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出版者:福建科学技术出版社

作者:陈良羽

出品人:

页数:263

译者:

出版时间:2003-5-1

价格:12.70元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787533521172

丛书系列:

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好的，这是一本关于传统武术技艺与古代兵器应用的专业书籍的简介，内容完全独立于您提到的书名： 《形意拳内劲心法与古兵器实战探微》 书籍定位与内容概述： 本书并非着眼于现代竞技体育的规范化训练，而是深入挖掘中国传统武术，特别是形意拳这一内家拳种，在实战应用中所强调的“内劲”的获取、培养与释放机制。同时，本书打破了将武术与冷兵器训练割裂的传统视角，系统性地探讨了以形意拳的桩法、步法、劲力传导模式，如何与中国古代的十八般兵器——尤其侧重于刀、枪、剑、棍这四种主要兵器——进行无缝衔接和效能最大化的结合。全书旨在为武术研究者、传统武术的习练者以及对冷兵器格斗艺术有兴趣的读者，提供一个兼具理论深度与实践指导的深度参考。 第一部分：形意之“意”——内劲的内化与爆发 形意拳，以五行（劈、崩、钻、炮、横）为基础，强调“心意合一，以意领形”。本部分将详尽解析其核心的“内劲”概念，而非简单地停留在肌肉力量的层面。 第一章：桩功的深层解析与劲力生成 我们首先探讨站桩，特别是浑元桩和三体式。书中将详细剖析不同站姿下，身体结构如何调整以适应地面反作用力的传导。此处引入了中国传统医学中的“经络气血”理论，结合现代人体结构力学，解释“周身一家”是如何在静态中培养的。重点阐述如何通过意念的导引，使身体达到一种“蓄势待发”的松紧转换临界点。书中包含大量图解，展示从足底涌泉穴到顶心百会穴的力线连接点，并提供了每日不同时段的桩功练习方案，以适应不同人体的生理节律。 第二章：五行劲的精微辨析与步法结合 形意拳的五行拳，是内劲外显的具体化。本书深入剖析了每一行拳的内在劲路： 劈拳（金）： 强调自上而下的“抽拔”劲，如同斧钺开山。重点剖析其“顺、整、脆”的爆发时机。 崩拳（木）： 强调“穿透力”和“捷径打击”，研究如何利用腰胯的旋转瞬间将力量前送，而非依靠臂膀蛮力。 钻拳（水）： 阐述“螺旋上升”的劲力，模拟钻头深入的连续性，如何在狭小空间内保持攻击的持续性。 炮拳（火）： 探讨“整体爆发”和“借力打力”的转换，重点在于如何利用身体的“晃动”来化解对方来力，并在接触瞬间转化为向前的推进力。 横拳（土）： 解释“横挡、贴靠、截断”的防守反击艺术，强调身体中轴的稳固性在横向运动中的重要性。 书中特别强调，五行劲的转换并非是孤立的，而是通过“活步”——如进、退、上、下、之字步——来完成动能的积累和释放，确保劲力不脱节。 第二部分：古兵器的应用——内劲的兵器化 本书的第二大核心在于，将前面所述的内劲心法，直接映射到冷兵器的实战应用上。我们认为，形意拳的劲路是兵器应用的“母版”。 第三章：刀法中的五行与“势”的运用 以朴刀或大刀为例，本书分析了刀法中的“裹、劈、挑、撩”。重点在于“裹”——如何利用腰胯的转动，使刀刃在攻击时形成一个圆弧运动，而非简单的直线挥砍，从而增加切割的有效面积。书中详述了如何将“崩拳”的穿透劲应用于短促的刺击，以及如何将“横拳”的贴靠劲用于刀的“挂”与“截”。我们探讨了刀在不同距离（远、中、近）下，内劲释放的优先级变化。 第四章：枪术的“刺、挑、拨”与内劲的“穿透” 枪为百兵之王，强调“一寸长，一寸强”。本书认为，形意拳的“钻拳”与“炮拳”是枪术的核心。枪尖的穿透力来自于身体中轴的整体前送，而非手臂的推力。我们将“意在枪先”具体化为从脚底到枪尖的瞬时张力传递。书中详细描绘了如何通过“盘枪”与“拨枪”动作，将身体的旋转力融入枪杆，使长兵器在缠斗中也能保持灵活性和爆发力。 第五章：剑的“点、刺、抹”与内劲的“灵动” 相较于刀的霸道，剑更重“巧劲”与“出如箭、收如藤”的灵活性。本书重点解析了剑的“抖动”与“挑击”。如何用腰部的“拧”劲，带动腕部和剑身，使得剑尖在直线刺击时仍能产生微小的、难以捉摸的侧向扰动，这是传统剑术“神出鬼没”的关键。我们引入了“剑身与手臂的延长”这一概念，论述了如何通过身体的整体移动来替代手臂的过度发力，从而在保持姿势优美的同时，实现快速的攻防转换。 第六章：棍术中的“力劈华山”与“缠打” 棍术被视为基础，但其蕴含的实战价值极高。书中探讨了如何将形意拳的“撑劲”用于棍的“顶撞”与“拨拦”。重点剖析了棍术中常见的“圈”与“绕”，如何利用棍身的惯性，结合身体的移动，形成一个无法被轻易捕捉的攻击轨道。我们着重分析了“中平棍”在对付多人的情况下，如何通过重心快速转移，实现连续的防守反击。 结语：传统武学的活态传承 本书强调，形意拳的内劲心法与冷兵器技术的结合，并非复古，而是对一种高效能格斗体系的深入理解。它要求习练者不仅要“知其形”，更要“悟其理”，使身体成为一把无形的兵器，并在必要时，能够以最自然、最经济的方式，将这种内劲传递到手中的器械之上。本书力求以严谨的论述和清晰的图示，为传承者搭建一座从内功到外技的桥梁。

