前列腺疾病关怀手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:天津科技翻译出版公司

作者:郭强

出品人:

页数:180

译者:

出版时间:2003-9-1

价格:10.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787543315853

丛书系列:

图书标签:

• 前列腺疾病
• 前列腺健康
• 男性健康
• 泌尿系统
• 疾病预防
• 健康指导
• 医学科普
• 养生保健
• 临床指南
• 自我护理

绿色疗愈：芳香疗法在身心健康中的应用指南 图书简介 随着现代生活节奏的加快，人们对身心健康的关注日益提升，寻求自然、温和的疗愈方式已成为一股重要的趋势。《绿色疗愈：芳香疗法在身心健康中的应用指南》是一本深度聚焦于芳香疗法（Aromatherapy）的专业参考书籍，旨在为读者提供一套系统、科学且实用的精油应用知识体系。本书内容涵盖芳香疗法的历史渊源、作用原理、安全规范，并详细剖析了数百种常见及稀有精油的植物学特性、化学成分、功效侧重以及临床应用案例。 本书不仅适合初学者入门，建立扎实的理论基础，更可作为专业芳疗师、理疗师、自然疗法从业者进行深入研究和临床实践的参考手册。 第一部分：芳香疗法的基石——理论与历史 本书开篇追溯了芳香疗法自古埃及、印度以及传统中医中的应用历史，探讨了其如何在西方，特别是二十世纪被科学化和系统化。我们深入解析了精油分子如何通过嗅觉系统作用于大脑边缘系统（Limbic System），影响情绪、记忆和自主神经功能；同时，也详细阐述了精油通过皮肤吸收进入血液循环的作用机制。 重点章节包括： 精油的本质与提取工艺： 区分纯精油（Essential Oil）、净油（Absolute）和浸泡油（Infused Oil）的区别。详细介绍蒸汽蒸馏法、冷压榨法、溶剂萃取法等主要提取工艺对精油化学成分的影响，强调“原料决定疗效”的原则。 化学指纹图谱（Chemotypes）： 深入探讨化学成分对精油特性的决定性作用。例如，区分不同薰衣草品种（如真正薰衣草、穗花薰衣草）中酯类和单萜醇的含量差异，以及这种差异如何影响其舒缓或提振功效。 安全使用与毒理学基础： 这是本书最为强调的部分之一。我们详尽列出了精油的禁忌人群（如孕妇、婴幼儿、特定慢性病患者），涵盖光敏性、皮肤刺激性、神经毒性及肝肾代谢注意事项。书中提供了清晰的稀释比例指导，包括按摩油、复方喷雾、蒸汽吸入等不同应用场景下的安全浓度标准。 第二部分：精油的“植物档案”——单方精油深度解析 本书的中心内容是对超过一百种主流精油的详尽“档案”式介绍。每种精油的介绍都遵循统一的结构，确保信息的全面性和可比性： 1. 植物学信息： 拉丁学名、科属、原产地、形态特征。 2. 关键化学成分剖析： 运用GC-MS（气相色谱-质谱分析）数据为基础，标注出主要的活性化学成分及其百分比范围（如芳樟醇、柠檬烯、1,8-桉叶油醇等），解释这些成分如何支撑其主要的药理活性（抗炎、抗菌、镇静等）。 3. 传统与现代应用： 侧重于被科学研究支持的功效，例如，特定精油在缓解焦虑、改善睡眠质量、辅助伤口愈合方面的文献引用。 4. 配伍禁忌与协同效应： 指出该精油与其他某些精油或药物可能存在的相互作用，并提供优化的复方搭配建议。 例如，对茶树精油的分析将不仅停留在“抗菌”层面，而是会细致区分其萜品醇与单萜烯含量对靶向细菌的抑制谱，并对比其在皮肤感染与呼吸道感染中的不同配方侧重。对玫瑰天竺葵的介绍则会侧重于其对内分泌系统的调节潜力及其在平衡皮脂分泌中的应用。 第三部分：系统性身心疗愈方案设计 本书超越了简单的精油配制，提供了将芳香疗法融入日常生活和专业治疗中的系统框架。这部分是为希望进行深度自我疗愈或专业实践的读者量身定制的。 情绪与压力管理： 建立“情绪轮”与精油的对应关系。详细讲解如何利用嗅觉快速干预急性焦虑、恐慌发作或抑郁情绪低落期。提供针对“办公室倦怠综合征”和“季节性情绪失调（SAD）”的特定精油方案。 睡眠障碍的自然干预： 探讨不同分子类型（如酯类、倍半萜烯类）对中枢神经系统的镇静机制，提供渐进式、多途径的助眠方案，包括睡前沐浴、床边扩散和足部按摩的应用技巧。 皮肤健康与芳香护理： 聚焦于炎症性皮肤问题，如湿疹、痤疮、玫瑰痤疮。指导读者如何根据皮肤类型选择基础油，并科学地复配具有抗炎、修复作用的精油，避免刺激。 运动康复与疼痛管理： 针对肌肉酸痛、关节不适，介绍具有温热感或深层渗透作用的精油（如冬青、姜、永久花），并提供运动前热身与运动后修复的按摩油配方指导。 专业复方调配进阶： 介绍如何运用芳香疗法原则构建“功能性复方”，例如，针对免疫支持的“冬季防护复方”或针对消化健康的“肠胃舒缓复方”，强调功效的复合性与持久性。 结语：芳香疗法作为生活艺术 《绿色疗愈》的宗旨是倡导一种尊重自然规律、关注个体差异的健康哲学。本书鼓励读者将精油视为一种强大的自然工具，通过学习其科学原理，而非盲目跟从潮流，去创造属于自己的、安全有效的身心平衡状态。最终目标是帮助读者将芳香疗法从一种补充手段，提升为一种融入日常、具有疗愈力量的生活艺术。 本书图文并茂，配有大量清晰的植物插图和精油分子结构图，易于理解，便于查阅。无论您是追求天然健康的生活爱好者，还是希望拓宽专业技能的疗愈师，本书都将是您案头不可或缺的深度指南。

