意志力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


意志力

简体网页||繁体网页
[美] 罗伊·鲍迈斯特
中信出版社
丁丹
2012-6
241
39.00元
平装
9787508633688

图书标签: 心理学  意志力  自我管理  个人管理  心理  思维  励志  科学励志   


喜欢 意志力 的读者还喜欢




下载链接1
下载链接2
下载链接3
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-22

意志力 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

意志力 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

意志力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025



图书描述

工作低效?情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住乱花钱?沉溺于社交媒体和在线娱乐?天天熬夜时间也不够用?这一切都与意志力相关!

决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位。

长期以来,意志力似乎是超凡人物才具有的美德。

但世界顶尖的心理学家告诉我们:意志力既不是魔法,也不是空洞的励志口号,而是让人生更美好的科学。

《意志力》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。

《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

意志力 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

罗伊•鲍迈斯特 佛罗里达州立大学心理学教授,发表450多篇科学论文,一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。

约翰•蒂尔尼 《纽约时报》科学专栏作家,作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。


图书目录


意志力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

2012-11-27 非励志书,心理学理论书。

评分

集中精力每次只改变一个习惯。休息、葡萄糖能补充大脑的消耗。休息、葡萄糖不足,让人短视,短视让你偏爱短期回报,恶性循环。决策消耗意志力,疲劳使人更容易接受推荐值。设立近端目标,给予及时反馈,提供足够的奖励。(微信读书-热门划线)

评分

是一本需要意志力才能读完的书,哈哈。写得太罗嗦,全书只用看最后一章总结就够了。而且有些理论是有争议的,要辩证地看,不可全信。

评分

是一本需要意志力才能读完的书,哈哈。写得太罗嗦,全书只用看最后一章总结就够了。而且有些理论是有争议的,要辩证地看,不可全信。

评分

集科普八卦励志实用于一身,一本顶几本看,买到就是赚到。终于明白了为什么每次淘宝完即使什么都没买也不想工作了,原来做决定,哪怕是虚拟决定也把我的精力耗光了。打算照着做做看能不能提高意志力,治疗拖延症,还可以顺便用可可练手。

读后感

评分

健全的心智包括感受、洞察、意志、记忆、想象、推理分析能力,以及自我意识、潜意识和道德意识。 只要把适量的傲慢、野心和自私混合起来,就组成了完整的邪恶。 堕落和空虚使所有人丧失勇气。 如果你给敌人写了一封信,极力挖苦他丑恶的灵魂而使自己心情好转——一定不要在...  

评分

评分

评分

健全的心智包括感受、洞察、意志、记忆、想象、推理分析能力,以及自我意识、潜意识和道德意识。 只要把适量的傲慢、野心和自私混合起来,就组成了完整的邪恶。 堕落和空虚使所有人丧失勇气。 如果你给敌人写了一封信,极力挖苦他丑恶的灵魂而使自己心情好转——一定不要在...  

评分

类似图书 点击查看全场最低价

意志力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有