具体描述
21世纪我国将全面进入小康社会，在创造、享受富裕生活的同时，健康必将成为人们最为关心的热点之一。人食五谷，有七情六欲，难免会患有这样或那样的疾病。一辈子从来没有生过病的人是不存在的，关键是要少病，生了病后能够尽快康复。这就提出两个重要问题，“少生病”要求加强疾病的预防；而“尽快康复”则是临床治疗和康复医学的任务。上科技教育出版社出版的“常见病的防治与家庭康复”丛书就是围绕这个中心展开的其重点是家庭康复。
俗话说得好，是病三分治七分养，这里说的“养”在意义上等同于“家庭康复”。一般而言，在疾病的急性发作期，主要是以治疗为主，病人的治疗乃至饮食、作息，都必须在医生指导下进行。而家庭复则不然，此阶段病情已经稳定，各项指标都已正常或接近正常。为恢复健康，此阶段除了配合医生的治疗外，尚须合理地进行膳食、心理、运动等方面调养和护理。
病人和病人家属须树立起家庭康复的新概念，应把家庭康复作为疾病防治的必要阶段，重视家庭康复对疾病恢复的作用。其中，饮食不但是维持生命的物质基础，而且合理的饮食对身体的康复也有着至关重要作用；调整好心理，有利于改善人体的免疫机制，也有利于建立起对疾病的胜信念；而运动不啻是一种积极的康复手段，适度的运动除了能使生病的机体尽快恢复，还能使你拥有一个强健的体魄。至于音乐疗法、有规律的作息等，既必要又简单可行。
“常见病的防治与家庭康复”丛书邀请了临床第一线的医学专家担任各分册主编，以俗的文字，深入浅出地把每种常见病的病因、相关知识、预防和治疗，特别是家庭康复的各种手段，如心理调整、运动康复、音乐疗法、家庭用药须知等，一一作了介绍，适合病人和病人家属阅读。丛书图文并茂，版式新颖。相信这套丛书的出版会为广大读者保持健康带来帮助！
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读后感
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用户评价
说实话，我一开始是被封面那种极简主义的设计吸引的，带着一种对现代都市人疏离感的期待翻开了书。结果发现，这本书的叙事结构简直是神来之笔。它不是线性的，而是像一个多层嵌套的俄罗斯套娃，每一章似乎都在揭示前一章的另一种可能性，或者说，是主人公试图用来“修复”前一刻错误的行动。作者对于细节的偏执描摹，让我联想到某些古典主义画家对光影的痴迷，只不过这里的“光影”是心理上的，是情绪的微妙起伏。让我印象尤其深刻的是其中关于“对称性”的章节，主角对环境对称的追求，与其说是强迫，不如说是一种对宇宙失衡的本能抗拒。整个阅读体验像是在解一个非常精密的机械钟，你既要关注整体的运转，又不能错过任何一个齿轮的细微摩擦声。这部作品的厉害之处在于，它没有提供廉价的解决方案或安慰，它只是忠实地记录了那种永恒的拉锯战，这比任何说教都更有力量，因为它允许读者在那种不完美中找到自己的影子，并且感到一丝释然——原来，我不是一个人在与内心的“怪兽”搏斗。
评分这部作品简直是一场心灵的迷宫探险，作者以一种近乎手术刀般的精准，剖开了人类内心深处那些微小而执拗的自我纠缠。我本来以为这会是一本枯燥的心理学论述，却没想到它更像是一部细腻入微的社会观察志。书中对于日常生活中那些“好像哪里不对劲”的瞬间捕捉得太到位了，无论是对特定排序的执念，还是对清洁程度的反复确认，都描绘得活灵活现，让人忍不住在阅读时频繁地看向自己的双手或者检查身后的门锁。更绝妙的是，作者没有简单地贴上“病态”的标签，而是深入挖掘了这些行为背后的逻辑链条，那种试图用秩序来对抗世界混沌的努力，读起来既让人心酸又觉得无比真实。特别是对主人公如何在看似完美的外部秩序下，隐藏着内心翻腾的焦虑，那段描写，简直是教科书级别的心理侧写。它不是在说教，而是在用故事将读者拉入那个特定的思维循环中，让你切身体会那种“停不下来”的内在驱动力。读完之后，我发现自己走路的步伐似乎都变得更有规律了，这或许就是它最微妙的“后遗症”吧。这本书对于理解人性的复杂性，提供了一个非常独特且引人入胜的视角。
