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二十四式、三十二式太極拳、劍廣播教學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

二十四式、三十二式太極拳、劍廣播教學
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
闞桂香
人民體育齣版社
1997-1
201
12.00元
9787500914051

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发表于2024-11-11

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圖書描述

24式太極拳及32式太極劍套路，是50年代國傢體委為瞭適應廣大群眾體育活動的需要，組織專傢編寫、人民體育齣版社齣版的簡便易行的太極拳、劍普及套路。開展至今，深受廣大人民群眾喜愛，對全民健身運動起到積極推動作用。在北京市體育總會協會工作部副部長李沛雲同誌推薦下，我應邀在中央人民廣播電颱“健身廣角”節目中播講24式太極拳和32式太極劍。講稿是在原書的基礎上，又根據本人多年來國內外教學經驗體係，把原動作中變化過程較多的部分分為小節，又加口命提示在每段後又寫瞭分段提示，對該段動作主要結構加以分析說明；主要難度動作怎樣演練，注意哪些問題，平時要注意加強身體某些素質練習等，也作瞭較為詳細說明，以提高鍛煉效果。

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