六十岁后的生活

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出版者:商务印书馆
作者:多湖辉
出品人:
页数:144
译者:多湖辉
出版时间:2001-8-1
价格:11.0
装帧:精装(无盘)
isbn号码:9787100031615
丛书系列:
图书标签:
  • 老年生活
  • 退休生活
  • 健康养生
  • 心理调适
  • 兴趣爱好
  • 人生感悟
  • 幸福生活
  • 自我成长
  • 积极心态
  • 生活指南
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具体描述

年轻人的特权之一,是不必多虑成功与失败,想断则断,想干则干。然而上了年纪的人却不是这样,他信往往过于在意事情的结局,惟恐失败,对任何事物都慎重有余,决断不足。

奉劝你在这种时刻不是迷惘徘徊,毅然迈出关键性的第一步。“看似难,其实做起来并不难”,事情肯定比你想像的要顺利。从前我曾就此写过一本名叫《先要动起手来》的专著,我认为,为使我们漫长的人生内涵丰富充实,决断是最为重要的。

六十岁后的生活:绽放人生下半场的智慧与光彩 步入六十,并非是生命的终点,而是另一段精彩旅程的起点。这不仅仅是年龄的数字增长,更是一次生命体验的升华,是阅历沉淀后的智慧闪光,是内心宁静与丰富共存的美妙时光。“六十岁后的生活”这本书,并非描绘一个固定的模式,而是邀您一同探索,如何在人生下半场,重新定义属于自己的幸福,绽放出独一无二的光彩。 本书将以温情且深刻的笔触,为您打开一扇通往“银发新篇章”的大门。它不是一本枯燥的指南,而是一位慈祥的长者,用他的人生智慧,与您娓娓道来。我们不会拘泥于“老”这个字眼,而是聚焦于“后”,聚焦于“生活”——一种更成熟、更自由、更充满选择的生活。 第一部分:内心的重塑——拥抱蜕变,找回初心 步入花甲之年,我们或许会面临身体机能的些许变化,但更重要的是,我们需要审视和调整我们的内心世界。这一部分,我们将一同探讨: 放下与接纳: 放下曾经的辉煌与遗憾,接纳此刻的自己,包括年龄带来的痕迹。学习与过去的自己和解,拥抱当下,才能在未来的道路上轻盈前行。我们会分享如何处理退休后的失落感,如何平衡家庭责任与个人追求,如何从“被需要”转向“自我实现”的心态转变。 重燃热情: 那些年少时被现实搁置的梦想,那些隐藏在心底未曾实现的心愿,是否还在等待被唤醒?本书将提供一系列激发内心热情的灵感,无论是学习一门新语言、重拾一项旧爱好,还是投身一项社会公益,都能让您的生活重新充满活力。我们将探讨如何克服“太晚了”的心理障碍,发现新的兴趣点,并找到属于自己的“第二事业”。 情绪的智慧: 随着年龄增长,我们对情绪的理解和处理能力也在不断提升。我们将分享如何更好地管理情绪,保持积极乐观的心态,应对生活中的挑战,并学会与家人朋友建立更深层次的情感连接。了解情绪的起伏,并学会从中汲取力量,是迈向成熟智慧的关键。 第二部分:生活的艺术——丰富多彩,活出精彩 六十岁后的生活,不应是平淡的重复,而是一种精雕细琢的艺术。这一部分,我们将为您呈现: 健康的投资: 健康是享受生活的基础。我们将从科学饮食、适度运动、规律作息等多个角度,为您提供实用的健康管理建议,帮助您保持充沛的体力和良好的精神状态。这并非鼓励您成为运动健将,而是倡导一种与身体和谐相处的生活方式,让健康成为您最坚实的后盾。 学习的乐趣: 知识的海洋永无止境。无论是在线课程、阅读经典、参加兴趣小组,还是与年轻人交流,学习都能为您的生活注入新鲜感和智识的愉悦。我们将介绍如何利用现代科技,探索知识的广阔天地,保持大脑的活跃与好奇。 社交的温度: 告别职场,但人生的连接不应因此中断。我们将探讨如何维护和拓展社交圈,与老友重聚,结交新友,参与社区活动,感受人际交往带来的温暖与归属感。友谊如陈年的美酒,越发醇厚。 旅行的自由: 世界那么大,总有尚未到达的远方。本书将为您提供旅行的灵感和规划建议,让您能更自由、更从容地去探索世界的美丽,体验不同的文化,丰富人生的阅历。旅行不仅仅是看风景,更是对内心的一次洗礼。 兴趣的滋养: 艺术、音乐、园艺、烹饪……这些曾经被忽略的兴趣,现在正是尽情享受的时刻。我们将鼓励您挖掘并培养自己的兴趣爱好,让它们成为滋养心灵的甘泉,为生活增添色彩。 第三部分:价值的传承——奉献与影响,生命的余辉 六十岁后,我们拥有了更丰富的智慧和更深厚的人生积淀,这正是我们回馈社会、传承价值的绝佳时机。 经验的分享: 您的人生阅历是宝贵的财富。无论是指导后辈、参与志愿服务,还是写回忆录、讲授人生课程,都能让您的经验得以传承,为社会贡献力量。我们将探讨如何找到最适合您的奉献方式,让生命的光辉继续照耀他人。 家庭的纽带: 作为家庭的“定海神针”,您在家庭中的作用依然重要。我们将探讨如何与子女、孙辈建立更亲密的联系,如何成为他们的良师益友,如何在家庭中传递爱与智慧。 意义的追寻: 在生命的暮年,思考生命的意义,找到内心的宁静与满足,是许多人共同的追求。本书将引导您反思生命的价值,找到属于自己的“人生意义”,并在奉献与分享中,体验到更深层次的幸福。 “六十岁后的生活”这本书,就像一位真诚的朋友,不评判、不说教,只是静静地陪伴您,分享可能,启迪思考。它鼓励您勇敢地迈出每一步,去感受生命每一个阶段的美好。我们相信,六十岁后的您,将比任何时候都更加自信、从容,活出属于自己的精彩,绽放出最动人的生命光彩。 翻开这本书,或许您会发现,人生下半场,才刚刚开始,而最美的风景,往往在不经意间,悄然绽放。

