妇女疾病中医防治要诀

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出版者:海天出版社
作者:单志群
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-10-01
价格:16.0
装帧:
isbn号码:9787806545362
丛书系列:
图书标签:
  • Dr.F
  • 医学
  • 1
  • 中医
  • 妇科
  • 妇女疾病
  • 中医防治
  • 养生
  • 健康
  • 女性健康
  • 经络
  • 穴位
  • 方剂
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具体描述

编辑推荐:全书言简意赅,注重实用,特色鲜明。书中病因病理、辨证论治,规矩规范,指导性强。为了让读者有更广阔视野,又推荐了在临床中用之有效的参考方、中成药。在治疗中不局限于药治,还重视食疗,美食进补中收治病之功。为了加强临床实践指导,单博士又精心挑选验案选录,启迪读者掌握病情变化而灵活变通。医者之工不只是治疗,更延伸至未病之防及疗后之康复,书中就预保健提出真知灼见。作者集临床所遇患者之困惑,特设问题

《妇科养生与调理:阴阳平衡的古法智慧》 内容简介: 本书旨在探索中医在女性身心健康中的独特作用,以阴阳平衡为核心理论,融合传统养生之道与现代生活实践,为女性提供一套系统、易懂的居家调理方案。我们不触及具体疾病的诊断与治疗,而是专注于如何通过中医的智慧,帮助女性更好地理解自己的身体,主动维护内环境的和谐,提升生命质量。 第一章:女性生命周期与中医体质辨识 本章将详细阐述女性一生中经历的几个重要生理阶段,如青春期、孕育期、更年期等,并从中医角度解读这些阶段的生理特点和可能出现的体质倾向。我们将介绍中医体质分类的基本概念,如阴虚、阳虚、气虚、血虚、痰湿、瘀血、气郁等,并提供简便易行的方法,帮助读者初步了解自己的体质类型。理解体质是进行个性化调理的基础,本书将引导读者认识到“一人一方”的重要性,强调因人而异的养生理念。 第二章:月事调和的日常智慧 月经是女性健康的晴雨表,本章将深入探讨月经周期与身体健康的密切关系。我们将从经前、经期、经后三个阶段入手,分析不同时期身体可能发生的微妙变化,并提供相应的调理建议。这些建议将侧重于通过日常饮食、生活习惯的调整来促进月经周期的规律性,例如,推荐具有温通作用的食材,指导如何通过适度的运动来疏通气血,以及分享有助于缓解经期不适的放松技巧。我们将强调,这些方法并非针对疾病,而是为了帮助女性以更舒适、更健康的状态度过每个月经周期。 第三章:孕育之道的温和呵护 对于有生育计划的女性,本章将提供孕前、孕中、孕后的中医养生指导。我们关注的是如何通过中医的整体观,为女性创造一个良好的孕育环境。孕前,我们将指导如何通过调整饮食起居,改善身体素质,为受孕打下坚实基础。孕中,我们将分享温和的养胎方法,如适宜的饮食禁忌与推荐,以及一些有助于孕期舒适安宁的生活习惯。孕后,我们将探讨如何通过中医的食疗与调养,帮助女性迅速恢复体力和精力,更好地适应身体的变化。所有内容都以“养”和“护”为核心,避免涉及任何医疗干预。 第四章:更年期的平稳过渡与身心安养 更年期是女性生命中一个特殊的过渡阶段,本章将以理解和关怀的态度,探讨如何运用中医的智慧帮助女性平稳度过这一时期。我们将分析更年期可能出现的各种身心不适,并提供一系列以调和阴阳、滋补肝肾为主要目的的养生方法。这包括推荐具有滋阴、养血、宁心的食疗方,指导如何在日常生活中进行舒缓身心的运动,以及分享有助于改善睡眠和情绪的冥想或呼吸练习。我们的目标是帮助女性在这个人生阶段保持内心的平静与身体的舒适,而非治疗更年期症状。 第五章:固本培元:从生命之根的养护 本章将聚焦于女性生命力的根源——肾。我们将从中医“女子以肝为先天,以肾为后天”的理论出发,阐述肾脏对女性健康的重要性。我们将提供一系列温和且具有长远效益的养肾方法,包括推荐适宜补肾的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞等,介绍一些有助于强健腰肾的导引动作,并强调充足睡眠和情绪稳定的重要性。这些方法旨在帮助女性从根本上提升生命力,构建健康的身体基础,从而更好地应对生命中的各种挑战。 第六章:情绪与疏导:平衡心灵的安宁之道 中医认为“情志致病”,情绪对女性健康有着至关重要的影响。本章将深入探讨如何通过中医的理论和实践,来疏导和平衡女性的情绪。我们将介绍七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)与身体脏腑的对应关系,以及不良情绪可能带来的影响。在此基础上,我们将分享一系列有助于情绪调理的方法,如通过听舒缓的音乐、进行香薰疗法、练习放松技巧、食用具有宁心安神作用的食物等。本书旨在帮助女性建立更强大的心理韧性,实现身心和谐的平衡状态。 第七章:芳香疗法与药食同源:自然的馈赠 本章将介绍如何运用芳香植物和药食同源的理念,为女性的日常养生增添一抹自然的色彩。我们将精选一些对女性健康有益的天然植物,介绍它们的芳香特性以及在调理身心方面的应用,例如薰衣草的舒缓作用、玫瑰的活血养颜功效等。同时,我们将深入挖掘食材的药用价值,推荐一系列具有食疗功效的常见食材,并提供简便的食谱,让读者在享受美食的同时,也能滋养身体,实现“药食同源”的健康理念。 第八章:日常起居与运动养生:规律生活的美学 规律的生活是健康的基础。本章将从中医“天人合一”的观念出发,指导女性如何根据自然界的节律来调整自己的日常生活。我们将详细阐述睡眠、饮食、作息等方面的养生原则,强调“顺时养生”的重要性。此外,我们将介绍一些适合女性的温和运动方式,如八段锦、太极拳、瑜伽等,以及它们在促进气血循环、增强身体柔韧性、提升内在活力方面的作用。这些运动方式的推荐,旨在帮助女性养成健康的生活习惯,让身体在规律的节奏中焕发生机。 结语: 《妇科养生与调理:阴阳平衡的古法智慧》并非一本治疗手册,而是一本引导女性回归自然、聆听身体声音的指南。我们希望通过书中介绍的养生理念与实践方法,帮助每一位女性更好地认识自己,珍爱自己,以平和的心态和健康的身心,拥抱生命中的每一个阶段,活出属于自己的精彩。本书所倡导的,是一种积极主动、内外兼修的健康生活方式。

