医学心理学

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出版者:人民卫生
作者:姜乾金 编
出品人:
页数:260
译者:
出版时间:2002-1
价格:22.50元
装帧:简裝本
isbn号码:9787117046312
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 心理教育
  • 医学心理学
  • 考研
  • 心理
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  • 医学
  • 心理学
  • 临床心理学
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具体描述

在学科的性质和定位方面,医学心理学已经开课20多年了,20多年来全国医学院校的老师从选修到必修,从讲义到教材,在一次次教学会议中,经验的交流,学术的争论,在实践中逐步形成现行的教学体系,虽然教育部门将这门学科定位于心理应用学的范畴,但在教学实践中,我们体会似更符合交叉学科,甚至更侧重于医学门类,因为异常心理本身就属于医学领域,而病人的心理,医学心理次询,临床心理评估,心理治疗等都需要相当的医学基础与临床知识,所以,编写医学心理学教材,就要紧密结合医学实际,将它看成是整个医学教育中的一个环节,而不是单独的一门课程。

在本教材的章节安排方面。参照了姜乾金主编《医学心理学》(国家教委高等教育教材研究课题,人民卫生出版社,1998)的框架,全书的中心内容大致以“纵”、“横”两个方向展开,三至六章以疾病发生发展(心理应激)、诊断(心理评估)、治疗(心理治疗)、预防(心理健康)的心理社会因素为主线作纵向讨论;七至十章围绕临床疾病、症状、特殊医疗问题和病人等的心理社会因素,以问题为中心作横向讨论,以往实践证明,这样的体系似比较适合医学生的学习和提高。