作者简介

目录信息


第一章 六十岁不是终点而是起点
1 从六十岁出发――把与昨天的离别当作与明天的相会
2 改变观念,把退休看作是盼望已久的事情
……
第二章 找事做,多交友,使六十岁以后的人生更加充实
1 退休后第一周的日程表是整个六十岁以后活法的设计草图
2 年轻时代的快乐体验是丰富六十岁以后人生的精髓所在
……
第三章 你是一个“新青年”
1 比青年人还年轻的“新青年”
2 年长者身上的“新青年”细胞要多于青年人
……
第四章 挑战未知,其乐无穷
1 四平八稳不会产生新的机遇
2 重要的是不在于是否适合自己,而在于敢于挑战
……
第五章 四种“自立”与四种“觉悟”
1 你是否摆脱了妻子儿女
2 感觉不到乐趣,就不能称其为工作
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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读这本书的过程,对我来说更像是一次心灵的对话。作者的文字没有那种刻意的煽情,也没有那种强硬的灌输,而是像一股清泉,缓缓地流淌进我的心里,让我感到平静而温暖。我非常喜欢他对“接纳”的阐述。他认为,面对身体的衰老,面对社会角色的变化,最重要的是学会接纳,而不是抗拒。他分享了自己如何通过运动和健康的饮食来保持身体的活力,但更重要的是,他分享了自己如何通过调整心态,来接纳身体的自然变化。书中有大量关于“重新连接”的内容,作者谈到了如何与老朋友保持联系,如何与家人建立更深厚的感情,以及如何利用现代科技来弥补物理距离带来的隔阂。他鼓励读者去主动与他人建立连接,去分享自己的生活,去感受被爱和关怀。让我印象深刻的是,作者并没有回避晚年生活中可能出现的“失去”,比如失去亲人,失去健康,但他总是能够从中找到新的意义,比如通过纪念的方式来表达思念,通过感恩的方式来珍惜剩余的时光。他强调“创造”的重要性,不仅仅是创造物质财富,更是创造精神财富,创造美好的回忆,创造有价值的生活。总而言之,这本书带给我的,不仅仅是生活上的建议,更是精神上的启迪,让我更加懂得如何去爱自己,如何去热爱生活。

