吃进健康

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出版者:中国农业科学技术出版社
作者:崔颖 主编
出品人:
页数:121
译者:
出版时间:2002-10-1
价格:0
装帧:
isbn号码:9787780167048
丛书系列:
图书标签:
  • 健康饮食
  • 营养
  • 食疗
  • 养生
  • 健康食谱
  • 膳食
  • 健康生活
  • 饮食保健
  • 食谱
  • 健康
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具体描述

翻阅本书《吃进健康》:怎样“吃出嫩白肌肤来”;用什么“饮食祛皱保容颜”;“秀发可以吃出来”;“墨木耳可化解体内结石”;“桃花饼治疗食积腹泻”;“多吃鱼可防早老性疾呆症”;“食补雌激素改善更年期”;“食用菌让你祛病延年”……一篇篇短文犹如一剂美容、治病的良方益剂不时跃入眼帘,告诉大家,有病也可以用简单易行的饮食方式来调养。

探寻古老的智慧:失落的文明与未解之谜 一、序章:时间沙漏下的低语 本书并非寻常的历史著作,它是一场穿越时空的探险,一次对人类文明起源与消亡的深度叩问。我们试图在被遗忘的废墟、晦涩的典籍以及流传千年的神话传说中,捕捉那些被主流历史叙事所忽略的、真实而震撼的声音。 地球,这颗古老的蓝色星球,见证了无数文明的兴衰更迭。从美索不达米亚的泥板文字,到玛雅的精妙星盘,再到复活节岛沉默的巨石像,每一个遗迹都在诉说着一个共同的秘密:强大的文明并非永恒。它们是如何崛起,又如何在一夜之间归于沉寂,留给后人无尽的猜想? 本书将带领读者,绕开那些被反复解读的宏大叙事,深入挖掘那些被视为“异端”或“伪科学”的边缘理论,探究是否存在一种跨越地域和时间的“史前文明链条”,一种掌握了超越我们当前理解的知识体系的古老社会。 二、失落的国度:地理的边界与失踪的版图 我们的旅程始于地理的谜团。世界地图上那些看似确凿的陆地与海洋之下,隐藏着多少曾经繁荣却已沉没的土地? 1. 大西洋的沉吟:亚特兰蒂斯并非虚构? 柏拉图笔下的亚特兰蒂斯,长久以来被视为哲学寓言的典范。然而,考古学与地质学的最新发现,正在微妙地挑战这一定论。本书将结合海底声纳探测数据、冰川融化导致的全球海平面变化模型,以及对地中海、加勒比海特定区域的深海勘探报告,重新审视亚特兰蒂斯可能存在的地理坐标。我们关注的焦点在于:一个技术高度发达的岛屿文明,其突然沉没是否与地壳板块的剧烈运动,特别是大西洋中脊的活动相关?它留下的“遗产”,是否以某种我们尚未能完全解码的方式,影响了后来的埃及、希腊文明? 2. 太平洋的残响:拉美纽与波利尼西亚的联系 在广阔无垠的太平洋上,分散着无数小岛,它们孕育了独特的波利尼西亚文化。然而,从南美洲的海岸线到复活节岛的巨大石像(Moai),再到夏威夷的传说,似乎存在一条隐秘的文化与技术传播路径。本书将侧重分析:这些分散的岛屿文明是否源于一个共同的、更早的太平洋中心大陆?通过对某些特定农作物(如红薯)的基因溯源和航海技术的对比分析,探讨是否存在一次跨越数万公里的“史前大迁徙”,以及这次迁徙背后的驱动力——是气候灾变,还是某种社会性的集体流放? 3. 亚洲的迷雾:楼兰与冰川下的城市 在亚洲腹地,极端气候与沙漠化吞噬了无数生命线。楼兰古城的神秘消失,仅仅是水资源枯竭的简单故事吗?书中将引入对青藏高原冰川深处声纳扫描结果的分析,探讨是否存在冰川消融后才重见天日的、更古老的定居点遗迹。这些遗迹的建筑风格与技术水平,是否与中原文化有着截断的联系?我们试图还原,在漫长的地质变迁中,哪些人类的努力被自然的伟力彻底抹去。 三、文明的钥匙:超越时代的科技之谜 古代文明的建筑与工艺,常常展现出令人费解的精确性,这似乎挑战了他们所处时代的技术背景。 1. 能量的捕获与运用:巴格达电池与古代电力 巴格达地区出土的陶罐、铜筒和铁棒组合物,被一些学者解读为某种原始的电化学装置——“巴格达电池”。本书将深入探讨其电解液配方(假设),并结合古埃及神庙壁画中描绘的“光照”场景,推测古代文明是否已掌握了低压电力的基本原理,用于照明、冶金或某种宗教仪式。这是否意味着,某些我们认为是“神迹”的现象,实则是有意为之的技术展示? 2. 声波的雕刻:巨石的精确切割 吉萨大金字塔、秘鲁萨克塞瓦曼石墙,这些巨石的堆砌和对接精度令人难以置信,特别是那些重达数十吨的石块,其接缝处甚至无法插入刀片。激光切割或现代机械的应用显然不在此列。本书将详细考察古代声学原理在工程学中的潜在应用。通过分析不同频率的声波对特定密度岩石的共振效应,我们提出了一种“声波共振破碎与塑形”的假说。我们查阅了印度和尼泊尔关于“声音治愈与塑造物质”的古老文献,试图重建这种失传的“柔性工程学”。 3. 天文的密码:行星的精准对齐 玛雅人对金星运行周期的精确计算,以及巨石阵对冬至夏至的指示,远超当时已知的天文观测能力。本书侧重于探讨:他们是否拥有某种我们无法理解的“计时器”或“预测模型”?我们对比了数千年前的恒星位置图与现代天文软件的模拟结果,聚焦于那些在特定历史时期发生的罕见行星大合相,推测这些天象是否触发了某些文明的宗教觉醒或大规模的工程计划。 四、哲学的回响:失落的知识体系 在技术层面之下,是支撑这些文明运作的底层哲学与意识形态。 1. 意识的炼金术:灵魂与物质的转化 许多古老的神秘学传统,如诺斯替主义(Gnosticism)和吠陀体系的深层解读,都指向一种观点:物质世界是“不完整”的,真正的知识在于“内在的觉醒”。我们将这些看似玄学的概念,置于神经科学和意识研究的框架下进行审视。古代的冥想、致幻植物的使用,是否是人类有意图地改变自身认知频率,从而“接入”到某种更宏大的信息网络? 2. 语言的构造:原型与真言 我们审视了古苏美尔楔形文字、古埃及象形文字中那些被认为具有“魔力”的符号结构。这些语言的构建方式,似乎更接近于数学公式或逻辑代码,而非单纯的表意工具。本书提出,某些“失传的语言”可能并非用于日常交流,而是用于直接影响现实世界的“指令集”,是连接物质与精神的桥梁。 五、终章:遗忘的教训与未来的镜像 所有辉煌的文明最终都走向了衰亡。本书通过对这些失落文明的共同特征进行交叉对比分析,试图总结出毁灭的共同模式:是对自然资源的过度索取、技术失控导致的社会结构崩溃,还是对自身精神内核的遗忘? 我们今天的世界,正以前所未有的速度消耗资源、依赖复杂的技术系统。这些古老的幽灵,以一种警示的姿态,提醒着我们:知识与力量,若脱离了与之相匹配的伦理与智慧,其最终结局必然是自我吞噬。阅读这些残篇断简,不仅是为了追溯过去,更是为了审视我们自己,站在历史的悬崖边,做出更明智的选择。 本书是一部充满悖论与探索精神的作品,它拒绝提供简单的答案,只邀请读者一同面对那些最深邃、最令人不安的历史谜团。这是一次对“我们从何而来”与“我们将往何处去”的庄严追问。