评分读罢掩卷，一股沉郁而又奇异的平静感涌上心头。这本书的文字像浸透了某种古典的墨水，每一个句子都带着一种缓慢而坚定的节奏，仿佛是在精心构建一个完全封闭、自洽的微观宇宙。它不像那种快节奏的悬疑小说那样试图用情节抓住你，而是用一种近乎哲学思辨的方式，慢慢地渗透进读者的认知结构里。我特别欣赏作者在描述主角内心挣扎时所使用的那些意象，比如反复擦拭的镜面，象征着对清晰度的永恒追求，或是对特定数字的迷信，像某种不为人知的咒语。这些描绘不是为了制造戏剧冲突，而是为了展现一种存在状态——那种被内在规则所定义的、既受限又感到某种被保护的矛盾感。阅读过程更像是一场漫长的冥想，你必须放慢速度，才能捕捉到那些稍纵即逝的情绪波动。我感觉作者不仅仅是在写“问题”，更是在探讨“控制”的本质，我们试图控制什么？当我们无法控制时，又会创造出什么样的替代性秩序来维持平衡？这本书的价值在于，它将最私密、最不愿被提及的内心活动，提升到了近乎艺术的高度来呈现，值得反复咀嚼。
评分老实说，我读过不少关于人类心理困境的作品，但这一本的处理方式相当独特。它完全避开了那种戏剧化的、夸张的冲突，反而专注于那种细微到几乎无法察觉的日常“卡顿”。作者的叙事手法如同一个经验丰富的侦探，他不是在寻找一个巨大的秘密，而是在追踪无数个微小的、看似无关紧要的线索——一滴水渍，一个未对齐的物体边缘，一次呼吸的节奏。这种精雕细琢的笔法，使得读者必须全神贯注，生怕错过任何一个暗示着主角内心世界波动的细节。书中的“逻辑”构建得非常严密，以至于读者很容易被说服，相信主角所坚持的那套看似荒谬的规则体系，在那个特定的情境下，确实是维持他存在的唯一支柱。这不仅仅是对一种心理状态的描述，更像是对“秩序即生存”这一原始冲动的诗意诠释。读完后，我感觉自己对世界上的各种“重复性行为”都有了一种全新的理解和同情，因为我看到了它们背后那份想要掌控一切的、近乎悲壮的努力。这绝对是一部需要耐心品读，但回报远超预期的佳作。
评分这本书给我带来了一种非常奇特的阅读体验：它让你变得更加“敏感”。不是对外界信息敏感，而是对自身行为的微小偏差产生了惊人的觉察力。作者的文笔带着一种冷峻的疏离感，但文字下的情感内核却是滚烫的，那种对“万无一失”的渴望，简直是人类精神世界里最纯粹的悲剧之一。我特别喜欢作者对环境和人物心理互动的处理方式，比如一个凌乱的书架如何能引发一场内在的风暴，而一个恰到好处的水平面又能带来片刻的安宁。书中对“仪式感”的刻画入木三分，那种为了达到“正确”状态而必须完成的一系列动作，与其说是一种自我折磨，不如说是一种在混乱中构建的临时避难所。这本书的语言密度非常高，每一句话都承载了厚重的情绪和思考，不能囫囵吞枣。我常常需要停下来，合上书本，回味一下刚才读到的那个场景——主角对着同一个单词默念了多少遍，以确保它没有被“污染”。这种对内在世界的极致挖掘，使得这本书超越了简单的文学作品，更像是一部关于“如何构建自我安全感”的深刻研究报告。
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