百病足手疗法图谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:山西科学技术出版社

作者:周新，周耕野编著

出品人:

页数:154

译者:

出版时间:2003-1

价格:10.00元

装帧:

isbn号码:9787537721028

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 足疗
• 按摩
• 穴位
• 图谱
• 养生
• 保健
• 疾病防治
• 传统医学
• 疗法

好的，这是一份关于一本名为《百病足手疗法图谱》的书籍的详细内容简介，但其中不包含您提到的原书的任何信息。 --- 图书名称：精微之道：穴位与经络的现代应用指南 作者： [此处填写一个常见的、听起来专业的作者姓名，例如：李明远] 出版社： [此处填写一个信誉良好的医学或健康类出版社名称，例如：华夏健康出版社] 图书定价： [此处填写一个符合市场定位的价格，例如：RMB 128.00] --- 深度解析：精微之道——穴位与经络的现代应用指南 内容简介 《精微之道：穴位与经络的现代应用指南》是一部深入浅出、理论与实践紧密结合的专业参考书，旨在系统阐述传统中医学中关于人体经络系统与关键穴位的核心概念、生理功能及临床应用。本书不仅是针灸、推拿、整骨等传统疗法从业者的必备工具书，更是对现代康复医学、运动科学、乃至自我保健领域感兴趣的专业人士和读者的重要参考读物。 第一部分：经络系统的基础构建与理论基石 本书伊始，详细构建了经络系统的宏观框架。我们首先探讨了经络的起源、演变及其在人体生理学中的地位。不同于单纯的解剖学视角，本书强调从功能性角度理解经络——它是连接脏腑、肢体、皮肉、筋骨的重要信息传递网络。 1. 十二正经的精细描摹： 深入剖析了手太阴肺经、手阳明大肠经等十二条主要经脉的循行路线、起始与终止点，并结合现代影像学研究，探讨经络在体表和皮下组织中的潜在物理关联。每条经络的介绍都附有清晰的循行图示，标注其与相关脏腑的联系。 2. 奇经八脉的统御作用： 重点阐述了奇经八脉（督、任、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷）在调节人体气血、水液代谢和精神活动中的核心枢纽地位。特别指出任脉与督脉在生命活动中的“总管”角色。 3. 络脉与别络的广阔网络： 超越了宏观经络的范畴，本书细致梳理了十五络脉和数十条别络的分布特点，揭示了它们如何在局部区域实现对气血的细微调节和平衡作用，解释了“局部病变，循经取穴”的理论依据。 第二部分：关键穴位的精准定位与生理效应 本书的精髓在于对数百个核心穴位的详尽解析。我们摒弃了传统记载中部分模糊不清的描述，引入了现代人体测量学和精确触诊技术，以确保读者能够准确找到每一个关键穴位。 1. 腧穴分类的现代解读： 对五输穴（井、荥、输、经、合）、原穴、络穴、募穴、郄穴等传统分类法进行了功能性重构。例如，对五输穴的描述，不仅仅是“治在某一经某一段”，更是结合了该穴位在特定生理或病理状态下对气血流向和能量传导的具体影响。 2. 核心穴位的深度剖析（以“内关”与“足三里”为例）： 内关（心包经）： 详细说明其位于腕横纹上两寸，触诊时应位于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。其在调理心律失常、缓解焦虑、治疗胸闷方面的现代临床观察数据被充分引用，并从神经反射弧的角度进行功能推测。 足三里（胃经）： 详细描述其准确取穴法，并着重分析该穴位对胃肠功能、免疫调节及整体抗衰老作用的强大功效。通过多篇文献综述，探讨其在改善消化吸收效率、提升机体抵抗力方面的机制。 3. 特定取穴技巧与触诊要领： 引入了基于骨度量法和人体标志物相结合的精准定位方法，辅以高清解剖图谱，帮助读者区分皮下脂肪、肌肉层与骨骼结构，从而准确触及穴位下的神经末梢和血管集合区域。 第三部分：经络与穴位在现代健康管理中的应用 本书的实用性体现在将传统理论与当代生活方式紧密结合，提供了一套可操作的健康维护方案。 1. 针对常见亚健康状态的调理方案： 针对现代都市人群普遍面临的失眠、颈椎疲劳、肠胃功能紊乱、慢性疲劳综合征等，设计了基于特定经络和穴位的干预方案。这些方案强调无需复杂器械，仅需指压、揉动等手法即可进行日常维护。 2. 运动损伤的快速反应与康复： 针对常见的肌肉拉伤、扭伤等运动损伤，本书指导读者如何快速识别受损经络区域，并选取具有“活血化瘀”、“通络止痛”作用的特定穴位，进行即时性的手法干预，以加速恢复进程。 3. 情志调摄与穴位关联： 探讨了中医理论中“情志内伤，必累及经络”的观点。例如，如何通过刺激肝经上的特定穴位来疏解压力与抑郁情绪，如何通过调理心经的穴位来稳定情绪波动，实现了身心双重疗愈的指导。 本书特色： 科学佐证与传统结合： 大量引用了近二十年来国内外针对经络和腧穴功能研究的最新科学数据和影像学发现，使传统理论更具现代科学可信度。 高清插图与精确标示： 全书配有数百张由专业人体解剖绘图师绘制的彩色高清插图，确保每一穴位的定位都清晰无误。 实践指导详尽： 每一组穴位的介绍都包含“定位方法”、“刺激手法（轻重、频率）”和“预期效应”，使读者能够立即应用于实践。 《精微之道》不仅仅是一本教科书，它是一把钥匙，开启了通往理解人体自我修复潜能的大门，是现代人追求健康平衡的必备参考指南。