心理调适与人际沟通的艺术:构建高效人际关系的实用指南 图书简介 在这个日益复杂和紧密连接的现代社会中,人际关系的处理能力已成为衡量个人成功与生活质量的关键指标之一。我们每天都在与形形色色的人进行互动,无论是家庭成员、同事、合作伙伴,还是陌生的社会成员,有效的沟通与和谐的关系是实现个人目标、维护心理健康乃至推动社会进步的基石。《心理调适与人际沟通的艺术》一书并非一部枯燥的理论著作,而是一本深入浅出、极具实操性的指南,旨在帮助读者深刻理解人类行为背后的心理机制,并掌握一系列行之有效的人际交往技巧,从而实现更顺畅、更满意的人际互动。 本书的核心目标在于提供一套完整的“人际关系工具箱”,它横跨了社会心理学、认知行为科学以及实用沟通策略的多个维度,力求为读者提供一个既有深度又有广度的视角,去审视和优化自己的社交图景。 第一部分:自我认知——人际交往的基石 任何成功的人际关系都始于对自我的清晰认知。本书的开篇部分,将引导读者进行一场深入的自我探索之旅。我们深知,一个人如何看待自己,如何管理自己的情绪,直接决定了他如何与外界互动。 1. 情绪的解码与管理: 情绪是人际互动的“驱动力”与“障碍物”。本章详细解析了基本情绪(如喜悦、愤怒、恐惧、悲伤)的生理基础、心理功能及其在社交场合中的表现形式。重点探讨了“情商”的实际应用,教导读者如何捕捉自己和他人的情绪信号(微表情、语调变化),以及如何在冲突发生时,运用“暂停、观察、回应”的原则,避免情绪化的冲动反应。我们提供了具体的“情绪降温”技术,如腹式呼吸法、认知重评等,帮助读者在压力情境下保持清晰的头脑。 2. 沟通风格的辨识: 人们在表达需求和处理异议时,往往会形成固定的沟通模式,如被动型、攻击型、被动攻击型和自信型。本书通过大量的案例分析,帮助读者识别自己和他人的主要沟通风格,并指出每种风格在不同关系中所产生的积极和消极后果。我们着重强调“自信型沟通”的重要性,它不是固执己见,而是在尊重自己需求的同时,充分尊重对方立场的艺术。 3. 个人边界的建立与维护: 边界感是健康人际关系的前提。本书详细阐述了心理边界(如隐私权、时间支配权、情感责任划分)的建立过程。通过具体的情景模拟,读者将学习如何礼貌而坚定地拒绝不合理的要求,如何清晰地划定“我的责任”与“你的责任”的界限,从而避免因边界模糊而导致的倦怠和怨恨。 第二部分:高效沟通的艺术——语言与非语言的交响 沟通是关系的血脉。本部分将从微观层面解析“有效倾听”和“精准表达”的技巧,超越了传统的“我说你听”模式。 4. 深度倾听的实践: 倾听不仅仅是保持沉默,而是一种积极的、投入式的心理活动。本书详述了“积极倾听”的三个层次:表面倾听、理解倾听和共情倾听。我们引入了“复述确认”、“开放式提问”和“非评判性反馈”等关键技巧,教导读者如何让对方感受到被真正理解和重视,这是建立信任的第一步。 5. 措辞的魔力: 语言的选择对信息接收方的态度影响巨大。本章深入剖析了“我句式”与“你句式”的差异。重点在于如何将指责性的“你总是迟到”转化为关注感受的“当你迟到时,我感到有点担心”。此外,本书还探讨了反馈的艺术,无论是赞美还是建设性批评,都应遵循“具体化、及时性、着眼于行为而非人格”的原则,确保反馈能够推动关系向前发展,而非制造对立。 6. 非语言信息的解读与运用: 肢体语言、面部表情、眼神接触和空间距离(亲密距离、个人距离、社交距离)构成了沟通的隐形语言。本书提供了丰富的视觉案例,指导读者如何准确解读这些非语言信号,并在适当的情境下运用恰当的肢体语言来增强自己语言信息的说服力和真诚度。例如,适当的眼神接触能传达自信,而开放的姿势则能邀请对话。 第三部分:冲突管理与关系维护 关系的发展必然伴随着摩擦与分歧。本书将冲突视为“关系成长的机会”,而非必须逃避的灾难。 7. 建设性冲突的解决框架: 我们提供了一个结构化的冲突解决流程:定义问题(聚焦事实而非指责)、共同列出解决方案、评估和选择最佳方案、执行和跟进。关键在于将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决这个问题”上来。书中详细介绍了“协商技巧”,包括坚持立场、寻找共同利益点(BATNA,最佳替代性协议)以及达成“双赢”的策略。 8. 建立长期信任与承诺: 信任的建立是一个漫长而微妙的过程。本书探讨了信任的“微小行为累积效应”,即日常生活中那些看似微不足道的可靠行为(守时、履行小承诺、坦诚相待)是如何为信任大厦添砖加瓦的。同时,本书也分析了“修复信任”的路径——真诚的道歉、承担责任以及持续的改变证明。 9. 跨文化与跨代际沟通: 随着全球化的深入,理解不同文化背景和年龄群体的沟通偏好变得尤为重要。本章简要介绍了高语境文化与低语境文化的差异,以及在职场中如何与“千禧一代”或“婴儿潮一代”进行有效沟通,避免因文化差异产生的误解。 总结: 《心理调适与人际沟通的艺术》以严谨的心理学理论为根基,辅以大量生活化的情景剧本和可立即应用的行动清单,旨在将晦涩的心理学概念转化为人人可掌握的实用技能。通过阅读本书,读者将不再是人际关系中的被动参与者,而是能够主动设计、引导并享受高质量人际互动的实践家。它不仅能提升你在职场上的协作效率,更能深化你的家庭生活与友谊,最终实现一个更和谐、更有掌控感的人生体验。

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读后感

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用户评价

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这本书带给我的,不仅仅是知识的增长,更是一次心灵的洗礼。我一直认为,要真正理解一个人,不仅要看他的言行举止,更要深入他的内心世界。而医学心理学,恰恰就是连接这两者的桥梁。作者在书中对于“心理生理学”的阐释,让我对身体和心灵之间的互动有了全新的认识。我之前总是把它们看作是两个独立的部分,但这本书却让我看到,它们是如何通过神经系统、内分泌系统等复杂而精密的机制,紧密地联系在一起,相互影响,共同作用。我尤其被书中关于“情绪与疾病”的那一部分所吸引。作者详细分析了不同的情绪,如愤怒、悲伤、焦虑等,是如何对我们的身体产生直接或间接的影响。我看到了,原来我们常常忽略的情绪变化,竟然可能是很多疾病的“前兆”。这本书就像一位经验丰富的医生,它不仅能诊断出身体的疾病,更能洞察潜藏在心灵深处的隐忧。我非常期待在接下来的阅读中,能够学到更多关于如何识别和管理自己的情绪,以及如何通过积极的心理调适,来改善身体健康的方法。这对我而言,是一次非常有价值的学习经历。

