本書從傢庭自我預防的角度齣發，結閤現代人生活的特點，係統地介紹瞭兒童、成人的各類健手和近200種手部點穴、按摩及刺激方法。前者用以訓練兒童大腦水平，開發兒童的潛能和智力，促進兒童思維語言發育。其成人的健腦手操更能活血通經，改善體內血液循環狀況，預防中老年高血壓、中風、腦癡呆、腦軟化等病證，同時還有保持和活躍體能，強壯體格，增加記憶力和平衡力的重要作用。後者則著重於百姓的常見病、多發病，諸
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