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出版者的话
前言
一、孕前准备
（一）详细妇科检查
1.生殖器畸形及肿瘤
2.阴道炎
3.子宫颈炎
4.盆腔炎
（二）病毒感染性疾病对胎儿的影响
1.风疹
2.巨细胞病毒感染
3.水痘一带状疱疹
4.尖锐湿疣
（三）寄生虫感染对胎儿的影响
1.人弓形体病的治疗
2.人弓形体病的预防
（四）遗传咨询
1.遗传性疾病的遗传方式
2.遗传性疾病的产前诊断
3.遗传咨询对象
（五）孕前营养的重要性
（六）孕前治疗、控制慢性疾病
1.影响孕妇的疾病
2.影响胎婴儿的疾病
二、适宜的妊娠时间及条件
（一）最佳婚育年龄
1.最佳结婚年龄
2.妇女最佳生育年龄
（二）妊娠前后的禁忌
1.吸烟禁忌
2.饮酒禁忌
3.停用避孕药后适宜怀孕时间
4.预防注射或用药后适宜怀孕时间
5.其它注意事项
（三）计划妊娠
1.计划妊娠的时间
2.不计划妊娠者采取节育的方法
3.计划怀孕应注意的事项
三、围产期保建
（一）孕卵及胚胎的发育
1.卵的发育及受精
2.胚泡的发育
3.胎儿的发育
（二）影响卵、胎发育的因素
1.环境因素
2.孕期用药
3.营养对胚胎的影响
（三）妊娠期母体变化及产前保健
1.妊娠期母体变化
2.早期妊娠诊断
3.孕期监护及保健
4.胎教与优生
（四）孕期合理营养
1.孕期营养要求
2.合理供给营养
3.食物中营养的选择
4.孕妇食品烹调与制作
（五）妊娠合并症
1.妊娠期缺铁性贫血
2.妊娠合并糖尿病
3.妊娠高血压综合征
4.妊娠合并甲状腺机能亢进（甲亢）
5.妊娠合并心脏病
6.妊娠合并病毒性肝炎
7.妊娠剧吐
（六）高危妊娠的范畴
1.高危妊娠
2.高危因素
3.高危孕妇
4.高危儿
5.高危妊娠的防护治疗
（七）顺利分娩
1.影响分娩过程的因素
2.分娩因素的相互关系
3.如何顺利分娩
4.剖宫产不是分娩的捷径
四、母乳喂养
（一）母乳喂养的好处
1.为什么提倡母乳喂养
2.母乳喂养的好处
（二）影响母乳喂养成功的因素
1.心理作用
2.工作的影响
3.制度规定的影响
（三）产后“三早”的重要性
1.“三早”内容
2.“三早”的好处
（四）母婴同室
1.母婴同室含义
2.母婴同室的好处
（五）正确的哺乳姿势
1.哺乳注意事项
2.常用哺乳姿势
（六）保证乳汁充足
1.影响泌乳因素
2.如何保证乳汁充足
（七）如何知道婴儿是否吃饱
1.哺乳时婴儿吞咽情况
2.是否出现喷奶现象
3.观察乳房膨胀程度
4.婴儿排便情况
5.观察婴儿的反应
6.观察婴儿体重
（八）注意预防乳腺炎
1.及早纠正平坦及凹陷乳头
2.做好孕期乳房护理
3.保持乳腺管通畅
4.预防乳头皲裂
5.及时治疗乳头皲裂
（九）患哪些疾病的产妇不适合哺乳
（十）哺乳期营养
1.营养与乳汁成分和泌乳量的关系
2.哺乳期的营养供给量
（十一）注意哺乳期用药
1.哺乳期乳母禁用的药物
2.对哺乳期用药的意见
五、产褥期保健
（一）预防产后尿潴留
1.发生原因
2.产后尿潴留的防治
（二）产褥期卫生
1.注意预防感染
2.控制产褥感染以预防为主
3.预防产褥期中暑
（三）产后运动
（四）哺乳期避孕
六、新生儿生理特点及护理
（一）正常新生儿的生理特点
1.呼吸
2.循环
3.体温调节
4.皮肤
5.大小便
6.睡眠
7.免疫
（二）新生儿特殊的生理表现
1.生理性体重下降
2.生理性黄疸
3.阴道出血及乳腺增大
4.新生儿溢奶及吐奶
（三）新生儿护理
1.保暖
2.皮肤护理
3.眼、耳、口、鼻的护理