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这本书我大概翻看了几页,然后就迫不及待地想来写点什么。首先,它在装帧设计上就很有心,封面的配色是一种沉静却又充满希望的暖色调,摸起来质感也很好,拿在手里就觉得它是一本值得细细品味的书。翻开扉页,我看到了作者的名字,虽然我对医学心理学领域并不是非常了解,但光看作者的履历,就觉得他(她)一定是一位非常有经验且理论功底深厚的专家。我特别喜欢这本书的一个地方是,它在引言部分就非常清晰地阐述了医学心理学的研究对象、发展历程以及在现代医学中的重要性。这对于我这样一个初学者来说,无疑是打开了一扇认识这个学科的窗户,让我对它有了初步但又非常完整的认识。我一直觉得,理解一门学科,首先就要了解它的“根”在哪里,它能解决什么问题,它又是如何发展到今天的。这本书在这方面做得非常好,它不是简单地罗列知识点,而是通过层层递进的方式,引导读者去思考,去探索。我甚至觉得,就算我以后不从事与医学心理学相关的职业,光是阅读这本书,也能极大地开阔我的视野,让我对人为什么会生病、生病后心理会发生怎样的变化,以及如何通过心理来辅助治疗有更深刻的理解。我尤其期待书中对于具体案例的分析,因为我总觉得,理论脱离了实践,就如同空中楼阁,而这本书似乎在这一点上做得非常出色,让我对即将展开的阅读充满了好奇和期待。

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当我拿起这本书的时候,我并没有对它抱有太高的期望,只是觉得作为一名对健康领域感兴趣的读者,了解一下“医学心理学”的概貌也未尝不可。然而,这本书却给了我一个巨大的惊喜。作者的叙述方式非常引人入胜,它没有那种枯燥乏味的学术理论堆砌,而是将复杂的概念,通过生动的案例和清晰的逻辑,娓娓道来。我尤其被书中对于“疾病的心理社会学模型”的阐释所吸引。作者打破了我之前对疾病的单一化认知,让我意识到,很多疾病的发生发展,是生理、心理、社会环境等多种因素相互作用的结果。这让我开始反思,我们在面对疾病时,是否应该更加关注患者的心理需求,以及如何为他们提供更全面的支持。我特别欣赏书中关于“认知重建”的讨论,它让我看到了,原来通过改变我们的思维模式,我们竟然可以对身体的健康产生如此积极的影响。这本书让我对“身心一体”有了更深刻的理解,也让我更加珍视自己的身心健康。我迫不及待地想继续深入阅读,去探索更多关于医学心理学的智慧,并将其应用到我的生活中,成为一个更加健康、更加积极的人。

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我原本对“医学心理学”这个专业术语感到有些陌生,但当我翻开这本书,并阅读了其中的几页后,我立刻被深深地吸引了。作者的文笔非常流畅,既有科学的严谨性,又不失人文的温度。我尤其对书中关于“医患沟通的心理学基础”的章节印象深刻。作者通过大量的案例分析,展示了良好的医患沟通是如何影响治疗效果,以及如何建立互信的医患关系。这让我意识到,医生不仅仅是治疗身体疾病的专家,更是理解和关怀病患心灵的伙伴。我一直觉得,很多时候,病人之所以感到痛苦,不仅仅是身体上的疼痛,更是因为他们内心的恐惧、焦虑和无助。而这本书,恰恰为我们提供了一种视角,去理解这些复杂的情感,并找到有效的应对方法。我特别欣赏作者在书中对“疼痛的心理学机制”的深入探讨。它让我明白了,为什么有些人在面对同样的病痛时,会有如此不同的感受,这背后原来有着如此复杂的心理因素在起作用。读了这本书,我感觉自己仿佛进入了一个全新的领域,对人体的奥秘,对生命的意义,都有了更深刻的理解。我迫不及待地想继续阅读下去,去探索更多关于医学心理学的精彩内容。

