现代胎教

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出版者:上海科技文献出版社
作者:蒋迪仙
出品人:
页数:200
译者:
出版时间:2002-4-1
价格:12.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787543919518
丛书系列:
图书标签:
  • 胎教
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  • 孕期
  • 育儿
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具体描述

编辑推荐:本书系统地介绍了胎教的理论、胎儿的生长发育和宫内活动、胎教的国内外动态,并具体阐述了胎教的实践和操作方法,还介绍了胎教的成果和巩固胎教成果即新生儿保健要点。内容全面、实用,可供幼保健工作者及胎教工作者参考,也可供准妈妈准爸爸们阅读。

《孕育生命:从科学到关怀的孕期指南》 这本书是一本为准父母们量身打造的全面孕期指导手册,旨在帮助您以科学、健康且充满爱意的方式度过怀孕的每一个阶段。我们深入浅出地解析了从备孕到分娩的整个生命孕育过程,为您提供最前沿的医学知识和最实用的生活建议。 第一部分:孕前的科学准备 怀孕并非一时兴起,而是需要精心策划的旅程。本部分将详细探讨备孕前的准备工作,包括: 营养均衡的饮食原则: 详细列出备孕期和孕早期至关重要的营养素,如叶酸、铁、钙、DHA等,并提供富含这些营养素的食物清单以及健康食谱建议。我们将解释为何这些营养素对胎儿的神经系统和身体发育至关重要,并解答常见的饮食误区。 健康的生活方式: 涵盖了孕前体重管理、运动习惯的建立、戒烟限酒的重要性,以及如何评估和调整生活中的潜在风险因素。我们将分享如何科学地管理压力,保持积极的心态,为迎接新生命做好身心准备。 基因与遗传咨询: 介绍遗传学基础知识,帮助您了解家族病史对胎儿健康的影响,并指导您何时以及如何寻求专业的遗传咨询,以评估潜在的遗传风险。 生育能力评估与调理: 对于有生育困扰的夫妇,本部分将提供关于生育能力评估的常见方法,以及一些有助于提高生育能力的自然调理建议,包括中医调理和心理疏导。 第二部分:孕期的生命奇迹 怀孕是一个充满变化与惊喜的时期,我们将逐一解析您身体和胎儿在不同孕周的变化,并提供相应的应对策略: 孕期生理变化与常见不适: 详细描述早孕反应(孕吐、疲劳、乳房胀痛)、孕中期体重增加、腰背疼痛,以及孕晚期水肿、睡眠困难等妊娠期常见不适的生理原因,并提供有效缓解方法,如饮食调整、休息姿势、轻度运动等。 胎儿的成长发育: 以周为单位,详细描绘胎儿从受精卵到足月婴儿的生长发育过程。我们将通过图文并茂的方式,展示胎儿各个器官系统的形成与成熟,让您直观感受生命的成长轨迹。从最初的心跳搏动,到手指脚趾的清晰可见,再到大脑神经元的飞速发展,每一个里程碑都将为您揭晓。 孕期营养与体重管理: 深入讲解孕期各阶段所需的营养需求变化,以及如何根据孕周调整饮食。我们将提供孕期体重管理的科学指导,帮助您在保证自身和胎儿健康的前提下,合理增重,避免过轻或过重带来的风险。 孕期运动的益处与禁忌: 推荐适合孕妇的安全有效的运动方式,如孕期瑜伽、游泳、散步等,并详细说明运动的频率、强度和注意事项,帮助您在享受运动乐趣的同时,促进血液循环,缓解孕期不适,为分娩积蓄力量。 孕期心理调适与情感支持: 怀孕会带来生理和心理上的双重变化。本部分将关注孕妇的情绪波动,提供应对焦虑、抑郁等心理问题的建议,并强调伴侣和家人的情感支持的重要性。我们将分享夫妻沟通的技巧,以及如何营造一个积极乐观的孕期氛围。 第三部分:关键的孕期检查与医疗保健 定期、科学的孕期检查是保障母婴健康的关键。本部分将为您详细介绍: 孕期必做的检查项目: 详细解释每次产检的目的、内容和意义,包括B超、唐氏筛查、四维彩超、糖筛、羊水穿刺等重要检查。我们将帮助您理解各项检查的结果,并解答您可能有的疑问。 解读检查报告: 针对常见的孕期检查项目,提供详细的解读指南,帮助您理解各项指标的正常范围以及异常情况可能带来的影响。 胎儿健康监测: 介绍如何通过胎心监测、胎动计数等方式,及时了解胎儿在宫内的健康状况。 常见孕期并发症的识别与预防: 涵盖妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘等常见孕期并发症,详细阐述其成因、症状、危害以及预防和治疗措施。 疫苗接种与药物使用: 提供关于孕期疫苗接种的最新建议,以及孕期安全用药的原则和注意事项,指导您如何在医生指导下安全地使用药物。 第四部分:迎接新生命的到来 临近分娩,您将进入一个激动人心的新阶段。本部分将为您提供周全的准备: 分娩方式的选择与准备: 详细介绍阴道分娩和剖腹产的优劣势、适应症和流程,帮助您和您的医生共同做出最适合您的分娩方式选择。我们将提供关于分娩预演、无痛分娩的介绍。 分娩信号的识别: 详细描述临近分娩的各种征兆,如规律宫缩、见红、破水等,以及何时需要前往医院。 产前准备清单: 提供详尽的待产包准备清单,涵盖妈妈和宝宝所需物品,确保您在分娩时一切准备就绪。 产程中的支持与护理: 介绍分娩过程中家属的角色和支持作用,以及产房的流程和护理措施,帮助您放松心情,顺利度过分娩过程。 《孕育生命:从科学到关怀的孕期指南》不仅仅是一本知识的集合,更是您孕期旅程中一位贴心、可靠的向导。我们希望通过这本书,赋予您科学的知识、坚定的信心和满满的爱意,陪伴您和您的宝宝一起,经历这场生命中最美好的蜕变。

