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目录信息
第一章 身体素质训练概述
第二章 力量素质训练理论与方法
第三章 速度素质训练理论与方法
第四章 耐力素质训练理论与方法
第五章 柔韧性素质训练理论与方法
第六章 运动协调能力培养理论与方法
第七章 考生身体素质训练计划安排
第八章 对体育考生身体素质考试能力的培养
第九章 体育考生的合理营养与身体恢复
第十章 运动性病症和运动损伤的征象和处理
· · · · · · (收起)
第二章 力量素质训练理论与方法
第三章 速度素质训练理论与方法
第四章 耐力素质训练理论与方法
第五章 柔韧性素质训练理论与方法
第六章 运动协调能力培养理论与方法
第七章 考生身体素质训练计划安排
第八章 对体育考生身体素质考试能力的培养
第九章 体育考生的合理营养与身体恢复
第十章 运动性病症和运动损伤的征象和处理
· · · · · · (收起)
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