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说实话,我原本对“医学心理学”这个领域并没有太多的概念,总觉得它可能离我的生活比较遥远。然而,当我拿到这本书,并开始随意翻阅其中的一些章节后,我的想法彻底改变了。这本书并没有使用那种高高在上的学术语言,而是像一位循循善诱的长者,用一种非常平和而又充满智慧的方式,向我解释了很多我之前一直模糊不清的概念。例如,书中对于“疾病的心理学模型”的介绍,让我意识到,很多疾病的发生发展,并不仅仅是单纯的生理病变,而是生理、心理、社会等多种因素相互作用的结果。这让我开始反思,很多时候,我们面对疾病,除了关注身体的治疗,是否也应该同样重视心理层面的疏导和支持?我特别喜欢书中对“认知行为疗法”的介绍,作者用生动的案例,展示了如何通过改变个体的思维模式和行为习惯,来帮助他们应对疾病带来的痛苦和挑战。这让我觉得,原来心理治疗并不是什么神秘的事情,而是有着清晰的理论基础和有效的方法论。读到这里,我甚至觉得,这本书不仅仅是一本学术著作,更是一本能够帮助我们提升生活品质、更好地理解自己和他人内心的指南。我非常期待在接下来的阅读中,能够学到更多关于如何应对压力、如何保持心理健康,以及如何在疾病面前保持积极心态的知识。

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这本书的价值,远远超出了我最初的预期。我本来是抱着一种学习者的心态去翻阅,却意外地发现,它更像是一次深入人心的对话。作者在字里行间流露出的对生命的热爱和对人类痛苦的深刻理解,让我感到非常温暖。我尤其被书中关于“生命周期中的心理健康”那一章所吸引。作者详细分析了从童年到老年,不同人生阶段可能面临的心理挑战,以及这些挑战如何影响个体的生理健康。我看到了作者是如何将复杂的心理学理论,与具体的临床实践相结合,用一个个真实而感人的故事,来阐释医学心理学的应用价值。我一直对“医患关系”这个话题很感兴趣,这本书也从心理学的角度,深入探讨了良好医患沟通的重要性,以及如何通过共情和理解,来建立信任,从而提升治疗效果。读到这里,我才真正明白,为什么有些医生能够让病人感到安心,而有些医生却让人感到疏远,这其中蕴含的心理学智慧是多么重要。这本书不仅给了我关于医学心理学的知识,更让我对人与人之间的情感连接有了更深的思考。我感觉,这本书就像一位良师益友,它不仅教会我如何理解疾病,更教会我如何更好地理解生命本身。

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我之前一直对“身心一体”这个概念很感兴趣,总觉得人的身体和心灵之间存在着某种神秘的联系,但具体是怎样的,又很难说得清楚。读了这本书的几个章节后,我感觉我终于找到了那个能够解答我困惑的钥匙。作者在书中用了非常通俗易懂的语言,结合大量的科学研究和临床案例,将医学心理学的核心理论进行了深入浅出的阐述。我尤其印象深刻的是关于“应激与疾病”的那部分,作者详细分析了各种应激源对人体的影响,以及身体如何通过一系列生理反应来应对,而长期的、无法有效排解的应激,又会如何悄无声息地侵蚀我们的健康。读到这里,我才恍然大悟,原来很多我们以为只是“想太多”或者“压力太大”导致的不适,背后竟然隐藏着如此复杂的生理和心理机制。书中还提到了很多经典的实验,比如“条件反射”在解释某些疾病发生发展过程中的作用,这让我对心理学在医学中的应用有了更具体的认识。我一直在思考,在现代社会快节奏的生活压力下,我们如何才能更好地管理自己的情绪,如何才能减少应激对身体的负面影响。这本书给了我很多实用的启示,让我觉得,原来这些看似难以捉摸的心理问题,是可以被科学地认识和解决的。我迫不及待地想继续阅读下去,去了解更多关于心理因素如何影响生理健康,以及如何通过心理干预来改善疾病状况的内容。

