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第一章 概述
第一节 药蛋治病
第二节 蛋的构造
第三节 药蛋疗法中常用的蛋品
第四节 蛋品的营养价值
第五节 蛋品的选购和贮存
第六节 蛋品的食用禁忌
第七节 吃蛋的谬误
第二章 药蛋治内科疾病
第一节 呼吸系统疾病
普通感冒
风寒感冒
风热感冒
支气管炎
老年性慢性支气管炎
咳嗽
哮喘
肺结核
第二节 消化系统疾病
消化不良
呕吐
呃逆
胃十二指肠溃疡
胃下垂
食管炎
肠炎
胃炎
胃痛
腹痛
泄泻
急性细菌性痢疾
慢性痢疾
便秘
臌胀
肝炎
肝硬化
黄疸
第三节 循环系统疾病
高血压
高血脂症
心脏病
冠心病
中风后遗症
贫血
失血性贫血
缺铁性贫血
营养不良性贫血
再生障碍性贫血
白细胞减少症
血小板减少症
出血
第四节 生殖、泌尿系统疾病
尿路结石
尿路感染
肾结核
肾炎
遗尿
夜多小便
乳糜尿
遗精
阳痿
早泄
精子减少症
睾丸肿痛
第五节 神经、运动系统疾病
头痛
眩晕
失眠
神经衰弱
关节疼痛
腰腿疼痛
第六节 其它疾病
糖尿病
水肿
中暑
寄生虫病
瘴气瘟疫
盗汗
甲状腺机能亢进症
淋证
癫痫
癔病
第三章 药蛋治儿科疾病
小儿感冒
小儿夏季热
小儿咳嗽
小儿哮喘
百日咳
小儿结核病
小儿麻疹
流行性腮腺炎
小儿遗尿
小儿牙疳
小儿呕吐
小儿泄泻
小儿秋季腹泻
小儿痢疾
小儿疳积
小儿厌食
小儿营养不良
小儿流涎
小儿自汗、盗汗
小儿贫血
小儿肝炎
小儿佝偻病
小儿血症
小儿寄生虫病
小儿癫痫
小儿惊风
小儿夜盲症
第四章 药蛋治妇科疾病
痛经
经前期紧张综合征
闭经
倒经
月经不调
崩漏
带下
妊娠呕吐
妊娠腹痛
流产
难产
产后胎衣不下
产后出血
产后恶露不尽
产后血晕
产后腹痛
产后抽搐
产后贫血
产后缺乳
乳痈
不孕症
子宫脱垂
盆腔炎
如女癔病
更年期综合症
第五章 药蛋治外科疾病
第一节 感染
疖
痈
丹毒
颈淋巴结核
第二节 皮肤病
皮炎
湿疹
带状疱疹
脓疱疮
鸡眼
疣
癣
牛皮癣
第三节 直肠肛门疾病
痔疮
肛裂
脱肛
疝气
第四节 外科杂症
烧烫伤
下肢溃疡
蜂虫咬伤
脉管炎
骨折
骨髓炎
骨结核
骨质增生
第六章 药蛋治五官科疾病
第一节 眼科疾病
结膜炎
青光眼
白内障
夜盲症
干眼病
近视
角膜软化
目昏生医
第二节 耳部疾病
中耳炎
耳鸣
耳聋
内耳眩晕症
第三节 鼻部疾病
鼻炎
鼻衄
酒糟鼻
第四节 咽喉部疾病
咽喉炎
声音嘶哑
扁桃体炎
第五节 口腔疾病
牙周炎
牙痛
龋齿
齿龈出血
口疮
第七章 药蛋防癌抗癌
肝癌
食道癌
胃癌
肠癌
乳腺癌
子宫癌
阴道癌
白血病
甲状腺癌
第八章 药蛋与美容、养生
养颜嫩肤
祛斑增白
生发乌发
延年益寿
祛病强身
药蛋索引
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
说实话，刚接触这本书时，我有点担心它会过于学术化，毕竟“药蛋治病养生”这个名字听起来就有点玄乎，但读下去才发现，作者的文风其实非常接地气，甚至带着一种亲切的邻家老中医的口吻。他擅长用生活中的小故事或比喻来解释深奥的医学道理，比如他把经络比作“高速公路”，把湿气比作“滞留在路上的泥泞”，一下子就把复杂的概念具象化了。我家里有个长辈，身体一直比较虚弱，我之前给他买过好几本养生书他都看不下去，但这本书我读了几页后，就忍不住拿给他看，果然，他很喜欢这种轻松的叙述方式，特别是书里提到的一些食疗方，材料都很常见，操作起来也几乎零门槛。这种将深奥的养生知识转化为日常可操作指南的能力，是这本书最大的亮点之一。它成功地搭建了一座传统中医理论与现代家庭生活之间的桥梁。
