六十岁正当年

六十岁正当年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:商务印书馆
作者:多湖辉
出品人:
页数:136
译者:
出版时间:2001-09-01
价格:9.00元
装帧:精装(无盘)
isbn号码:9787100032339
丛书系列:
图书标签:
  • 社会
  • 日本文学
  • 人生
  • 中老年生活
  • 健康养生
  • 心理成长
  • 人生感悟
  • 积极心态
  • 退休生活
  • 自我实现
  • 幸福晚年
  • 人生哲学
  • 岁月静好
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

本书是老年译丛中的一册,全书共分八章,其内容包括为什么那么在乎“周围的目光”、我的老年由我决定、“不合身份”的生活方式、不按“户口年龄”而按“功能年龄”生活等等。 本书内容丰富、形式新颖、通俗易懂,融科学性、理论性、知识性为一体。对于老年朋友来说,本书颇值得一读,读后从中您可领会到许多……

《六十岁正当年》 这是一本充满活力与智慧的读物,它并非记录某个具体人物的传记,也非详述某个特定历史事件的编年史。相反,它是一部以“当下”为核心,深度探讨“人到六十”这一人生阶段所蕴含的无限可能与丰富内涵的指南。本书旨在打破社会对老年生活的刻板印象,以一种积极、向上、充满探索精神的视角,重新定义“六十岁”这个数字的意义。 书中没有枯燥的理论说教,也没有陈旧的养老秘籍。它通过生动的故事、深刻的哲思以及实际可行的建议,引导读者发现并拥抱人生新篇章的广阔天地。作者以细腻的笔触,描绘了六十岁并非是走向衰败的终点,而是开启另一段精彩旅程的起点。 核心内容概览: 重塑自我认知: 本书的核心在于鼓励读者摆脱年龄的束缚,重新审视自己的价值与潜能。书中会引用许多案例,展示那些在六十岁后依然活跃在各行各业、创造辉煌成就的普通人。他们或在事业上再创高峰,或在兴趣爱好中找到真挚的快乐,或在社会服务中贡献自己的力量。这些故事并非遥不可及的传奇,而是触手可及的现实,旨在唤醒读者内心深处的活力与自信。 探索身心健康的新模式: 随着年龄增长,身体的变化是客观存在的。然而,本书并非聚焦于疾病与衰老,而是强调如何通过科学、有趣且可持续的方式,积极管理和提升身心健康。这里会包含但不限于: 活力健身: 介绍适合不同身体状况的长者进行的身心锻炼方法,如太极、瑜伽、广场舞、快走、慢跑,甚至一些新兴的健康运动。强调运动的乐趣和社交属性,让锻炼成为一种享受,而非负担。 营养智慧: 深入浅出地讲解如何根据身体需求调整饮食结构,摄取均衡营养,并推荐一些简单易学的健康食谱。重点在于“吃得对”,而非“吃得少”,让饮食成为滋养身体、提升活力的良方。 心理调适与情绪管理: 探讨如何应对中年后的心理变化,如退休后的失落感、家庭角色的转变、以及如何保持积极乐观的心态。书中会提供一些实用的心理学技巧,帮助读者建立强大的内心世界,享受内心的平静与富足。 重新规划生活蓝图: 六十岁,意味着许多人可能已经告别了职场,拥有了更多的自由时间。这本书将引导读者思考如何有效地利用这份宝贵的时间,规划充实而有意义的生活。 兴趣与爱好: 鼓励读者重新拾起被遗忘的爱好,或勇敢尝试新的兴趣,如绘画、书法、音乐、园艺、烹饪、摄影、写作等。书中会提供寻找和发展兴趣爱好的途径,以及如何通过这些爱好结识志同道合的朋友,拓展社交圈。 学习与成长: 强调终身学习的重要性。无论是在线课程、技能培训,还是阅读经典、参加讲座,学习都能让大脑保持活跃,不断增长见识,提升自我。本书会介绍适合长者参与的学习资源和方式。 旅行与探索: 鼓励读者走出家门,去看看更广阔的世界。无论是国内的风景名胜,还是异域的文化风情,旅行都能带来新鲜的体验和深刻的感悟。书中可能会分享一些适合长者出行的旅行攻略和注意事项,以及如何享受旅途中的文化交流。 社会参与与贡献: 退休并不意味着与社会脱节。本书会倡导长者积极参与社会活动,如志愿服务、社区建设、经验分享等。通过回馈社会,不仅能实现个人价值,也能获得更多的归属感和幸福感。 智慧传承与人生智慧: 六十岁,是积累了丰富人生经验的年纪。本书将探讨如何将这份宝贵的人生智慧传承下去,成为家庭和社会的宝贵财富。 亲子关系与代际沟通: 随着子女长大成人,家庭关系进入新的阶段。本书会提供处理代际关系、有效沟通的建议,帮助长者与子女建立更和谐、更深入的关系。 财富管理与规划: 随着经济水平的提高,如何合理规划退休后的财务,确保生活无忧,也是本书会涉及的方面。但侧重点在于“智慧”而非“财富”,强调理性消费、安全投资以及为未来做好准备。 人生总结与意义追寻: 在人生的下半场,许多人会开始思考生命的意义和价值。本书会引导读者进行内省,梳理过往,总结经验,并从中找到属于自己的生命意义,活出精彩的晚年。 《六十岁正当年》是一本能够陪伴您走过人生新阶段的良师益友。它不是一本告知您“应该做什么”的书,而是一本启发您“可以做什么”的书。它鼓励您以开放的心态,积极的行动,去拥抱六十岁带来的自由、智慧与无限可能。相信读完此书,您会对“六十岁”这个词汇,产生全新的、充满力量的认知。它不仅仅是一个年龄的数字,更是生命蓬勃发展、智慧绽放的黄金时代。

