你为什么不快乐

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出版者:经济科学出版社
作者:高华
出品人:
页数:244
译者:
出版时间:2003-7-1
价格:17.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787505835795
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 情绪管理
  • 幸福感
  • 自我成长
  • 人生哲理
  • 积极心理学
  • 内省
  • 焦虑
  • 抑郁
  • 人际关系
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具体描述

青年学者高华对“个人成长战略”的研究,很有前瞻性,在国内同领域产生了一定的影响。他对管老师“人生规划”理论的“到处游说”,使你对他的执著态度顿生敬意。

的确,中国人一直总是在关注着政治风云、军事事件和经济的兴衰。很少有对“人的自身发展”提供系统的设计,尤其在青少年综合能力提高及心理素质训练等方面的经验严重匮乏。

《星辰大海的旅人》 一卷关于探索、失去与重生的史诗 内容提要: 《星辰大海的旅人》并非一个简单的冒险故事,它是一幅关于人类在宇宙尺度下面临生存困境与精神救赎的恢弘画卷。故事以公元24世纪的“大迁徙”为背景,彼时地球资源枯竭,人类文明面临存亡危机,唯一的希望寄托于遥远的适居行星“伊甸”。 小说的主人公,艾莉娅·维恩,是“方舟计划”的核心宇航员兼星图绘制师。她背负着人类最后的火种,驾驶着搭载着冷冻休眠者的旗舰“奥德赛号”,踏上了一条没有回头路的漫长航程。然而,星际旅行的残酷性远超想象,一次突发的空间湍流导致“奥德赛号”偏离既定航线,坠入一个被星图遗忘的、充斥着奇特物理现象的“寂静星云”。 在与地球文明失去一切联系后,艾莉娅必须带领幸存的船员和冷冻舱中的“种子”们,在这个充满未知的星域中求生。他们发现的不仅仅是陌生的行星和奇异的生态系统,更是一段关于失落文明的谜团。这些古老文明的遗迹散落在星云的各个角落,他们的技术先进得令人咋舌,但他们的毁灭方式却指向一个共同的、令人不寒而栗的结局——自我毁灭。 第一部:迷失与残存 “奥德赛号”坠毁后的初期,是关于生存的残酷考验。艾莉娅必须在极度有限的物资和复杂的船体残骸中,重新建立秩序。船员们在巨大的精神压力下,展现出人性的光辉与阴暗面。工程师卡尔对现有技术的固执坚守,与生物学家林教授对新环境的超然接纳形成了尖锐的冲突。 他们在一颗被浓厚紫色大气笼罩的行星上建立了第一个临时基地。这颗行星的引力场不稳定,时间流速似乎也受到某种未知力量的影响。在这里,艾莉娅开始接触到“寂静星云”的第一个秘密:一种被称为“以太回响”的能量现象。这些回响似乎记录着过去事件的片段,如同宇宙的幽灵低语。艾莉娅试图通过这些回响来重建他们偏离航线的轨迹,但每一次解读都伴随着精神上的巨大消耗。 第二部:古文明的低语 随着探索的深入,幸存者们发现了一个漂浮在虚空中的巨大人工结构——“方尖碑之环”。它显然不是任何已知的星际文明所造。在“方尖碑之环”的核心,艾莉娅找到了关于“先驱者”文明的零星记录。 先驱者并非追求扩张,而是追求“绝对的和谐”。他们掌握了操控现实结构的基本原理,甚至能够短暂地修改局部宇宙常数。然而,记录显示,正是这种对“和谐”的极致追求,让他们走上了绝路。他们试图消除所有“不确定性”,最终导致了整个文明的熵增崩溃。 艾莉娅意识到,他们面对的危险不只是环境,更是先驱者遗留下来的“逻辑陷阱”——一套旨在“净化”不完美生命的自我防御系统。这个系统潜伏在星云的能量网络中,并开始干扰“奥德赛号”上冷冻舱的生命维持系统。 第三部:抉择与牺牲 为了拯救冷冻舱中的希望,艾莉娅和她的核心团队必须进入一个被称为“零点时间域”的危险区域,那里是先驱者留下的最后一道数据核心。进入这个区域意味着他们将面临极高的精神污染风险,甚至可能被时间错位撕裂。 在零点时间域的深处,艾莉娅与一个由纯粹信息构成的“守护者”实体进行了对话。守护者揭示了更深层的真相:人类的“大迁徙”本身就是一种不和谐的表现,是地球文明对自身局限性的逃避。 艾莉娅面临着一个无法回避的伦理困境:是完全重启“奥德赛号”,冒着将先驱者的“和谐逻辑”引入人类新文明的风险,还是彻底放弃现有技术,选择在寂静星云中以最原始的方式播种希望? 小说的高潮部分,是一场关于时间、信息与生存哲学的激烈交锋。艾莉娅必须运用她作为星图绘制师的直觉与逻辑,找到一条既能保留人类“不确定性”的火花,又能规避先驱者毁灭性逻辑的全新航向。她的最终决定,不仅关乎她自己和船员的命运,更将定义人类文明在宇宙中的新形态——一个充满瑕疵,却拥有无限可能性的未来。 主题深度探讨: 本书深入探讨了文明的本质——是技术决定命运,还是哲学导向终结?它审视了“完美”的代价,以及在绝境中,人类对“意义”的追寻如何超越对“生存”的本能需求。星辰大海不仅是物理距离,更是人类认知边界的拓展与自我认知的重塑。

