圖書標籤: 抑鬱癥 心理學 心理 抑鬱 自救 自助 成長 王宇
发表于2024-10-21
走齣抑鬱癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《走齣抑鬱癥:一個抑鬱癥患者的成功自救》內容簡介:當我陷入抑鬱的時候,還無法很好地理解這句話。當我走齣抑鬱的時候纔發現:如果抑鬱不曾流淌過我的生命,想必我永遠都不會知道自己是誰,將走嚮何方。抑鬱,讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在,纔讓我體會到瞭生命的意義在於:愛與希望。正因為愛沒有消融,希望沒有泯滅,纔讓我走齣抑鬱,找迴瞭自我。但處於抑鬱之中的時候,我的眼前隻有絕望,試圖讓自己相信還有未來,但也僅僅是一種自我安慰罷瞭。我似乎隻剩下在絕望中堅持的權利,但也正是這種在絕望中的堅持,纔真的讓我一點一點地看到瞭希望。當曙光最終突破瞭黑夜的壁壘,我看到瞭因為“愛”而萌生的動力,因為“希望”而産生的堅持。正是愛與希望讓我變得堅韌,並重見藍天!
《走齣抑鬱癥:一個抑鬱癥患者的成功自救》從曾經的患者及現在的心理谘詢師兩個身份與角度而寫,希望能夠給絕望中的你一點希望,給無助的你一點力量,能做到這一點是我最大的欣慰。
誰懂我心,聆聽抑鬱!
情緒僅僅是希望有否得到滿足的晴雨錶,要小心情緒化推理。 其他所謂治療不過就是自傳和雞湯,摒棄理想化自我之後生命還有什麼追求價值呢。
評分走齣抑鬱主要在於勇敢的做自己,不僞裝,不逃避,不自卑,並且深愛這樣的自己,唯有愛和希望纔能指引我們收獲幸福。
評分太幼稚瞭,作者給我的感覺是他沒真正抑鬱過。
評分既不方法論,又不世界觀。大段的個人感悟和孤立的案例,缺乏可信度和可行性。對於用理性思維和情緒分析來對抗抑鬱不敢苟同,而隻把藥物治療當作輔助手段簡直是不負責任。
評分淺白易懂有智慧。把理想自我拋掉吧雖然似乎整個世界都建立在這樣一種幻想當中。這是一個神經癥的時代擁有神經癥的文化。
这是一个关于抑郁症患者成功自救的故事,对比其他专业书籍,这本书更加感性,从一个亲历者的角度讲述了和抑郁症抗争多年的心路历程,他告诉我们:即便是痛苦的人生也可以在痛苦中找到活着的意义。@鸵鸟说话 01丨每个人都曾有过一段灰暗的时光,抑郁者的那段时间更是难熬至极,...
評分此书打三颗星(惊恐的发现居然我在2013年11月,也就是自己刚被诊断为抑郁症时看过,当时打了五星)。作者分享了自身在抑郁的同时,经历家庭变故、辍学和做体力劳动工人,最终又上大学成为心理咨询师的励志过程;同时又对完美主义的发生原因和具体表现做了生动的阐述。 而我今...
評分作者披露了自己曾经的痛苦经历,也举了不少病例,好像和读者真诚地说:我也有过这种痛苦,还有谁谁谁...他们也是。这种活生生的例子比枯燥的停留在概念上的说教更有说服力,更能打动人。在《少有人走的路》里,作者也是堆砌了很多具体的案例,读完会感觉,你,并不孤单!有时候...
評分前面大部分在讲个人经历。只有最后一部分讲到了抑郁症的原因及治疗方法。 说实话,前面五分之三的个人经历对读者没有太大用,几个字就可以概括:非常痛苦,但绝不放弃,最后走向心理学。 建议大家可以直接看后面的了,什么是抑郁,如何治疗。
評分读了本书,说实话有一定感触。 我读完之后,脑海中留下的核心内容是,作者以真实我,现实我,理想我这三个部分来阐述,抑郁的产生部分源于“病态自卑”和“病态自负”,源于无法面对现实和接纳现实中的自己,进而掉进了自己充满幻想或压抑的漩涡之中,鼓励人们寻找真我,放弃对...
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