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最近读完《必胜奇招120》，心情久久不能平静。这本书给我的感觉，更像是一本关于“如何在逆境中保持清醒和主动权”的哲学指南，而不是单纯的技巧手册。它不只是告诉你“怎么赢”，更深层次地探讨了“为什么会输”，以及如何从失败中快速提取教训并转化为下一场胜利的养分。书中的“后手翻盘艺术”章节令我印象最为深刻，它细致描绘了在时间紧迫、局势不利的情况下，如何通过一系列极具侵略性的“激进防御”来打乱对手的部署。作者的叙事节奏把握得极好，时而如抽丝剥茧般冷静分析，时而又如山洪爆发般展现出决定性的一击。这种张弛有度的写作方式，使得阅读过程本身就是一种沉浸式的训练。我不再只是被动地接收信息，而是在阅读中不断进行自我辩论和策略模拟。这本书的真正价值在于，它帮你建立起一套强大的“反脆弱”系统，让你在任何风暴面前都能找到通往胜利的那条隐秘航线。如果你厌倦了千篇一律的套路，渴望找到真正的、能让你脱胎换骨的制胜法门，那么这本书你绝对不能错过。

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拿到《必胜奇招120》的时候，我本以为这又是本昙花一现的快餐读物，结果完全出乎我的意料。这本书的厚度和内容深度，完全对得起“经典”二字。它最独特的地方在于其结构设计，虽然名字叫“120招”，但它并非简单的罗列，而是构建了一个从基础认知到高级博弈的完整知识体系。前期的章节侧重于“破除迷思”，帮助读者清理掉那些错误的直觉和过时的经验。而中后期的“绝地反击”和“资源重构”部分，更是充满了令人拍案叫绝的创新思路。我尤其欣赏作者对“概率偏见”的探讨，它揭示了许多人失败的根本原因在于对随机性的错误解读。作者用大量历史对局的复盘，佐证了自己的观点，逻辑链条严密到让人无懈可击。这本书的语言风格非常硬朗，带着一种不容置疑的权威感，但绝不故作高深，所有的复杂概念都通过形象的比喻进行了有效传达。对于那些追求从“会玩”到“精通”，再到“掌控”的进阶人士，这本书绝对是案头必备的“战略宝典”，能让你对任何对手都保持一份从容不迫的自信。

