本理念——脏腑顺安
脏腑养生以脾胃为本
气血不足,五脏就闹饥荒
让脏器和身体一起动起来
原地不动,六字气诀打造“脏腑顺安工程”
第五章 怡情养性,心情好身体自然无大碍
尊年之人,情绪宜稳
有声有色,贪玩的老人身体棒
没心没肺,心宽的老人体格好
学佛学道学养生
怀揣“九心”益健康
安然地带病延年
引领老人走进新结婚时代
当心更年期这个坎儿
子女最好在心理上永远“啃老”
第六章 起居有度,生活细节出寿星
生活方式决定生命的长度
眉寿之人,形衰心壮
慢下来才可以步行去天堂
动起来才能离疾病远一点
一觉闲眠百病消
老年居室贴心装修白皮书
尽量远离风寒,无限拥抱温暖
老人穿衣指南
年老“色”衰是定律
第七章 做自然之子,顺四时而生
依四时,顺五行,百病不生
阴阳四时,万物终始
春季养生要点及食药方
炅季养生要点及食药方
秋季养生要点及食药方
冬季养生要点及食药方
第八章 常见老年病的食治养老方
食治补虚益气方
食治五劳七伤方
食治明目方
食治耳聋耳鸣方
食治老人虚损赢瘦方
食治老人脾胃气弱方
食治老人腹泻方
食治老人烦渴口干方
食治哮喘诸方
食治脚气良方
食治老人畏寒方
食治诸淋方
食治老人中风方
食治老人便秘方
第九章 老年突发病的家庭应急策略
身上一下子长了好多斑
外伤出血如何消肿止痛
突然扭腰了
突然腿抽筋
突然噎食怎么办
突然失声了
心肌梗塞家庭急救方
脑溢血家庭急救策略
突发性胸痛、胸闷
缺血性腹痛
第十章 养老奉亲悬疑回音壁
一日三餐还是两餐
老人瘦了好还是胖了好
既要吃粗粮又要防消化不良,真矛盾
锻炼趁早还是拣晚
老人喝茶好还是不好
人老就要掉牙吗
人老一定腿先老吗
气短是异常还是正常
老人起床快了好还是慢了好
老人爬山好还是不好
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

作为家长,我一直在为孩子写作文发愁,尤其是他总是抱怨素材不够用。这本书我看过之后,完全改变了我的看法。它并没有要求孩子去背诵名人事迹或者生僻典故,而是强调如何从日常生活、课本知识甚至新闻热点中提炼出可用的“作文元素”。书中提供了一些非常实用的“素材转化术”,比如如何把一次家庭小争执写成一篇生动的记叙文,或者如何将一个简单的科学原理引申出一个深刻的哲理。这不仅锻炼了孩子的观察力,更重要的是,培养了他对周围世界的敏感度。现在,我发现孩子开始主动跟我讨论学校里发生的一些小事,并且会尝试用更精炼的语言去描述,这说明书中的引导是真正深入到思维层面的,而不是停留在表面的应试技巧上。

评分

我本来以为市面上关于写作技巧的书都是大同小异的,无非就是多背诵优美的词句,多积累“万能”的排比句。但这本书的切入点非常新颖,它没有沉溺于华丽辞藻的堆砌,而是直击初中生写作的痛点——结构混乱和思路不清。我记得书里有一章专门分析了优秀作文的“骨架”,用非常直观的图表展示了不同类型文章的结构布局。比如,对于议论文,它强调了“是什么、为什么、怎么办”这三层递进的逻辑链条是多么重要。通过学习,我发现以前我写作文像是一团乱麻,想到哪写到哪,而现在,我可以先在脑子里构建一个清晰的蓝图,然后像搭积木一样把内容填充进去。这种系统性的训练,真的让我对作文的恐惧感消退了不少。它教会我的不是怎么去“写”,而是怎么去“想”,这才是最根本的提升。

评分

这本书的语言风格简直是太接地气了!一点都没有那种高高在上的说教感,读起来就像是同桌跟你分享他的独门秘籍一样轻松自然。尤其是在讲解如何润色和修改部分,作者用了非常幽默的口吻,列举了一些“口语化”表达在书面语中应该如何“变身”的例子。比如,把“我觉得挺好的”改成“此举无疑为……注入了新的活力”,这种即时反馈的效果非常明显。我以前修改作文总觉得无从下手,不知道哪里该动,哪里该删,但通过这本书的指导,我学会了“自我审视”的步骤。它教你像一个“局外人”一样去审视自己的初稿,找出逻辑漏洞和表达上的冗余之处。这种自我修正的能力,比死记硬背几个高级词汇要管用得多。

评分

我个人对这本书的“效率哲学”印象最为深刻。初三的时间本来就紧张,留给语文作文训练的时间本就不多,如果还像以前那样花大量时间在无谓的揣摩和反复修改上,那简直是浪费生命。这本书的核心理念就是“在最短的时间内,产出最有结构感的文章”。它将复杂的写作过程拆解成一个个可执行的小任务,每个任务都有明确的时间预估和质量标准。比如,构思环节要求在十分钟内完成,初稿写作要求四十分钟内完成。这种量化的要求,强迫我必须集中注意力,并且在限定时间内把脑子里最成熟的想法倾泻出来,而不是陷入无休止的纠结中。这种强调“输出效率”的训练模式,对于应试阶段的学生来说,简直是效率提升的法宝。

评分

这本书简直是为我这种写作苦手量身定做的!我一直觉得写作文就是挤牙膏,每次拿到题目都像面对一座大山,无从下笔。尤其是初三的作文,要求又高,又是议论文又是记叙文,读完这本书之后,我才明白,原来写作根本不是什么玄学,它是有章可循的。书里把“三步法”讲得清清楚楚,每一步要做什么,每一步要注意什么,都有非常具体的案例。我试着按照它说的步骤来构思一篇关于“坚持的力量”的议论文,以前我可能只能写出空泛的几句话,但按照书里的框架梳理下来,从确立中心论点到组织论据,再到段落间的逻辑衔接,整个过程变得非常顺畅。最让我惊喜的是,它并没有简单地提供模板,而是教你如何搭建自己的“脚手架”,让我自己写出来的东西也充满了“我的”风格,而不是千篇一律的套路文。这对我建立写作自信心起到了决定性的作用。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有