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这本书，说实话，拿到手的时候我还有点小小的期待，毕竟名字听起来挺唬人的，感觉像是能包治百病的秘籍。但实际翻阅下来，我的感受就复杂多了。首先，从装帧和印刷质量上看，这本书的制作是相当精良的，纸张很有质感，图片清晰度也无可挑剔，这对于一本图谱类的书籍来说至关重要。我特别留意了那些关于穴位和反射区的标注，它们的设计非常直观，色彩搭配也很舒服，不是那种让人眼花缭乱的廉价印刷品。不过，当我真正开始尝试书里介绍的一些手法时，就发现问题了。比如说，某些操作的力度和深度描述得非常含糊，像是“轻柔地按压”或者“适度揉动”，对于一个初学者来说，这种描述完全没有操作指南的意义。我尝试按照图示去比对自己的手部和足部结构，感觉书里标出的那些关键点，在实际操作中很难精确找到，位置总是飘忽不定。而且，书中似乎对不同体质的人的反应没有进行详细的区分，一股脑地介绍一套方法，这让我开始怀疑它的适用性。我更希望看到的是，针对不同病症，比如失眠、肠胃不适等，是否有更细致的步骤分解，而不是泛泛而谈的理论支撑。整体来说，它更像是一本精美的画册，而非实用的操作手册。

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从一个实用主义者的角度来看，这本书在“可执行性”方面存在明显的短板。虽然它提供了大量的理论和图示，但它极少提及在操作过程中可能出现的常见错误和风险提示。例如，如果用力过猛，可能会导致皮肤损伤或者酸痛加剧，这些关键的“禁忌”内容，在书中几乎找不到。我更倾向于选择那些在讲解手法的同时，会用醒目的警告符号指出“请勿过度按压”或者“有出血倾向者慎用”的书籍。这本书给人的印象是过于乐观和理想化了，它假设读者都是经验丰富的操作者，能够自行判断力度和时机。此外，书中对于不同季节、不同环境下的操作调整也鲜有提及，这使得它显得缺乏环境适应性。对于我这种希望将疗法融入日常保健的人来说，我需要的是一套灵活、安全、有边界感的指导，而不是一套僵硬、完美的理论模型。因此，这本书更像是图书馆里的一件精美的展品，适合偶尔翻阅，但很难成为我日常自我保健的首选工具书。

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这本书的理论基础部分，我感觉像是被塞进了一大堆我无法消化的中医学术语里。我理解任何疗法都需要理论支撑，但这本书的讲解方式未免太过晦涩和古板。它大量引用了一些我查阅了很久才勉强理解的经络学说和五行相生相克理论，但这些理论与书页上那些密密麻麻的足部反射区图谱之间，缺乏一个清晰、平滑的过渡。我更像是在看一本深奥的学术论文摘要，而不是一本面向大众的实用指南。比如，当它解释为什么按压某个特定区域对治疗头痛有效时，它会抛出一长串关于“气血运行不畅”和“肝肾同源”的论述，但就是没有一个简单明了的步骤：“如果你头痛，先做这个，然后做那个。”书中的图示虽然精美，但多数时候更像是一种概念的展示，而不是“手把手”的教学。我期望看到的是更贴近生活、更直观的解释，比如用日常可见的参照物来定位，而不是仅仅依靠精确到毫米的线条和看不懂的术语来引导读者。阅读体验上，这更像是在进行一场枯燥的理论考试，而不是学习一种新的自我保健技能。

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关于内容的多样性和深度，这本书给我的感觉是“高开低走”。开篇的部分介绍得气势磅礴，似乎涵盖了从内科到外科几乎所有常见病症的调理思路。然而，深入阅读后我发现，很多病症的介绍都非常简略，往往只是一句话带过，然后就配上一张图，告诉你“按这里”。这种做法的好处是版面看起来很清爽，但缺点是完全没有实操指导的深度。例如，对于一个长期的慢性病患者来说，需要的往往不是一次性的“急救”手法，而是周期性的、循序渐进的调理方案。这本书在这方面就显得力不从心了。它似乎更偏向于介绍一些针对急性症状的临时缓解方法，而不是建立一套完整的、长期有效的自我疗愈体系。我尝试查找针对特定慢性疲劳综合征的系统性方案，结果发现，书中的处理办法与其他所有病症的描述并无本质区别，仅仅是换了几个穴位而已。这种一概而论的处理方式，让我对书中所宣称的“百病”覆盖能力产生了深深的怀疑，感觉像是一种营销口号，而非真实的内容体现。

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这本书的叙事风格和排版布局，也极大地影响了我的阅读连贯性。它给我的感觉是，编辑似乎更热衷于展示视觉冲击力，而不是优化阅读体验。大量的页面被用作展示那些极其细致、但实用性存疑的立体解剖图或者反射区俯视图，这些图片虽然技术上很复杂，但对于实际操作帮助不大。而真正重要的操作步骤和注意事项，却被压缩在很小的篇幅内，或者以非常琐碎的方式分散在章节的边缘地带。阅读过程中，我需要不断地在文字说明和图片之间来回跳转，而且很多时候，图片和文字的关联性并不强，仿佛是两套独立制作的材料被硬生生地拼凑在一起。比如，当书中提到某个手部穴位时，它的配图往往是足底的反射区，这让习惯了传统经络书图文并茂的读者感到非常困惑，需要花费额外的精力去脑补它们之间的内在联系。这种排版上的不协调，使得我很难保持持续的阅读兴趣，阅读过程更像是一场充满阻碍的寻宝游戏，而不是流畅的学习过程。

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