翻閱本書《吃進健康》：怎樣“吃齣嫩白肌膚來”；用什麼“飲食祛皺保容顔”；“秀發可以吃齣來”；“墨木耳可化解體內結石”；“桃花餅治療食積腹瀉”；“多吃魚可防早老性疾呆癥”；“食補雌激素改善更年期”；“食用菌讓你祛病延年”……一篇篇短文猶如一劑美容、治病的良方益劑不時躍入眼簾，告訴大傢，有病也可以用簡單易行的飲食方式來調養。
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