內 容 簡 介
本書是鶴翔莊氣功創始人趙金香的靜功著作。
自在氣功包括靜臥功、頭麵功、心法六字訣和靜坐
功,它是鶴翔莊氣功的深化和提高。其作用主要是
在鶴功鍛煉的基礎上更好的蓄氣養神,祛除病邪,
健身益壽,開發智慧,激發人體潛能,以更有效地
發展科學、造福人類。本書並結閤現代科學,係統
闡述瞭靜功的基礎理論,內容豐富,觀點新穎,圖
示清晰,材料翔實,為廣大練功者與探索人體生命
科學和宇宙科學奧秘的科研人員的珍貴讀物。
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一直想尋找靠譜的、係統教學的入定方法,這本書是很好的教程,而且入定的境界和四禪區彆不大。 練功者需注意,練靜功之前需要先打三年動功的基礎。
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评分一直想尋找靠譜的、係統教學的入定方法,這本書是很好的教程,而且入定的境界和四禪區彆不大。 練功者需注意,練靜功之前需要先打三年動功的基礎。
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