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这本书的风格是我从未接触过的,它没有那些空洞的说教,也没有那些遥不可及的理论,而是用最平实、最真切的文字,与你分享那些关于“六十岁后”的真实感受和宝贵经验。我特别欣赏作者对“自由”的理解。他认为,六十岁之后,生活中的束缚会逐渐减少,我们应该更自由地去追求自己真正热爱的事物。他分享了自己如何在这个年纪,重新拾起了年轻时的音乐梦想,如何投入到自己热爱的公益事业中。书中有许多关于“学习”的章节,作者强调,学习是永无止境的,即使到了晚年,我们仍然可以学习新的知识,掌握新的技能,来丰富自己的生活。他鼓励读者去尝试那些曾经想做却因为种种原因未能实现的事情。让我印象深刻的是,作者对“感恩”的强调。他认为,在生命的这个阶段,更应该去感恩生活中的一切,感恩家人,感恩朋友,感恩自己拥有的健康和时光。他分享了自己如何通过写日记的方式来记录自己的感恩之心,以及这种方式如何帮助他更加积极地面对生活。总而言之,这本书让我看到了六十岁之后生活的无限可能,它鼓励我们去勇敢地追求梦想,去拥抱生活中的一切美好,去创造一个属于自己的精彩晚年。

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我必须说,这本书的语言风格是我读过的所有同类题材中最让我感到舒服的。没有华丽的辞藻,也没有故作高深的大道理,而是像一位慈祥的长辈,用最朴实、最真挚的语言,与你分享他的人生感悟。我尤其欣赏作者对于“意义”的探讨。他并不是简单地告诉读者“你应该做什么”,而是引导读者去思考“什么对你而言最重要”。他分享了自己如何在六十岁之后,重新审视自己的职业生涯,如何处理与家人的关系,以及如何调整自己的心态去面对衰老。书中有段关于“如何与过去的自己告别”的描写,让我深受启发。作者认为,过去的经历,无论好坏,都是我们的一部分,我们不必沉湎于过去,但也不能完全否定它,而是要从中汲取养分,然后带着这份宝贵的财富,走向未来。他鼓励读者去拥抱“不完美”,去接受自己的局限性,然后在这些局限性中找到属于自己的光芒。我特别喜欢作者提到的“活在当下”的理念,他并没有将目光仅仅放在未来,而是强调了珍惜眼前的美好。比如,他会写到如何发现生活中的小确幸,如何享受与家人相处的时光,如何感恩生命中的一切。这些细微之处,都充满了智慧和温暖。总而言之,这本书让我明白,六十岁之后的生活,并非是一张白纸,而是可以添上更多丰富色彩的画布,关键在于我们如何去描绘它。

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这本书的封面设计就吸引了我,它不像市面上很多老年题材的书那样,用鲜艳的色彩或大大的字体来刻意强调“活力”或“青春”,而是采用了一种沉静而温暖的色调,配上柔和的光影,给人一种宁静致远的感觉。我拿到书的时候,就迫不及待地翻开了扉页,里面的字体大小适中,排版也很清晰,阅读起来不会有压迫感。我最看重的是作者的文字风格,它不生硬,不枯燥,而是像一位老朋友在娓娓道来,没有说教的意味,更多的是一种分享和感悟。我特别喜欢其中一段描写,作者回忆了年轻时对未来的憧憬,那种带着些许迷茫又充满希望的心情,让我仿佛看到了过去的自己。他并没有回避晚年生活中可能遇到的挑战,比如身体机能的下降,社交圈的缩小,但他总是能从积极的角度去解读,去寻找新的生活乐趣。例如,他写到如何重新发掘自己年轻时的小爱好,如何与孙辈建立更深的联系,以及如何利用科技来丰富自己的生活,这些内容都非常贴近生活,也让我看到了晚年生活的更多可能性。我尤其欣赏作者对“放下”的理解,他认为人生在每个阶段都有不同的得失,到了六十岁,是时候学会放下一些执念,去拥抱那些真正重要的东西,比如健康、家人、内心的平静。这种坦然的态度,在我看来是非常宝贵的。总而言之,这本书不仅仅是关于“六十岁后的生活”,它更像是一份人生智慧的传递,一份对生命更深层次的理解,让我对未来的自己充满了期待和信心。