作者简介

目录信息

前言
第一章 为什么那么在乎“周围的目光”
1 为自由生活去“健身、存钱、交友”
……
第二章 我的老年由我决定
1 自己的人生不想让别人说三道四
……
第三章 “不合身份”的生活方式
1 从“符合身份”到“不合身份”的生活方式
……
第四章 不按“户口年龄”而按“功能年龄”生活
1 不按“户口年龄”而按“功能年龄”生活,就不会老
……
第五章 “主角、现职意识”是精神健康的要素
1 要有自己才是“主角”的意识
……
第六章 先从“喜欢的”开始
1 先积极地动起来
……
第七章 中老年人要有抱负
第八章 现在才要挑战年轻时的梦想
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的名字《六十岁正当年》有一种特别的魔力。它不像那些标题党一样,充满了夸张和煽动,而是用一种朴实却又充满力量的语言,直击人心。当我看到这个名字时,我的脑海里立刻浮现出很多画面,有的是老一辈的智慧,有的是他们身上那种沉淀下来的从容和淡然,但更多的是,我看到了生命本身所蕴含的无限活力。我觉得“正当年”这个词用得太好了,它不仅仅是指身体上的健康,更是一种精神上的饱满,一种对生活依然保有好奇和热情的态度。我非常期待这本书能够分享一些关于如何在这种年纪保持年轻心态的秘诀,或者是一些关于如何在这个人生阶段重新发现自我、实现价值的故事。这本书名本身就给我带来了一种希望和动力,让我觉得,无论到了哪个年纪,都可以活出自己的精彩。