作者简介

目录信息

一 生命的孕育
二 胎教――0岁教育
三 胎教的国内外动态
四 胎教的实践
五 胎教的操作方法
六 胎教与孕妇营养
七 胎教与体操
八 胎教与心理保健
九 胎教效果
十 巩固胎教成果――新生儿保健要点
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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读完《现代胎教》这本书,我感觉自己仿佛打开了新世界的大门,对孕期生活充满了新的理解和期待。这本书最吸引我的地方在于,它将科学的胎教理论与充满人情味的实践建议完美融合。我尤其喜欢书中关于“胎儿的感知世界”的描写,它让我了解到,胎儿不仅仅是一个被动的接受者,他们也在积极地感知和学习这个世界。书中通过生动的语言,描述了胎儿如何通过听觉、触觉、甚至味觉来体验母亲的身体和外部环境,这让我觉得,每一次的胎动,每一次的母体变化,都是胎儿与世界的一次亲密接触。书中还提供了很多关于如何“引导胎儿感知”的实用方法,比如在孕期进行温和的按摩,让胎儿感受到母亲的抚摸;或者在孕期进行一些有节奏的活动,让胎儿感受到母亲的律动。这些方法让我觉得,胎教不仅仅是单方面的“输入”,而是一种双向的互动和交流。我曾经觉得胎教是一个很神秘、很遥远的概念,但这本书让我觉得,胎教其实就在我们身边,就在我们生活的点滴之中。它让我觉得,孕期也可以是充满探索和惊喜的旅程,它让我更加期待与宝宝的每一次互动,更加珍惜与宝宝之间的每一次连接。

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我之所以如此喜欢《现代胎教》这本书,是因为它让我看到了“胎教”更深层次的意义。它不仅仅是为了让宝宝更聪明、更健康,更重要的是,它是一种父母与胎儿之间“情感的建立”和“爱的传递”。我特别欣赏书中关于“音乐胎教”的细致解读。它不仅列举了适合的音乐类型,还深入探讨了音乐如何影响胎儿的情绪和大脑发育。书中提到,通过选择不同节奏和旋律的音乐,可以引导胎儿的情绪波动,从而建立起一种“音乐语言”。这让我觉得,音乐胎教不仅仅是单调的重复,而是一种充满艺术和情感的交流方式。我还对书中关于“亲子对话”的建议印象深刻。它鼓励准父母用温柔、充满爱意的声音与胎儿对话,分享生活中的点滴,甚至可以为胎儿朗读诗歌或故事。这让我觉得,即使胎儿还未出生,我们也可以建立起深厚的情感连接,这种连接将伴随他们一生。书中还有一个让我很受启发的观点,那就是“孕期是父母学习如何爱孩子的开始”。它告诉我,胎教不仅仅是单方面的给予,更重要的是,通过胎教的过程,父母也在学习如何去理解、去包容、去爱一个全新的生命。这本书让我觉得,孕育生命是一个充满智慧和爱的过程,它让我更加期待与宝宝的每一次互动。