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我之所以会被这本书吸引,是因为它触及了一个我内心深处一直在思考的问题:当我不再年轻,我的生活会是什么样子?这本《六十岁后的生活》并没有给出一个标准答案,而是像一个引路人,带领我探索各种可能性。我特别喜欢作者对“时间”的理解,他认为六十岁并不是终点,而是另一个起点,是一段可以重新定义自我的时期。他分享了许多关于如何在这种新的生命阶段中找到价值和意义的经验,比如,他谈到如何通过学习新的技能来保持头脑的活力,如何参与社区活动来拓展社交圈,以及如何照顾自己的身体来享受更健康的老年生活。让我印象深刻的是,作者并没有回避老年人可能面临的孤独感,但他提供了非常具体的应对方法,比如与老朋友保持联系,发展新的兴趣爱好,甚至是如何利用现代科技来与家人保持沟通。他鼓励读者去拥抱变化,去尝试新鲜事物,而不是固守过去的习惯。书中还有很多关于“重新认识自己”的章节,作者分享了他如何通过回顾过去的人生经历,来理解自己的成长,以及如何与过去的自己和解。这种内省式的思考,让我觉得这本书不仅仅是一本生活指南,更是一本关于心灵成长的书籍。我从中感受到了作者的真诚和智慧,他没有刻意营造一种“完美”的老年生活,而是展现了真实的生活状态,以及如何在真实的生活中寻找幸福。读完这本书,我感觉自己对未来的生活有了更清晰的认识,也更有勇气去面对可能出现的挑战。

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这本书最打动我的地方,是它所传达出的那种积极、乐观的人生态度。作者并没有将六十岁之后的生命描绘成一片灰暗,而是展现了它所拥有的无限可能和勃勃生机。我特别喜欢他对“学习”的执着。他认为,学习是一个终生的过程,即使到了晚年,我们仍然可以不断地学习新知识,掌握新技能,来丰富我们的生活。他分享了自己如何在这个年纪,学习使用智能手机,如何通过网络学习摄影技巧,这些都让我感到非常鼓舞。书中有大量关于“社交”的描写,作者强调了与不同年龄段的人建立连接的重要性,他认为,多与年轻人交流,可以保持年轻的心态,多与同龄人互动,可以分享彼此的经验和感悟。让我印象深刻的是,作者在描述如何面对晚年生活中的困难时,始终保持着一种“解决问题”的心态。他并不回避问题,而是积极地去寻找解决之道,去适应环境的变化,去调整自己的生活方式。总而言之,这本书让我觉得,六十岁之后的生活,可以是一段充满活力、充满乐趣、充满收获的旅程,关键在于我们是否愿意去探索和体验。

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我非常喜欢这本书的叙事方式,它不像一本冰冷的教科书,而是像一位经验丰富的朋友,用充满温情和智慧的语言,与你分享他的人生故事和感悟。我尤其欣赏作者对“意义”的重新定义。他认为,到了六十岁,生活的意义不再仅仅是追求物质财富,而是更多地体现在内心的充实和精神的富足。他分享了自己如何在这个年纪,找到了新的兴趣爱好,如何通过阅读和思考来滋养自己的心灵。书中有许多关于“健康”的章节,作者强调了保持身体和心理健康的重要性,并提供了一些非常实用的建议,比如如何通过饮食来调整身体,如何通过运动来增强体质,以及如何通过积极的心态来应对生活中的压力。让我印象深刻的是,作者在描述与子女的关系时,特别强调了“放手”和“支持”。他认为,到了晚年,更应该给予子女更多的信任和支持,让他们独立去发展自己的生活,同时也要学会表达自己的需求和情感。总而言之,这本书让我明白,六十岁之后的生活,可以是一段更加从容、更加豁达、更加精彩的旅程,它鼓励我们去发现生活中的美好,去创造属于自己的幸福。

