具体描述
内容提要
本书为我国古代养生保健及气功导引的丛书。共34种，计68卷。内容述及养生保健、延
年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌；气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗
药物等，亦述及有关养生的基本理论以及关于宇宙万物、五运六气与人的生理、病理变化关系
等，故本书既有理论指导意义，也有身心保养与锻炼的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、
祛病防病、修身明性及妇女的驻颜美容有独到之处。
本书适用于医务工作者及对养生保健有兴趣的读者阅读。
作者简介
目录信息
目 录
1.食物本草
2.食鉴本草
3.养生食忌
4.药性赋
5.山居四要
6.养生月览
7.养生类纂
8.类修要诀
9.摄生集览
10.三元参赞延寿书
11.养生导引法
12.保生心鉴
13.修真秘要
14.厚生训纂
15.寿亲养老书
16.摄生要义
17.锦身机要（附指源篇）
18.香奁润色
19.心印绀珠经
20.医学便览
21.医学要数
22.医学权舆
23.医学碎金
24.怪证奇方
25.应急良方
26.海上仙方
27.褚氏遗书
28.脉诀
29.轩辕黄帝治病秘法
30.灵枢心得
31.素问心得
32.幼幼集
33.太素心要
34太素脉诀秘书
食物本草 目录
食物本草卷上
水类
谷类
菜类
果类
食物本草卷下
禽类
兽类
鱼类
味类
· · · · · · (收起)
1.食物本草
2.食鉴本草
3.养生食忌
4.药性赋
5.山居四要
6.养生月览
7.养生类纂
8.类修要诀
9.摄生集览
10.三元参赞延寿书
11.养生导引法
12.保生心鉴
13.修真秘要
14.厚生训纂
15.寿亲养老书
16.摄生要义
17.锦身机要（附指源篇）
18.香奁润色
19.心印绀珠经
20.医学便览
21.医学要数
22.医学权舆
23.医学碎金
24.怪证奇方
25.应急良方
26.海上仙方
27.褚氏遗书
28.脉诀
29.轩辕黄帝治病秘法
30.灵枢心得
31.素问心得
32.幼幼集
33.太素心要
34太素脉诀秘书
食物本草 目录
食物本草卷上
水类
谷类
菜类
果类
食物本草卷下
禽类
兽类
鱼类
味类
· · · · · · (收起)
读后感
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