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这本书的封面设计得非常朴实，没有花哨的图案，只是用了一种沉稳的深蓝色作为底色，配上清晰的白色字体，给人一种专业、可靠的感觉。我之所以会选择阅读它，完全是因为我身边的长辈最近开始频繁提到一些关于前列腺健康的小困扰，虽然症状不严重，但那种悄无声息的焦虑感确实让人不安。我希望能在出现大问题之前，先做一些功课，了解一下到底有哪些是正常的生理变化，哪些是需要立即就医的信号。这本书的目录结构看起来非常清晰，从基础的解剖学知识讲起，然后逐步深入到常见的炎症、增生，再到更复杂的病理情况。尤其吸引我的是其中专门设置了一个章节，专门讲解了日常生活中的饮食调理和运动建议，这让我觉得它不仅仅是一本冰冷的医学指南，更像是一个实用的生活伙伴。我期待它能用通俗易懂的语言解释那些复杂的医学术语，让我这个非专业人士也能明白，并且真正运用到实际的关怀行动中去。它的篇幅适中，厚度也刚刚好，拿在手里很有分量感，让人感觉内容是经过精心筛选和编排的，不是那种东拼西凑的速成读物。

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这本书的排版设计也值得称赞。在阅读一些身体结构或疾病发展过程的描述时，清晰的图表和示意图是必不可少的辅助工具。这本书在这方面做得非常到位，那些插图不仅是简单的线条勾勒，很多复杂的腺体结构图都标注得非常细致，配色也柔和不刺眼，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。我特别喜欢其中穿插的一些“患者故事”或“案例分析”——当然，这些是经过脱敏处理的虚拟情景——它们极大地增强了阅读的代入感。比如，在讲述如何应对夜尿频繁带来的生活质量下降时，书中没有直接给出“多喝水/少喝水”这种简单粗暴的建议，而是提供了一个循序渐进的“液体摄入时间表”以及如何调整睡前放松技巧的详细步骤。这种将理论知识融入到具体生活场景的叙事方式，让抽象的医学指导变得可操作、可执行，真正体现了“关怀”二字的深度。它让我明白，面对身体的退化，我们不是束手无策的受害者，而是可以通过科学的方法积极参与到自我管理中的。

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说实话，我最初对这类健康书籍是抱有一种审慎态度的，总担心里面充斥着过时的信息或者夸大的宣传，毕竟网络上的信息鱼龙混杂，真假难辨。但我翻开这本书的内页后，立刻被它严谨的论述风格所吸引。作者显然对这个领域有着深刻的理解，引用了很多最新的研究成果，但最难得的是，这些专业知识都被拆解成了易于理解的模块。比如，它在介绍“前列腺特异性抗原（PSA）检测”时，没有仅仅给出数值范围，而是详细解释了不同年龄段PSA升高的意义，以及假阳性、假阴性可能造成的影响，这一点对于我们这些需要解读体检报告的人来说，简直太重要了。它不像某些科普读物那样为了吸引眼球而故作惊悚，而是保持着一种冷静、客观的科学态度，这让我对它的可信度大大增加。我特别留意了关于“微创手术”和“药物治疗”的对比部分，文字客观地列举了各自的优缺点和适用人群，没有强行推销任何一种方案，这让我能更全面地权衡利弊，而不是被单一的观点左右。

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这本书最让我感到意外且欣慰的地方，在于它对“心理健康”的关注。很多健康手册往往只聚焦于生理指标的改善，而忽略了疾病带来的心理压力和伴侣关系的影响。这本书则用了一个专门的章节来讨论“男性健康焦虑”以及如何与伴侣坦诚沟通这些生理变化带来的困扰。它提供的建议非常细腻，比如如何调整心态，接受身体机能的自然衰退，以及如何引导伴侣理解和支持，这些内容在其他同类书籍中是极为罕见的。这让整本书的格局一下子被打开了，它不再仅仅是关于“前列腺”这个器官的指南，而是扩展到了更广阔的“男性生命质量维护”的范畴。我感觉作者不仅是医学专家，更像是一位富有同理心的长者，他深知疾病不仅仅是身体上的不适，更是对自我形象和亲密关系的一种挑战。这本书所传递出的那种积极、从容地面对衰老的信息，比任何药物都更具疗愈的力量。

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我必须承认，一开始我有点担心这本书的阅读门槛会比较高，毕竟涉及的都是男性中老年阶段常见的健康问题，可能需要一定的医学常识背景。然而，通读下来，我的顾虑完全打消了。作者似乎深谙如何与普通大众沟通的艺术。他们大量使用了类比和生活化的语言来解释复杂的生理过程。比如，解释前列腺液在精液中起到的作用时，它并没有直接引用复杂的生化术语，而是将其比喻为“保护和运输精子的营养基质”，这个形象的比喻立刻就让人心领神会。而且，这本书的章节划分逻辑性极强，如果你只是想查找某一特定症状（比如排尿困难）的原因和初步处理建议，你可以迅速定位到相关章节，而不会被其他不相关的内容干扰。这种高效的信息检索能力，对于时间宝贵的中年读者来说，无疑是一个巨大的优点。它体现了编辑团队在为大众服务时，所秉持的“尊重读者时间”的专业素养。

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