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我被这本书的封面设计所吸引,它传达出一种宁静而充满智慧的感觉,这正是我对“六十岁后”生活的期待。作者在书中并没有给出“标准答案”,而是以一种分享者的姿态,娓娓道来他的人生经历和感悟。我尤其欣赏他对“重新定义”的解读。他认为,六十岁不是生命的终点,而是一个重新定义自我、重新规划人生的绝佳时机。他分享了自己如何在退休后,重新拾起对绘画的热爱,如何在社区大学学习新的语言,这些都让我看到了晚年生活的无限可能性。书中有大量关于“连接”的章节,作者强调了与家人、朋友保持紧密联系的重要性,同时也鼓励读者去拓展新的社交圈,去与不同年龄、不同背景的人交流。他提到,分享自己的经验和故事,也是一种非常有意义的社交方式。让我印象深刻的是,作者在描述晚年生活时,并没有回避可能遇到的挑战,比如身体机能的衰退,但他总是能用一种乐观的态度去面对,并从中找到积极的应对方法。他鼓励读者去拥抱变化,去适应变化,而不是被变化所困扰。总而言之,这本书让我觉得,六十岁之后的生活,可以是一段充满探索、充满发现、充满活力的旅程,关键在于我们如何去规划和拥抱它。

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坦白说,我最初是被这本书的书名吸引的。在我看来,“六十岁”是一个非常微妙的年纪,它既是经历风雨后的沉淀,也是迈向新旅程的起点。这本书并没有用那些刻意拔高的词语来形容晚年生活,而是用一种非常平和、非常贴近生活的方式,来描绘六十岁之后的世界。我特别喜欢作者对“选择”的思考。他认为,到了这个年纪,我们有更多的自由去选择如何生活,选择与谁为伴,选择如何度过我们的时间。他分享了自己如何在这种自由中,找到了属于自己的节奏和步调。书中有许多关于“陪伴”的描写,作者谈到了如何与家人保持良好的沟通,如何珍惜与老朋友的时光,以及如何在新的人际关系中找到温暖。他强调,即使到了晚年,人与人之间的连接依然是至关重要的。让我印象深刻的是,作者对“平静”的追求。他并没有将生活的重心放在追求外在的物质成功,而是更加注重内心的平静和满足。他分享了自己如何通过冥想、阅读等方式来安顿自己的心灵,以及这种平静如何帮助他更好地享受生活。总而言之,这本书带给我的,不仅仅是生活的技巧,更是一种对生命的态度,一种对晚年生活的美好憧憬。

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我一直对“如何优雅地老去”这个问题充满好奇,这本书恰好满足了我的这份好奇。作者的文字风格非常独特,它既有年轻人对生活的热情,又有老年人对生命的沉淀,两者结合得非常完美。我特别欣赏他对“价值”的探讨。他认为,即使到了六十岁,我们依然可以创造价值,依然可以为社会做出贡献。他分享了自己如何通过参与志愿服务,如何通过分享自己的专业知识来回馈社会。书中有许多关于“自我关怀”的章节,作者强调了照顾好自己的身体和心灵的重要性。他分享了自己如何通过规律的作息,健康的饮食,以及适度的运动来保持身体的活力,同时,他也强调了关注自己的情绪健康,学会释放压力,找到内心的平衡。让我印象深刻的是,作者在描述与家人相处时,特别强调了“尊重”和“理解”。他认为,到了晚年,更应该给予家人更多的空间和理解,同时也要学会表达自己的需求和情感。总而言之,这本书让我明白,六十岁之后的生活,可以是一段更加成熟、更加丰盈、更加有意义的旅程,它鼓励我们去发掘自己的潜能,去创造属于自己的精彩。

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