评分

《六十岁正当年》这个书名,给我一种特别亲切的感觉。我一直认为,年龄只是一个数字,真正重要的是我们如何看待自己,如何生活。这个名字非常巧妙地捕捉到了很多人对“六十”这个年纪的复杂情感——既有对过往岁月的感慨,也有对未来生活的好奇和期盼。“正当年”这三个字,充满了积极的能量,它传递出一种信息:六十岁,并非是生命的黄昏,而是另一段精彩旅程的开始。我脑海中会勾勒出一些画面,可能是六十岁依然活跃在自己热爱的事业中,可能是享受着含饴弄孙的天伦之乐,也可能是开启了新的爱好,去探索未知的世界。我希望这本书能够分享一些关于如何在这个人生阶段,保持身体健康、心理年轻,并继续实现自我价值的经验和故事。它让我觉得,无论走到哪里,生命都应该充满阳光和希望。

评分

说实话,最开始吸引我的是封面设计。那种简洁而不失大气的风格,让我想起许多经典著作,总能给人一种沉稳而有力量的感觉。配色也不是那种花里胡哨的,而是带着一种温暖的质感,让人一看就觉得舒服,也暗示着书中的内容或许也是如此,能够抚慰人心,带来力量。我总觉得,一本好书,即使你还没读它的内容,光是它的外观,就已经能够传递出一种信息,一种风格,一种态度。而《六十岁正当年》恰恰做到了这一点,它没有哗众取宠,也没有刻意去营造某种氛围,而是用一种沉静的力量吸引着我,仿佛一位饱经风霜却依然温和的长者,在静静地诉说着他的故事,或分享着他的人生智慧。我期待这本书能够给我带来一次心灵的洗礼,让我对未来的人生旅程有一个更清晰的认识,也希望能从中找到一些能够让自己更加从容面对岁月的勇气和智慧。

评分

读到《六十岁正当年》这个书名,我的内心深处产生了一种强烈的共鸣。它没有用一些过于激昂的辞藻,而是用一种平和却掷地有声的方式,点出了一个很多人可能认为已经“过时”的年龄,却赋予了它“正当年”的生命力。我常常思考,一个人在经历了风风雨雨之后,如何能够保持内心的年轻和对生活的热情。这个书名恰恰触动了我内心深处的这个疑问。它让我对“六十”这个数字有了全新的想象,不再是刻板印象中的迟暮,而是另一种形式的成熟、智慧和从容。我期待这本书能够带领我走进一个不同寻常的六十岁,去感受生命本身的韧性和活力,去理解那些在岁月中沉淀下来的智慧和力量,也让我对未来的人生道路,充满了更多的期待和信心,知道即使年华老去,依然可以拥有“正当年”的精彩。

评分

我一直觉得,人生就像是一场马拉松,每个阶段都有不同的风景。而“六十”这个阶段,在我看来,应该是跑过了一段漫长而艰辛的赛程,终于可以稍微放慢脚步,欣赏沿途的风景,但也还没有到达终点,依然有着继续前行的力量。这本书的名字《六十岁正当年》正是抓住了我心中对于这个年纪的这种复杂的情感。它不是说六十岁就应该如何如何,而是它本身就代表了一种积极的态度,一种对生命的热情不减。我很好奇作者是如何描绘这个“正当年”的状态的,是心态的年轻,还是身体的健康,亦或是对生活的热爱?我希望这本书能够打破许多人对老年生活的刻板印象,展现出一种更加多元化、更加有活力的生命面貌。这种对年龄的积极解读,让我觉得很有启发性,也让我在面对自己日渐增长的年龄时,能够少一些焦虑,多一些期待。

评分

《六十岁正当年》这个书名,瞬间就勾起了我的阅读兴趣。它用一种非常直接且充满力量的方式,颠覆了我对“六十”这个年纪可能存在的某些固有观念。我一直相信,年龄从来不是限制,真正限制我们的,是我们自己的心态。这个名字给我一种感觉,它是在鼓励人们,无论走到人生的哪个阶段,都应该保持对生活的热爱和积极的态度。“正当年”这三个字,充满了生命力,它似乎在说,六十岁,同样可以活得精彩,活得有意义,甚至可以比年轻的时候更加从容和睿智。我脑海中会浮现出一些积极的画面,比如六十岁依然在学习新技能,比如在享受生活的美好,比如将自己的经验传承给下一代。我希望这本书能够带来一些关于如何在这个年纪,依然能够保持身心健康,并且活出属于自己的精彩的人生哲学和感悟,让我对未来的人生旅程,充满更多的憧憬和期待。