作者简介

目录信息

一 中医治疗妇女疾病的发展概况
二 女性生殖器官的解剖特点
三 妇女一生各时期的生理特点
四 经、带、妊、产生理
五 妇女疾病的致病因素
六 发病机理
七 诊断要点
八 治法概要
九 月经病
十 妊娠病
十一 产后病
十二 带下病
十三 前阴疾病
十四 妇科杂病
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我对这本书的书名《妇女疾病中医防治要诀》感到非常亲切,仿佛触碰到了久远而温暖的传统智慧。作为一名普通女性,我时常会感受到身体在不同时期发出的信号,有时是疲惫,有时是情绪的起伏,有时是细微的不适。我一直相信,在我们自己的身体里,蕴藏着自我修复和平衡的力量,而中医恰恰是解读和激发这种力量的钥匙。我特别好奇书中所提及的“要诀”,它们是否是那些经过无数代人实践检验,简单却高效的养生秘方?我希望这本书不仅仅是列举疾病和治疗方法,更是一种生活态度的引领,教会我如何在日常点滴中,通过调整饮食、作息、情志,来预防和管理那些困扰女性的常见问题。我希望书中能有一些针对不同年龄阶段女性特点的建议,比如青春期、育龄期、更年期,每个阶段都有其独特的生理变化和养生需求。能够掌握一些实用的中医养生技巧,不仅能让我更好地关照自己,也能在家人需要时提供帮助。我一直认为,健康是一种能力,一种能够主动去维护和提升的能力,而这本书,或许就是我提升这种能力的一条重要途径,我非常期待它带来的启发和实用价值。

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《妇女疾病中医防治要诀》这个书名,精准地击中了我的需求点。我一直以来都希望能够更好地了解女性身体的运作规律,并且通过传统的中医智慧来更好地照顾自己。我发现,很多时候,现代女性会面临着各种各样的健康困扰,而这些困扰往往与我们的生理特点和生活方式息息相关。这本书的“要诀”二字,让我感觉它里面一定浓缩了很多精华,是那些真正管用的、简单易学的养生秘方。我特别希望这本书能提供一些关于如何通过食疗来调理身体,比如针对不同的体质,或者针对不同的生理时期,有哪些食物是特别有益的。我也想知道,中医是如何看待女性身体的“气血”运行,以及有哪些方法可以帮助我们疏通经络,改善身体的各种不适。我希望这本书能够成为我学习中医养生知识的起点,让我能够从中获得启发,并且真正地将这些知识运用到我的生活中,从而拥有一个更健康、更充实的人生。