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《现代胎教》这本书,简直就是我孕期的“万能手册”,让我不再感到迷茫和焦虑。我特别欣赏书中对于“孕期常见问题解答”的详尽分析。比如,关于孕吐、孕期水肿、失眠等问题,书中都提供了科学的解释和实用的缓解方法。我之前一直担心这些问题会影响到宝宝,但读了这本书之后,我了解了它们的成因,也掌握了应对的技巧,心理上感觉踏实了很多。书中还有很多关于“孕期安全”的提醒,它详细列举了孕妇需要避免的食物、药物、以及生活习惯,这让我能够更加小心谨慎地照顾好自己和宝宝。我尤其喜欢书中关于“准爸爸的责任”的强调。它鼓励准爸爸积极参与到孕期护理中来,比如陪同产检、分担家务、提供情感支持等等。这让我也觉得,孕育生命是我们两个人的共同旅程,而不是我一个人的负担。书中还有一个非常有意思的章节,是关于“孕妇的自我关怀”。它提醒我,在照顾宝宝的同时,也要关注自己的身心健康。它鼓励我抽出时间放松自己,做一些喜欢的事情,这让我觉得孕期也可以是享受生活、提升自我的过程。这本书的优点在于,它非常接地气,能够解决孕期妈妈们实际遇到的问题,让我觉得这本书就是为我量身定制的。

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《现代胎教》这本书,真的给我带来了很多惊喜和启发。我一直以为胎教是等到怀孕中期才开始,但这本书让我意识到,从怀孕初期就可以开始进行一些有益的胎教。我特别喜欢书中关于“孕妇的早期饮食和情绪管理”的建议。它详细解释了在孕早期,孕妇的饮食和情绪对胎儿的早期发育有多么重要。书中还提供了一些帮助缓解孕吐和孕期焦虑的方法,这让我觉得怀孕初期不再是那么艰难的时期。我还对书中关于“胎儿的听觉发展”的论述非常感兴趣。它详细介绍了胎儿在不同孕周的听觉能力变化,以及如何通过声音刺激来促进胎儿的听觉发展。书中还提供了一些具体的音乐选择和朗读内容建议,这让我能够更有针对性地进行胎教。我曾经尝试过一些胎教方法,但总觉得不得要领,而这本书就像一位经验丰富的导师,为我指明了方向。它让我觉得,胎教并非是枯燥乏味的“任务”,而是一种充满乐趣和意义的“孕期体验”。这本书的亮点在于,它能够根据孕期不同阶段的特点,提供相应的胎教建议,让我觉得非常实用和贴心。

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不得不说,《现代胎教》这本书,让我重新认识了“孕期”这个特殊的阶段。我一直以为孕期就是等待宝宝出生,但这本书告诉我,孕期本身就是一个充满爱与连接的过程。我最喜欢的是书中关于“胎儿的社交和情感连接”的论述。它告诉我,即使在妈妈肚子里,胎儿也能感受到父母的情绪,也能建立情感连接。这让我更加注意自己的情绪管理,努力保持积极乐观的心态。书中还提供了很多关于如何与胎儿进行“情感互动”的建议,比如在感受到胎动时,轻轻地抚摸肚子,用声音回应宝宝的动作,甚至可以和胎儿分享自己的喜悦和担忧。这些方法听起来简单,但实践起来却非常有意义,我能感受到宝宝在回应我,这让我觉得我们之间有一种无形的默契。书中还有一个很有趣的章节,是关于“胎儿的性格塑造”。它并没有断言胎教可以决定宝宝的性格,但它强调了父母的言传身教,以及在孕期营造的良好氛围,都会对胎儿的性格产生潜移默化的影响。这让我更加意识到,我在孕期的每一个行为,都在为宝宝的未来打下基础。这本书的亮点在于,它不仅仅是提供“如何做”,更重要的是,它能引发我们对“为什么要做”的思考,让我从一个被动的接受者,转变为一个主动的思考者和实践者。

