健美操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


健美操

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肖光来
人民体育出版社
2004-1-1
367
30.00元
平装(带盘)
9787500924661

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发表于2024-12-23

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图书描述

在编写本书时,他们注重健美侣的科学理论研究,吸取国内外最新科研成果,并融入丰富的健美操教学与训练的成功经验,力求使这本教材的内容全面、系统、实用,符合体育院校健美操教学与训练的需要。

在这本教材中、术语、基本动作等章节介绍了健美操的专业基础知识;健美操科学理论基础等章节涉及到健美操运动相关学科领域,加强健美操的科学性;健美操教学法注重了对学生技能的培养,便于讲授,不但针对体育院校健美操的专修学习,也适用于健美操指导员等社会人士需求;训练法、创编、音乐等章节针对性强,是作者多年实践经验的提炼;还有些章节较新颖,介绍了目前国内外比较流行的各类健身美操内容。

本书诸多基本动作和动作组合范例,不但采用了连续动作照片和文字说明来讲解,而且配合拍摄了动作演示光盘,直观地表现了基本动作和成套支作的节奏、音乐等,使书和光盘的内容相辅相承,有面地组合在一起,方便了读者学习和对教材内容的理解。

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