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練功十八法續集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

練功十八法續集
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
莊元明 編
2000-1
79
15.00元
9787542717603

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发表于2024-11-10

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圖書描述

練功十八法續集（益氣功醫療保健操），簡稱“續十八法”自1975年創編推廣以來，對中、老年人慢性支氣管炎、心肺功能衰弱等疾病功效明顯。本書新版對有的版本作瞭更大的改進。其特點是練功動作的照片，是由練功十八法創編人、上海市練功十八法協會會長莊元明先生親自示範重新攝製的，動作淙更詳細正確；對每節動作都配有動作要點示意處處和更直觀的作用示意圖，使學習練功者的在鍛煉的同時既能輕鬆地正確掌握練功的要領，更能瞭解每節動作作用的醫學道理，以達到更好的醫療與防病的效果；在理論上充實瞭一些慢性支氣管炎的防治知識以及“續十八法”的動作特點及作用等內容，使科學性、知識性、通俗性和實用性並存。本書對中、老年人慢性支氣管炎、心肺功能記號弱等疾病患者、廣大練功十八法愛好者、輔導者以及從事醫療體育工作者均有參考價值。

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