图书标签: 抑郁症 心理学 心理 抑郁 自救 自助 成长 王宇
发表于2024-09-09
走出抑郁症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》内容简介:当我陷入抑郁的时候,还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于:爱与希望。正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了自我。但处于抑郁之中的时候,我的眼前只有绝望,试图让自己相信还有未来,但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒,我看到了因为“爱”而萌生的动力,因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,并重见蓝天!
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写,希望能够给绝望中的你一点希望,给无助的你一点力量,能做到这一点是我最大的欣慰。
谁懂我心,聆听抑郁!
有关“自救”的干货太少 简直等于就是说了一堆症状然后接触到心理咨询再然后就十年之后病好了能写书了==关于选择药物治疗还是心理咨询 作者认为要以药物为辅理由是要找到抑郁的根本原因而不是只看到大脑器质的损伤 这种理由简直太不充分我随便可以从很多方面回击他 最后我想做个大胆的猜想 这本书一定对着他的引用文献抄了不少
评分有关“自救”的干货太少 简直等于就是说了一堆症状然后接触到心理咨询再然后就十年之后病好了能写书了==关于选择药物治疗还是心理咨询 作者认为要以药物为辅理由是要找到抑郁的根本原因而不是只看到大脑器质的损伤 这种理由简直太不充分我随便可以从很多方面回击他 最后我想做个大胆的猜想 这本书一定对着他的引用文献抄了不少
评分“不再表演”,受益匪浅的一句话。
评分“不再表演”,受益匪浅的一句话。
评分浅白易懂有智慧。把理想自我抛掉吧虽然似乎整个世界都建立在这样一种幻想当中。这是一个神经症的时代拥有神经症的文化。
这本书断断续续用了好长时间,其中还中断过一些日子,但最后还是坚持读完了。 本书的作者是一个治疗抑郁症的心理医生,更是一个曾经患过抑郁症并成功自我治愈的心理医生。所以全文大量的篇幅是以一个抑郁症患者的角度来描述他们的世界,他们的不被外人理解的忧伤。 诚然,在快...
评分此书打三颗星(惊恐的发现居然我在2013年11月,也就是自己刚被诊断为抑郁症时看过,当时打了五星)。作者分享了自身在抑郁的同时,经历家庭变故、辍学和做体力劳动工人,最终又上大学成为心理咨询师的励志过程;同时又对完美主义的发生原因和具体表现做了生动的阐述。 而我今...
评分书中有价值内容很少,理论部分有明显的借鉴拼凑感,存在一些明显的错误认知,亦有可能造成一定的误导。 从作者经历自述来看,作者很有可能从未体验过临床抑郁,因此也没有足够典型而详实的治疗、自救过程可以借鉴,相比之下,更像是一篇励志文。如果您抱着寻求抑郁症治愈之道的...
评分良药,真的是良药!一个月断断续续的看了七八遍,对我启发很大。让我想到了没抑郁之前的自己并不是万能的!并不是抑郁好了我们就能变成理想中的自己了!我是被我叔叔一直否定,我父母也说我叔叔是为我好让我听他的!慢慢的我不再是为自己活,做事,说话,都是为了那个杀千刀的...
走出抑郁症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024