作者简介

目录信息

一、“吃”出靓丽容貌来
不同年龄美容饮食不同
木瓜美容的故事
有些食品影响肤色
吃出嫩白肌肤来
吃醋美颜也有方
自制美容饮食
面部保养“啃”猪蹄
海洋中的美容佳品
增加体重七种饮食法
维生素B摄取不足反而肥胖
自制减肥蔬菜咖喱饭
饮食祛皱保容颜
怎样使用维生素祛皱
祛皱也有食疗方
女性养颜炖品
秀发可以吃出来
饮食助美发
饮食防止头皮屑
养眼明目好菜肴
怎么吃能使牙齿健美
自然界的美容馈赠
六招苗条吃法
美容美颜茶饮有十方
防衰老延长青春期的十种食物
二、让健康从口入
20种食品的健康“疗效”
葡萄有助治肝炎
猪血防动脉硬化
镁食可缓妇女痛经
饮食调理健忘症
预防糖尿病宜补锌和铬
这些果蔬可养肺
润肺益气松花粉
高脂血症饮食疗法
高血压和心脏病患者吃什么
糖尿病患者怎么吃
肾脏病患者的饮食
肝脏病患者吃什么
腹泻病患者吃什么
便秘患者吃什么
痔疮患者吃什么
胃和十二脂肠溃疡病患者吃什么
胆道病患者怎样饮食
孕妇要怎么饮食
入秋萝卜胜似良药
常感无力的人可多吃蕃薯汤
……
三、把关饮食保晚年
四、从餐桌上赶走癌症
五、莫入饮食的误区
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书讲述的是**古代丝绸之路贸易中的货币体系演变**,内容极其专业且宏大,但作者叙事的高超技巧使得原本枯燥的经济史变得引人入胜。它不是一份简单的编年史,而是一部关于“信任”的演变史。作者巧妙地将宏观的经济趋势与微观的个体故事结合起来,比如讲述一个粟特商人如何携带一笔巨额的信用凭证横跨数千公里,这极大地增强了历史的画面感。书中详尽分析了从金属铸币到早期纸币雏形,再到不同文明间汇兑机制建立的过程,这些环节的细致描述,让我对我们今天习以为常的金融系统有了更深的敬畏。我特别欣赏作者对于“价值共识”的探讨,在没有统一中央银行的古代世界,人们如何能够在地理上如此分散的情况下,对黄金、白银乃至特定符号的价值达成一致?作者用扎实的考古证据和文献资料,构建了一个逻辑严密的体系。这本书不仅适合历史或经济学专业的读者,任何对人类社会协作机制如何形成感兴趣的人,都能从中获得极大的满足感。它真正做到了,让厚重的历史细节,散发出迷人的光芒。

