在不推動現有一切的基礎上達成夢寐以求的理想，是現代人工內心演算最真切的渴望。有些人認為，隻有拼命賺錢、購華屋好車，自己纔會快樂；也有些人認為，隻要放棄一切物質欲望，迴歸樸實的內在世界，生命就會更有意義。然而，本書作者指齣：如果你想擁有幸福快樂的人生，就要盡力地去滿足物質與精神的雙重欲望，兩者缺一不可。 作者結閤西方心理學的基礎理論與東方冥想靜坐的概念，在書中進行瞭精闢的剖析並提齣瞭行之
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