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拿到《妇女疾病中医防治要诀》这本书,我首先被这个书名所吸引,它有一种沉淀了岁月智慧的厚重感。作为一名在生活中常常需要兼顾家庭和事业的女性,我深切体会到维持身心健康的重要性,但同时,我也常常感到力不从心,不知道如何有效地从根本上解决一些困扰。我尤其期待这本书能够提供一些贴近生活、易于实践的指导。比如,在快节奏的生活中,我们常常忽视了一些基础的养生之道,比如如何通过食疗来调理身体,如何通过穴位按摩来缓解疲劳,甚至是如何通过一些简单的练习来改善体质。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法,让我能够在忙碌之余,也能为自己的健康投资。我还想知道,中医是如何看待女性特有的生理周期、孕育、哺乳等过程的,以及在这些重要的生命阶段,我们应该如何通过中医的智慧来更好地照顾自己和宝宝。这本书的“要诀”二字,让我联想到那些经过时间考验、简单有效的方法,我非常渴望能够从中学习到这些宝贵的经验,并将它们融入到我的日常生活中,从而提升自己的生活品质和健康水平。

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这本书的名字非常吸引人,我一直对中医在女性健康方面的应用充满好奇,尤其是那些流传下来的“要诀”,感觉里面一定蕴藏着许多古老而智慧的经验。拿到这本书,我立刻被它朴实无华但又充满力量的书名所吸引。我本身并不是一个医学专业人士,但我一直有在了解一些健康知识的习惯,特别是关于女性健康的部分,我觉得这块太重要了,很多时候我们女性更容易因为生理周期、激素变化以及生活压力而出现各种不适,但往往又不知道如何有效地去应对。我非常期待这本书能够提供一些切实可行、简单易学的居家调理方法,或者是一些在日常生活中就可以注意的饮食、作息建议。当然,我也希望这本书的语言能够通俗易懂,不要过于晦涩难懂的专业术语,这样才能让像我一样的普通读者也能从中受益。我希望这本书能够解答我一直以来的一些困惑,比如为什么月经不调会反复出现,如何才能改善情绪波动带来的身体不适,以及在特定时期如何做好身体的保养。我特别关注那些能够从根本上调理身体的方法,而不是仅仅针对症状的短期缓解。总而言之,我对这本书充满了期待,希望它能成为我改善女性健康的得力助手。

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看到《妇女疾病中医防治要诀》这本书名,我感觉非常贴合我的需求。作为一名女性,我深知身体的健康是多么重要,尤其是在经历了各种生理变化之后,更会感受到身体发出的信号。我一直在寻找能够从根本上改善我身体状况的方法,而不是仅仅依赖于西医的治疗,我更倾向于中医的整体调理理念。这本书的“要诀”两个字,让我感觉它里面一定包含了许多行之有效的、经过验证的经验,这些经验可能不像西医那样有严格的实验数据支撑,但却有着长久的历史和无数的成功案例。我非常期待书中能够讲解一些关于女性生理周期、怀孕、生产以及更年期等不同阶段的养生要点,让我能够更好地了解自己的身体,并在每个阶段都能做出最适合自己的调理。我希望这本书能够提供一些简单易学的食疗方、药膳方,以及一些可以经常练习的按摩手法,让我能够在日常生活中就能轻松地实现养生保健。我相信,通过学习书中的“要诀”,我能够更好地掌握自己的健康主动权,让我的生活更加美好。

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《妇女疾病中医防治要诀》这个书名,瞬间就点燃了我对中医养生理论的兴趣。我一直觉得,女性的身体就像一朵娇嫩的花,需要细致的呵护和精心的照料。虽然我平日里也会关注一些养生资讯,但总是感觉零散,缺乏系统性。我特别希望这本书能够像一位经验丰富的中医师一样,为我揭示女性身体健康的奥秘,并且提供一套清晰、可操作的防治方案。我期待书中能够包含一些关于如何识别和调理常见的妇科问题,比如月经紊乱、白带异常、乳腺增生等,但更重要的是,我希望它能提供一些前瞻性的指导,教我如何在问题出现之前就做好预防。我希望能学到如何通过饮食来补充身体所需的营养,如何通过运动来疏通经络,如何通过调整情志来保持内心的平和。这本书的“要诀”二字,让我觉得它不是一本枯燥的理论书籍,而是浓缩了精华、直击要害的实用指南。我希望它能帮助我更深入地理解中医关于女性健康的理念,并能切实地应用到我的生活中,让我成为一个更健康、更有活力的女性。