评分这本书的配图和插画虽然不多，但选得极其有品位，虽然整体色调偏向于沉稳的墨绿和米黄，但这反而烘托出一种沉静、耐人寻味的阅读氛围。我发现书里对药材的图像描述，非常注重形态和细节，这对于需要辨识草药的读者来说，是极其宝贵的辅助资料，比那些色彩过于艳丽的“科普图”要可靠得多。另一个让我印象深刻的特点是，作者非常注重个体差异性。在介绍任何一个方剂时，他都会反复强调“辨证论治”的重要性，明确指出“同样的症状，在不同人身上可能是截然不同的病因”。这种严谨的态度，杜绝了盲目照搬的风险，也提升了读者自我学习的科学性。我尤其喜欢它在章节末尾设置的“自测小问卷”，虽然简单，但能帮助读者快速定位自己的体质倾向，使后续的阅读和实践更有针对性，这体现了作者在编写时对读者体验的周全考虑。
评分这本书的封面设计得非常朴实，带着一种老派的医学书籍的厚重感，让人一眼就能感受到里面内容的实在。我翻开它的时候，首先注意到的是排版，虽然有些地方的字体选择略显陈旧，但整体上保持了一种清晰易读的风格。作者在开篇并没有过多地渲染神奇效果，而是非常脚踏实地地从基础的理论讲起，比如中医里关于“气”、“血”、“津液”的相互关系，这些内容对于初学者来说是非常友好的入门。我特别欣赏作者在解释一些复杂病症时，会穿插一些古代医籍中的经典论述，这不仅增加了内容的权威性，也让阅读过程充满了历史的厚重感。尤其是在谈到一些常见的慢性病调理时，作者没有急于给出速效方，而是强调了长期坚持和生活习惯调整的重要性，这种循序渐进的指导方式，比起那些一味鼓吹“神效”的读物，更让人信服。我试着按照书里推荐的方法调整了日常作息，虽然效果不是立竿见影，但确实感觉到身体机能有了一些微妙的改善，这种由内而外的调和，才是真正的养生之道。
评分这本书的内容组织结构非常巧妙，它不像许多养生书那样将所有方剂混杂在一起，而是根据人体的不同系统和常见的功能失调进行模块化的划分。我发现，如果我只是想查找关于消化系统的小毛病，可以直接跳到那个章节，里面的论述非常集中，从病因分析到食疗建议，再到穴位按摩，提供了一整套的解决方案，非常方便检索和实践。我最喜欢的部分是它对食材药性的描述，作者对每一种食材的“性味归经”讲解得十分到位，不仅仅是简单地告诉你“这个能治什么”，而是深入剖析了为什么这种食材会产生这样的效果，这极大地激发了我对食材背后中医原理的探索欲。我曾经对几种常见的草药心存疑虑，担心自己用量不对，但书里对此的说明非常严谨，不仅给出了常用的剂量范围，还特别提示了不同体质人群在使用时需要注意的事项和禁忌，这种细致入微的关怀，让我感到作者对读者的责任心。
评分这本书的价值远不止于提供“方子”，它更像是一本关于生命哲学的启蒙读物。作者在阐述具体方法论的同时，始终贯穿着一种对自然规律的尊重和对生命周期的敬畏。例如，在讨论四季养生时，他不是简单地要求你吃什么穿什么，而是会引导你思考，为什么春天需要“生发”，夏天需要“清泻”，这种与自然同步的理念，让我对自己的生活方式有了更深层次的反思。我发现，很多所谓的“病痛”，其实是我们的生活节奏与自然规律脱节所导致的。书中对“动静结合”的论述尤其深刻，它没有片面地推崇激烈的运动或者绝对的静养，而是根据不同年龄段和不同健康状态，给出了非常 nuanced（微妙而精确）的建议。阅读这本书的过程，对我来说更像是一次心灵的洗礼，它教会我如何慢下来，如何倾听身体发出的微弱信号，而不是等到身体发出警报才手忙脚乱地去“救火”。
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