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这本书简直就是为我这种**职场新人**量身定做的生存指南!我刚入行的时候,面对复杂的人际关系和陌生的企业文化,常常感到手足无措,很多沟通上的小失误让我吃了不少苦头。这本关于**职场情商与有效沟通**的著作,简直就是我的“救命稻草”。它没有使用那些高高在上的理论,而是通过大量生动的案例,教你如何在不同的职场情境下得体地表达自己,同时又不失原则。特别是关于“向上管理”和“跨部门协作”的章节,提供了非常具体的对话脚本和邮件模板。我记得书中提到一个观点:职场沟通的最高境界不是说服别人接受你的想法,而是让别人觉得那是他们自己想出来的。这个思维的转变让我受益匪浅。我试着运用书中学到的“倾听的艺术”,在团队讨论时,不再急于插话,而是先用几句话复述对方的观点以示理解,结果发现团队的氛围瞬间变得更融洽,大家也更愿意听取我的意见了。对于那些渴望在职场中站稳脚跟,并且希望建立良好职业声誉的新手来说,这本书的实战价值是无可替代的。它教会我的不仅仅是说话的技巧,更是为人处世的智慧。

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我必须承认,起初我对**北欧极简设计理念**这本书抱有很高的期待,但它远远超出了我的想象。这不是一本简单的家居装饰手册,它深入探讨了一种生活哲学——如何通过环境的精简来净化心灵。作者用非常诗意的笔触描绘了丹麦和瑞典人如何将“少即是多”融入日常起居的每一个细节。书中对“光线”的运用描绘得尤其动人,如何利用自然光的最大化来营造温暖、有生命力的空间,即使在漫长的冬季也丝毫不会感到压抑。我最喜欢的部分是关于“材料的诚实性”,书中坚持使用未经过度加工的天然材料,比如未经涂漆的木材、未经染色的亚麻布,强调材料本身的纹理和质感才是最好的装饰。读完后,我立刻着手清理了家里的杂物,发现很多东西并不是“必需品”,它们只是占据了物理和精神空间。现在我的客厅看起来清爽多了,那种视觉上的松弛感,真的能让人感到内心平静。如果你对生活品质有追求,并希望通过改造居住环境来改善精神状态,这本书提供了一种清晰、优雅且可持续的途径。

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老实说,我对**经典文学的重新解读**这个主题通常持保留态度,但这本关于**莎士比亚戏剧中的女性角色**的评论集彻底颠覆了我的看法。作者的切入点非常新颖,她完全绕开了传统评论中对男性角色的过度关注,而是专注于分析《麦克白》中的麦克白夫人、《奥赛罗》中的苔丝狄蒙娜等女性角色在父权语境下的复杂性与能动性。这本书的学术功底深厚,引用了大量的早期剧本注释和历史背景资料,但行文风格却极其流畅,一点也不枯燥。最精彩的部分是,作者如何论证这些女性角色虽然看似是悲剧的受害者,但她们的行动往往是推动情节发展的关键动力。例如,她对《李尔王》中戈涅里尔和里根的分析,不再将她们简单视为恶毒的反派,而是探讨了她们在权力结构下,为争取有限资源而进行的残酷博弈。这本书提供了一种极具批判性的视角,让我重新审视那些耳熟能详的经典,理解了文学是如何映射社会变迁的。对于文学爱好者和历史研究者而言,这都是一本极具启发性的佳作。

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天哪,我最近读完了一本关于**时间管理与效率提升**的书,简直是打开了新世界的大门!这本书的核心理念非常务实,它不是那种空泛地告诉你“要努力”的鸡汤文,而是提供了一套非常系统化的方法论,教你如何真正地掌控自己的每一天。我印象最深的是它关于“精力预算”的理论,作者把时间管理提升到了一个更高的维度,认为时间是有限的,但精力更需要被精细化分配。书中详细拆解了高效率人士如何识别并规避“精力黑洞”,比如那些看似重要实则低效的会议,或者习惯性刷手机的时间碎片。它没有强迫你像机器人一样工作,反而鼓励你找到自己的生物钟黄金时段,把最需要深度思考的任务安排在精力最充沛的时候。举个例子,书中介绍了一种“三明治工作法”,将一个大项目切分成三个可以快速完成的小块,中间穿插休息和低认知负荷的任务,这样既保证了专注度,又有效对抗了拖延症。读完这本书,我立刻重新审视了自己的工作流程,砍掉了不少不必要的“伪忙碌”,感觉自己对时间的掌控力瞬间提升了好几个档次。如果你正感觉自己被待办事项淹没,急需一套实用的工具箱来重新组织生活,这本书绝对值得拥有。

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