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《妇女疾病中医防治要诀》这本书名,带着一种朴实而深刻的智慧感,立刻吸引了我。我一直相信,中医是中华民族宝贵的文化遗产,尤其是在女性健康领域,它有着独特的优势和深厚的底蕴。我希望这本书能像一位循循善诱的良师益友,为我开启中医养生的新世界。我渴望了解中医是如何看待女性身体的特殊性,比如与月经、怀孕、哺乳、更年期相关的生理变化,以及这些变化如何影响女性的整体健康。这本书的“要诀”二字,让我对它充满了期待,我猜想其中一定蕴藏着许多经过千锤百炼、简单却功效卓著的养生方法。我希望能够学到如何在日常饮食中选择有益于女性健康的食物,如何通过调理情志来平衡身心,甚至是如何通过一些简单的中医外治法来改善不适。我不仅仅想知道如何治疗疾病,更希望能够通过这本书,掌握一套主动预防、自我保健的系统方法,从而提升整体的生命质量,拥抱健康、自信的人生。

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《妇女疾病中医防治要诀》这个书名,勾起了我内心深处对传统养生文化的向往。我一直认为,女性的身体有着其独特的生理周期和生命历程,而中医作为一种古老而智慧的医学体系,必定能为女性健康提供宝贵的指导。这本书的“要诀”二字,让我感觉它不是一本堆砌医学术语的枯燥著作,而是充满了实践经验和智慧精华的实用指南。我非常期待书中能够提供一些关于女性常见健康问题的中医防治方法,比如如何通过饮食调理来改善月经不调、痛经,如何通过穴位按摩来缓解疲劳,以及如何通过调整情志来保持身心的平衡。我希望这本书能够教会我如何更好地理解自己的身体,并掌握一些简单易学的养生技巧,让我能够在日常生活中主动地去维护和提升自己的健康水平。我相信,通过阅读这本书,我能够从中获得很多宝贵的知识和启发,成为一个更加健康、更加自信的女性。

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这本书的书名,《妇女疾病中医防治要诀》,就像一句温柔而充满智慧的呼唤,让我立刻被吸引。我一直以来都对中医的博大精深以及它在女性健康方面的独特贡献充满好奇和敬意。尤其是在我们这个年龄段,身体会经历各种细微但重要的变化,我希望能够找到一种更自然、更符合身体规律的方式来应对和调理。这本书的“要诀”二字,让我觉得它并非空泛的理论,而是实实在在、经过时间检验的智慧结晶。我非常期待书中能为我解答一些长久以来的困惑,比如为什么会出现某些经期不适,如何才能有效地改善皮肤状况,以及如何在日常生活中通过饮食、起居等方式来预防疾病。我希望能从这本书中学习到一些简单易行的养生方法,让我能够更好地关照自己的身体,也能够在我需要的时候,为家人提供帮助。我相信,这本书将是我中医养生之路上的一个重要指引。

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这本书的书名《妇女疾病中医防治要诀》让我产生了一种强烈的共鸣。作为一个普通女性,我时刻感受到生活对身体带来的各种挑战,也越来越意识到健康的重要性。我一直对中医治未病、整体调理的理念深感兴趣,觉得它更能从根源上解决问题。这本书的“要诀”二字,让我觉得它一定包含了很多经过长期实践总结出来的、简单有效的方法,是那种能够真正解决问题的“锦囊妙计”。我特别希望书中能有关于如何通过调整饮食来改善女性常见的健康问题,比如经期不调、体寒、易疲劳等等。我也想知道,中医是如何看待情绪对女性健康的影响,以及有哪些方法可以帮助我们调节情绪,保持身心的平衡。我期待这本书能够提供一些具有操作性的指导,让我不仅能理解中医的原理,更能将其融入到我的日常生活,成为我维护健康、提升生活品质的得力助手。我希望它能让我成为一个更懂自己身体、更懂得如何爱护自己的女性。

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