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《现代胎教》这本书,简直就是我孕期生活中的“宝藏书”。我最欣赏的是它对“亲子互动”的强调,它不仅仅是讲单方面的“给宝宝做什么”,而是更注重营造一种和谐、互动的氛围。比如,书中关于“父母的语言和行为对胎儿的影响”这一点,就让我深受启发。它提醒我,即使胎儿听不懂我说的每一个字,但他们能感受到我声音的语调、我的情绪。因此,我开始更加注意自己说话的方式,尽量用柔和、有爱意的语气和宝宝交流,即便是和丈夫拌嘴,也会尽量避免在宝宝面前,以免影响到他的情绪。书中还有很多关于“准爸爸参与”的建议,这让我觉得非常暖心。很多时候,我一个人在家,会感到有些孤单,但有了这本书的指导,我鼓励丈夫和我一起做胎教。我们一起听音乐,一起摸着肚子讲故事,一起感受宝宝的胎动。这些共同的经历,不仅拉近了我们夫妻的距离,也让我感受到胎教不仅仅是妈妈一个人的责任,而是我们两个人共同的爱的结晶。书中提到的“感知胎动”的技巧,也让我从中获益良多。我不再只是被动地感受,而是学会去“倾听”宝宝的语言,去理解他每一次踢腿、每一次翻身的意义。这种主动的互动,让我觉得我和宝宝之间的连接越来越深。这本书真的让我体会到,胎教是一种生活方式,是一种充满爱和智慧的孕期体验,它让我对即将到来的宝宝充满了期待和信心。

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阅读《现代胎教》的过程,就像是在一位经验丰富的“胎教向导”的陪伴下,一步步探索孕育生命的奇妙旅程。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节。怀孕期间,情绪的波动是很难避免的,有时会因为孕吐而烦躁,有时会因为身体的不适而沮丧。这本书并没有回避这些负面情绪,而是提供了非常实用的应对策略。它教会我如何识别自己的情绪,如何通过深呼吸、冥想、温和的运动来舒缓压力,以及最重要的,如何将这些积极的情绪传递给腹中的宝宝。书中有一个小小的练习,让我每天记录下自己的心情,并尝试去感恩生活中遇到的美好事物,这个简单的习惯,竟然真的让我变得更加平静和乐观。此外,“运动胎教”的部分也让我耳目一新。我一直认为孕期运动就是散散步,但这本书拓展了我的视野。它详细介绍了适合不同孕期的运动方式,比如孕早期可以进行的温和瑜伽,孕中期可以尝试的游泳,以及孕晚期适合的凯格尔运动。书中还强调了运动对母婴健康的好处,不仅能增强孕妇的体质,还能促进胎儿的血液循环和大脑发育。最让我印象深刻的是,书中鼓励准爸爸参与到运动中来,一起进行一些亲子互动运动,这不仅能增进夫妻感情,还能让宝宝感受到来自爸爸的爱。这本书的语言风格非常温暖,充满了人文关怀,读起来让人感到安心和被支持,让我觉得孕期不再是一个孤独的旅程,而是一个充满爱与希望的开始。

