如何摆脱压力

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出版者:中信出版社
作者:乔治亚·威特金
出品人:
页数:336
译者:王楠岽
出版时间:2003-8
价格:22.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787800737022
丛书系列:
图书标签:
  • 随便看看
  • 心理
  • 实用
  • 女性
  • 2010读
  • 压力管理
  • 情绪调节
  • 心理健康
  • 自我提升
  • 放松技巧
  • 减压方法
  • 焦虑缓解
  • 积极心理学
  • 生活技巧
  • 身心健康
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具体描述

现代社会瞬息万变,生活节奏日益加快,给温柔、感性的女性带来了前所未有的压力。对丈夫和孩子的过分期待,对自己近乎完美的苛求,对工作的执著,对家庭的牵绊……无一不令现代女性,尤其是职业女性陷入巨大的压力漩涡而不能自拔。不仅如此,与在同一时间只会关心一件事情的男性相比,女性会同时将所有事件拼凑在一起,而使压力徒增。

作者简介

目录信息

前言
绪论
第一章 良性压力、恶性压力和女性压力
第二章 压力与女性身体
第三章 女性压力症状
第四章 是个女孩
第五章 糖和调料的新代价
第六章 新千年的女性,新千年的压力
第七章 压力与职业女性
第八章 爱、性和压力
第九章 重新建立的家庭
第十章 我们的孩子也有压力
第十一章 摆脱青少年子女的压力
第十二章 男性压力综合征
第十三章 40岁以后的女性
第十四章 应对女性压力综合征
· · · · · · (收起)

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