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我之所以会选择阅读这本书,是因为我对“人为什么会生病”这个问题一直充满好奇。我总觉得,除了外部的致病因素,我们的内心世界,我们的情绪状态,一定也在其中扮演着重要的角色。而这本书,则为我揭示了其中错综复杂的联系。作者在书中用一种非常系统化的方式,将医学心理学的主要理论和研究成果进行了梳理。我尤其喜欢书中关于“心理应激与免疫系统”的论述。作者详细解释了,当我们在面对压力时,身体会释放出哪些激素,这些激素又会如何影响我们的免疫功能。这让我对“压力山大”这句俗语有了更科学的理解。读到这里,我才明白,很多时候,我们感到疲惫、易感冒,甚至出现一些慢性疾病,都可能与长期的心理压力有着密切的关系。这本书让我意识到,保持心理健康,不仅仅是为了个人的幸福感,更是为了身体的健康。我非常期待在接下来的阅读中,能够学到更多关于如何有效地管理压力,如何培养积极的情绪,以及如何利用心理的力量来预防和治疗疾病的方法。

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我必须承认,在拿到这本书之前,我对“医学心理学”的理解非常浅薄,甚至有些片面。总觉得它可能是关于精神疾病的治疗,或者是一些简单的心理咨询。然而,在阅读了几个章节后,我的认知被彻底颠覆了。作者用一种极为严谨却又不失人文关怀的方式,为我描绘了一个更加广阔和深刻的医学心理学世界。我非常欣赏书中对于“社会决定因素对健康的影响”的探讨。作者并没有将目光仅仅局限于个体内部的心理活动,而是将视野放宽到社会环境、文化背景、经济状况等宏观因素,分析它们如何共同作用,影响个体的身心健康。这让我意识到,很多疾病的发生,并非个体自身的原因,而是由复杂的社会系统所导致。书中还详细阐述了“应激管理”的科学方法,以及如何通过培养积极的情绪,来提升身体的免疫力。我一直都觉得,现代人的压力非常大,但却不知道如何有效地应对。这本书给了我一些非常实用的技巧,例如正念练习、情绪释放的方法等等,这些都让我觉得,原来改善身心健康,并不是一件遥不可及的事情。我迫不及待地想继续深入阅读,去了解更多关于如何从心理层面预防和治疗疾病的知识,以及如何构建一个更健康的社会环境。

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在我拿到这本书之前,我对“医学心理学”的理解,可能还停留在一些比较表面的层次,总觉得它与“心理治疗”或者“精神疾病”有些关联。然而,在读了这本书的几个章节后,我才真正领略到它博大精深的内涵。作者在书中用一种极为严谨而又充满人文关怀的笔触,将复杂的心理学理论与医学实践相结合,为我打开了一扇全新的认知之门。我特别欣赏书中对于“心理健康促进”的论述。它不仅仅关注疾病的治疗,更强调如何通过科学的方法,来提升个体的心理韧性,增强应对压力的能力,从而从根本上预防疾病的发生。我一直觉得,在这个充满挑战的时代,保持积极乐观的心态至关重要,但往往知易行难。这本书为我提供了一些非常实用的心理调适技巧,例如如何培养感恩之心,如何建立健康的社交关系,以及如何进行有效的自我反思。这些方法都让我觉得,原来改善身心健康,并非遥不可及,而是可以通过日常的点滴努力来实现的。我迫不及待地想继续深入阅读,去了解更多关于医学心理学在各个医学领域的应用,以及如何将这些知识融入我的生活,成为一个更健康、更快乐的人。

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我对此书把同性恋归入性心理障碍表示震惊

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之前考研时看的是五年制教材,后来再同学的校园转,花三块钱买了这本书,当时我已经进所快一年了!

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