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这本《现代胎教》真的让我大开眼界!作为一位准妈妈,我一直对如何给宝宝最好的孕期体验充满好奇,也曾看过不少孕期书籍,但往往内容冗杂,理论性过强,读起来有些枯燥。而这本《现代胎教》却截然不同,它以一种极其亲切、生活化的方式,将科学的胎教理念融入到日常点滴之中。我尤其欣赏其中关于“音乐胎教”的部分,它不仅仅是简单地罗列一些适合孕妇和胎儿的音乐,而是深入探讨了不同类型音乐对胎儿情绪、大脑发育的影响,甚至还给出了具体的聆听时间、方式建议。比如,书中提到舒缓的古典乐能帮助胎儿建立规律的昼夜节律,而一些节奏感强的童谣则能激发胎儿的听觉感知能力。我还学到了如何通过聆听音乐来与宝宝进行情感交流,比如在胎儿活跃的时候播放一些轻快的音乐,在胎儿休息时播放舒缓的音乐,这些细微的调整,似乎真的能感受到宝宝的“回应”。除了音乐,书中关于“语言胎教”的内容也同样精彩。我一直认为多和宝宝说话很重要,但具体怎么说、说什么,这本书给了我很多启发。它鼓励准爸爸准妈妈用温柔、充满爱意的语气和宝宝对话,分享生活中的趣事,甚至可以为宝宝朗读绘本。书中还提供了一些引导性的对话范例,让我不再感到无从下手。最让我惊喜的是,这本书还提到了“触觉胎教”和“视觉胎教”,这些是我之前从未深入了解过的领域。通过按摩、抚摸来刺激胎儿的触觉,通过让胎儿接触柔和的光线来激发视觉感知,这些都让我看到了胎教的无限可能。总而言之,《现代胎教》让我觉得胎教并非是一项艰巨的任务,而是一种充满乐趣和爱意的孕期体验,它让我更加期待与宝宝的每一次互动。

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我之前一直以为胎教就是听音乐、读故事,但《现代胎教》这本书彻底颠覆了我的认知。它让我意识到,胎教的范畴比我想象的要广泛得多,而且更加注重“全方位”的关怀。我尤其喜欢书中关于“孕妇的饮食和生活习惯对胎儿的影响”这一部分的论述。它详细分析了各种营养素对胎儿大脑发育、身体健康的重要性,并给出了具体、可操作的食谱建议。我一直有些挑食,但读了这本书之后,我开始尝试去摄入更多元的食物,并且更加注意均衡营养。书中还强调了孕期保持适度运动的重要性,它不只是提及了运动的种类,还详细解释了不同运动对胎儿的益处,比如散步有助于改善血液循环,瑜伽有助于放松身心,游泳则能减轻孕妇身体负担。我以前对运动有些抵触,但这本书让我看到了运动的积极意义,于是我开始坚持每天散步,并尝试一些孕期瑜伽,感觉身体变得更加轻盈,也更少有孕期不适。更让我惊喜的是,这本书还提到了“环境胎教”,它提醒我们要注意孕期环境的安全性,避免接触有害物质,比如二手烟、装修材料中的甲醛等。这让我对孕期的生活环境有了更深的警觉,也让我更加有意识地为宝宝营造一个健康、安全的生活空间。这本书的优点在于,它将科学的理论与实用的建议相结合,让我能够轻松地理解并应用到自己的孕期生活中,让我觉得孕期管理并没有那么困难,反而充满了乐趣和成就感。

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《现代胎教》这本书,给我最大的感受就是它的“科学性”与“人文性”完美结合。它不仅仅是提供一些胎教的方法,更重要的是,它解释了这些方法背后的科学原理,以及它们对胎儿发育的具体影响。我特别佩服书中关于“胎儿感知能力的发展”这一部分的讲解。它详细描述了胎儿在不同孕周的听觉、触觉、甚至味觉的发展过程,并解释了为什么在特定阶段进行某种胎教方法会更有效。比如,书中提到在孕中期,胎儿的听觉系统已经基本发育成熟,此时进行音乐胎教和语言胎教的效果会更好。这让我不再是盲目地进行胎教,而是更加有针对性地去引导宝宝。我还特别喜欢书中关于“胎儿的记忆力”的探讨。它解释了为什么胎儿在出生后会对熟悉的声音和气味产生反应,这让我更加珍惜每一次与宝宝的互动,我知道,我正在为宝宝构建一段美好的“ prenatal memories ”。这本书的语言风格非常平实、易懂,没有太多晦涩的专业术语,即便是没有医学背景的读者,也能轻松理解。它让我从一个“新手妈妈”转变为一个“懂宝宝”的妈妈,让我能够更自信、更有准备地迎接宝宝的到来。这本书真的让我感受到了科学育儿的魅力,也让我对未来的母婴生活充满了美好的憧憬。

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