作者简介

目录信息

第一章 你过得快乐吗
1 你为什么总是不快乐
2 你是不是总喜欢自寻烦恼
3 你是不是总有些嫉妒别人
……
第二章 快乐是什么
1 快乐是推动人生的力量
2 快乐是一种情绪的体验
3 快乐是一种心理感觉
……
第三章 捕捉生活气息
……
第四章 接纳快乐
……
第五章 测量你的快乐值
……
第六章 谁偷走了你的快乐
……
第七章 快乐偏方
……
主要参考书目
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计得非常引人注目,那种深沉的蓝色调配上极简的白色字体,一下子就抓住了我的眼球。我是在一个独立书店的角落里偶然发现它的,当时并没有抱太高的期望,只是觉得名字挺有意思。但翻开扉页,那种纸张的质感就让人感到舒服,不是那种批量生产的廉价感,而是带着一丝手工的温度。我立刻被作者那种娓娓道来的叙事方式吸引住了,它不像有些心灵鸡汤那样咄咄逼人地要求你“振作起来”,反而是像一位老友坐在你身边,轻声细语地探讨人生的困境。书中的一些比喻非常精妙,比如将“迷茫”比作一座没有地图的森林,你必须靠着内心的指南针摸索前进。这种细腻的文字功底,让我在阅读过程中不断停下来,反复咀嚼那些句子,仿佛在品味一杯需要慢饮的陈年佳酿。我特别欣赏作者在描述那些“微小的不满足”时的那种精准度,那种介于“还行”和“不满意”之间的灰色地带,很多人都有体会,但很少有人能用如此熨帖的语言描摹出来。

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从结构上来看,这本书的编排非常巧妙,它不是线性的时间叙事,而是像一个不断回旋的迷宫,每一个章节都像是通往不同房间的门,你以为你已经走到了尽头,但转过一个弯,又会发现一个更深层次的思考空间。我尤其喜欢作者在每一章末尾设置的“自省练习”环节,虽然它们不是严格意义上的作业,但那种引导你去观察自己日常行为模式的提问方式,非常具有实践价值。我试着按照书中的建议去记录了我一周的情绪波动,效果出奇地好,之前那些模糊不清的低落感,一下子变得清晰可见,仿佛通过显微镜观察到了情绪的细胞结构。这本书的价值不在于它教了你什么,而在于它提供了一种“观看自己”的新视角。它成功地将复杂的心理学理论,转化成了我们日常生活中可以触摸和感受到的经验,这种能力,绝对是需要极高的洞察力才能达成的。

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坦白说,我原本以为这又是一本老生常谈的“如何寻找幸福”的指南,但读进去才发现,它更像是一部对现代人精神困境的深度剖析报告。作者的切入点非常独特,他没有急于给出解决方案,而是花费了大量篇幅去解构“快乐”这个概念本身,把它拆解成一个个更小的、更易于理解的社会文化构建体。阅读过程中,我时常会产生一种“原来如此”的顿悟感,特别是关于“比较的陷阱”那一部分,简直是直击我的痛点。作者引用了大量的社会学观察和哲学思辨,但行文却极其流畅,没有丝毫的晦涩感。他的文笔是那种带着棱角的,锋利却不伤人,能够直指问题的核心,让人不得不停下来正视自己内心的那些小九九和自我欺骗。这本书的节奏感也掌握得很好,时而沉重如哲学思辨,时而又轻快如生活随笔,读起来一点也不累,反而让人有种智力被充分调动的愉悦感。

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阅读完这本书,我最大的感受是那种被“释放”出来的轻松感。不是因为书里给出了什么终极答案——实际上,它非常诚实地告诉你,没有终极答案——而是因为它提供了一种**正当化**我们感受的权利。在充斥着“积极思考”和“正能量至上”的社会氛围中,这本书为那些偶尔感到疲惫、困惑甚至略带消极情绪的人提供了一个坚实的后盾:“是的,你有权利不快乐,而且这种不快乐本身就蕴含着重要的信息。”作者的论证逻辑严密,几乎找不到可以反驳的空隙,但他的语言又是如此的富有诗意和人文关怀,两者达到了完美的平衡。它像一把精心打磨过的钥匙,不是用来打开通往“永恒幸福”的大门,而是用来开启我们内心那扇尘封已久、允许自己“慢下来”的房间。这本书的阅读体验,是一次深入自我灵魂的探险,值得每一个正在思考人生意义的人细细品味。

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这本书的语言风格,说实话,一开始让我有点意外,因为它比我想象的要更加**犀利**一些。我原以为会是一本温和的安慰读物,结果却发现,作者的文字里藏着一股不服输的劲儿。他毫不留情地批判了我们这个时代对“效率至上”和“持续高能”的病态追求,那种批判不是空洞的口号,而是基于对现实的深刻观察。比如,他分析了社交媒体上“完美生活展示”如何反噬个体心理健康时,那种冷静而略带嘲讽的笔调,让我忍不住笑出声,因为那笑声里包含了太多的无奈和认同。这种不迎合读者的态度,反而让我更加信服。它不像很多畅销书那样试图让你感到“被理解”或“被接纳”,而是坚定地站在一个更高的观察点,邀请你一起跳出来,审视我们正在参与的这场名为“现代生活”的巨大游戏,并质疑游戏规则是否公平合理。

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