评分

这本书的名字《六十岁正当年》真是太吸引人了!我大概是因为步入中年,对“六十”这个数字总带着一丝莫名的敬畏和好奇。拿到书的时候,我脑子里闪过无数个关于“六十”的画面:是步履蹒跚,还是精神矍铄?是颐养天年,还是老当益壮?总觉得这不仅仅是一个年龄的数字,更是一种人生的阅历和沉淀。虽然我还没有到达那个阶段,但这本书就像是一扇窗户,让我能够提前窥探到另一种可能的生活状态。我喜欢这种能够引起我思考和联想的书名,它让我觉得,即使是六十岁,人生也依然有着无限的精彩和可能性,而不是终点的开始。我迫不及待地想翻开它,看看作者是如何诠释“正当年”这个词的,是关于事业的继续,还是关于生活的享受,亦或是关于精神的升华?每一个方向都充满了引人入胜的魅力。

评分

《六十岁正当年》这个书名,瞬间就抓住了我的注意力。我时常会思考,人生的不同阶段究竟意味着什么,尤其是在经历了半个世纪的岁月沉淀后,生命又会呈现出怎样的色彩?“正当年”这三个字,给我一种力量感和积极性,它似乎在告诉我们,六十岁并非是岁月的终结,而是另一个精彩篇章的开始。我很好奇,作者会如何定义这个“正当年”?是心态的年轻,是智慧的成熟,还是对生活的热爱依旧?我特别喜欢那种能够引发读者思考的书名,它不仅仅是内容的索引,更是一种对读者内心渴望的回应。我期待这本书能够带给我一些关于如何在这个人生阶段活出精彩的启示,让我看到一种更加积极、更加充实的老年生活图景,而非简单的“退休”、“安逸”的标签。

评分

当我第一眼看到《六十岁正当年》这个书名时,心中涌起一股莫名的共鸣。它不是那种浮夸的标题,而是有一种沉甸甸的,又带着点儿倔强的生命力。我一直对那些能够从容面对岁月痕迹,并且从中汲取力量的人充满敬意。这个名字就像是一个邀请,邀请我去探索,去理解,去感受,在“六十”这个数字背后,到底隐藏着怎样的生命姿态。我脑海中会浮现出很多画面,可能是充满智慧的眼神,可能是依旧坚实的步伐,也可能是对生活依然保有热情的笑容。我期待这本书能够提供一种全新的视角,让我看到,岁月的沉淀并非意味着沉寂,而是一种更加丰盈的积累,是一种更加成熟的绽放。“正当年”这三个字,传递出一种生命力的延续,一种不服输的精神,一种对人生永不停止的追求。

评分

这个书名《六十岁正当年》带给我一种非常温暖和有力量的感觉。它不是那种刻意制造的惊叹,而是用一种平和却坚定的语气,点出了一个很多人可能忽略或者畏惧的年龄段,并赋予了它积极的意义。我常常觉得,社会对老年人的定义有些过于狭隘,似乎他们就应该是被照顾、被遗忘的群体。但是《六十岁正当年》这个名字,就好像是一股清流,告诉我,六十岁同样可以充满活力,可以继续学习,可以继续贡献,可以继续热爱生活。我脑海中浮现的,不是衰老和停滞,而是另一种形式的“正当年”,一种阅历沉淀后的从容,一种智慧闪耀的光芒,一种对生活依然饱满的热情。我非常期待这本书能够打破我对这个年龄的固有认知,让我看到更广阔的可能性,也让我在未来的生活中,能够对自己的每个阶段都充满信心和期待。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有