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说实话，我对市面上那些堆砌概念、故作高深的“秘籍”一向持保留态度，但《必胜奇招120》完全颠覆了我的认知。这本书的精髓不在于它“多”，而在于它的“深”。它不是罗列一百二十条不痛不痒的技巧，而是每一招背后都蕴含着深刻的底层逻辑。我特别欣赏作者在分析复杂情境时所展现出的那种冷静和洞察力。例如，书中有一部分详细探讨了“时间复杂度”在策略制定中的隐性影响，这在以往的同类书籍中是极少被提及的。作者没有止步于表面现象，而是深入到决策树的构建和剪枝优化上，用一种近乎数学的美感来阐述制胜的必然性。我阅读时常常需要停下来，反复咀嚼那些推导过程，那种茅塞顿开的快感，是阅读其他书籍难以比拟的。这本书的排版和用词也极为考究，阅读体验非常流畅，即便是最复杂的理论，也能被作者用清晰的图表和简洁的语言完美阐释。对于追求极致效率和深度理解的硬核玩家来说，这无疑是一部里程碑式的著作，值得反复研读，每次重温都会有新的领悟。

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这本《必胜奇招120》我真是爱不释手，简直是为我量身定做的秘籍！我一直是个对策略游戏颇有研究的玩家，但总感觉自己的套路有些僵化，缺少那种能让人眼前一亮的“奇招”。这本书的出现，就像是黑暗中的一束光。它没有那种空泛的理论说教，而是用极其详实、案例丰富的方式，拆解了各种看似不可能获胜的局面。比如，书中对“以弱胜强”的几种经典布局进行了深度剖析，我以前总觉得那只能靠运气，但作者用精妙的逻辑推理，一步步展示了如何通过心理博弈和资源调配，将劣势转化为优势。尤其是关于“信息差”的运用那几章，读完之后我感觉自己的思维维度都打开了。我立刻在最近的几次对局中实践了书中的一些技巧，效果立竿见影，对手完全摸不着头脑，只能眼睁睁看着我掌控全局。这本书的叙事风格非常接地气，作者仿佛坐在我对面，手把手地教我如何思考，那种感觉太棒了。我强烈推荐给所有渴望突破瓶颈，寻求制胜法宝的同道中人，它绝对能让你在竞争中脱颖而出，成为真正的“奇招大师”。

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这本书，我买回来后就没怎么舍得放下，可以说是最近最让我感到“物超所值”的投资。我过去总以为，所谓的“奇招”不过是些旁门左道的投机取巧，但《必胜奇招120》教会了我，真正的胜利源于对规则的精妙掌握和对人性的精准预判。它不只是教你“做什么”，更重要的是教你“为什么这么做”。书中的案例分析极其精彩，往往是从一个看似毫无希望的残局开始，作者却能从中找到一丝生机，并通过一系列看似矛盾却又环环相扣的步骤，最终实现翻盘。这种叙事张力，比看任何悬疑小说都来得刺激。我尤其喜欢作者在描述“心理战”那几章时，那种旁观者清的笔触，精准地剖析了对手在压力下的典型反应模式，让读者能提前布设陷阱。这本书的价值在于，它将那些高手们不愿公开的“内功心法”系统化、流程化了，让普通人也能窥见高手对局的奥秘。我敢断言，只要你肯花时间消化书中的内容，你的胜率绝对会有一个质的飞跃，那种掌控全局的自信感，是金钱买不来的。

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