4.预防感染
5.新生儿按摩
（四）对新生儿常见疾病的观察及处理
1.新生儿吸入性肺炎
2.新生儿斜颈
3.先天性髋脱位
4.新生儿鹅口疮的防治
5.新生儿脐疝及腹股沟斜疝
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
坦率地说，我是一个非常注重“效率”和“可操作性”的读者，起初担心这类书籍会过于偏向情感和哲学层面而缺乏实操指导。然而，这本书巧妙地将深层次的心理建设与具体的生活场景进行了无缝对接。它探讨了如何与伴侣进行高质量的、关于育儿分工的谈判，而不是简单的抱怨；它分析了在选择育儿理念时，如何过滤掉来自双方原生家庭的“隐藏指令”。其中对于“边界感”的建立，我学到了很多。书中强调，在迎接新生命的同时，父母也需要为自己划定清晰的“精神领地”，以免在忙碌中迷失了自我。它的例子大多来源于作者自身丰富的生活经验，而非生硬的理论堆砌，所以读起来格外有说服力。这本书更像是一本“关系重塑手册”，它假设了伴侣关系是育儿这座大厦的基石，并提供了加固这块基石的具体“配方”。它不仅关乎宝宝，更关乎成人世界的重新平衡。
评分这本育儿书真是让人耳目一新，它完全避开了那些陈词滥调的“标准流程”，反而深入探讨了父母在迎接新生命到来前，内心世界的构建与调整。作者似乎特别擅长捕捉那些藏在心底深处的焦虑与期待，比如关于“身份转变”的阵痛，如何平衡夫妻关系在孩子降临后的新格局，甚至是对未来不确定性的哲学思考。我尤其欣赏其中关于“心理韧性”的章节，它没有给出空洞的口号，而是通过几个极具代入感的案例，展示了如何在育儿的“迷雾期”保持清晰的头脑。书中引用的心理学理论都很精妙，但表达方式却非常生活化，读起来丝毫没有枯燥感。它更像是一位经验丰富、充满智慧的长辈，在你耳边低语，告诉你：“没关系，这些波动都是正常的，重要的是你如何理解并接纳这些变化。” 我花了整整一个下午的时间，沉浸在对自我情绪和亲密关系的梳理中，感觉在为“成为父母”这件事做一场深刻的内心预演，这远比单纯学习新生儿护理知识来得有价值。它提供了一种全新的视角：在“生”之前，先“养”好自己的心。
评分这本书的文字风格真是太舒服了，有一种返璞归真的力量。它的语言像是涓涓细流，平缓却坚定地渗透人心，完全没有那种咄咄逼人的说教感。作者似乎深谙“少即是多”的道理，很多关键的论点都通过精准的比喻或一句精炼的话语表达出来，让人过目不忘。我特别喜欢它探讨“等待的艺术”那一部分，在现代社会一切追求效率的背景下，这本书却反其道而行之，强调了“慢下来”的必要性。它不是教你如何加快准备进程，而是教你如何享受那个“悬而未决”的状态，如何在这种“未完成感”中找到乐趣和意义。书中提及的那些关于“接纳不确定性”的练习，操作起来简单，但效果惊人。我尝试了其中一个“五分钟情绪标注法”，发现自己对那些突如其来的烦躁感有了更清晰的识别度。总而言之，这本书提供了一种非常温柔的“赋权”——它不是告诉你该做什么，而是提醒你，你本来就已经具备了面对这一切的内在力量。
评分我原本以为这是一本偏向科学或医学的指南，结果发现它的核心价值在于对“为人父母的艺术”的探讨。这本书的结构非常独特，它没有按照时间线（孕早期、孕中期……）来组织内容，而是围绕几个宏大的主题展开，比如“期待的管理”、“无条件的接纳”以及“构建家庭叙事”。这种非线性的叙事方式，反而让我得以跳脱出日常的琐碎，去思考更本质的问题。例如，书中有一段关于“什么是好的父母”的辩论，作者并没有给出标准答案，而是引导读者去思考“对我而言，什么才是最重要的连接方式”。书中对“完美主义陷阱”的剖析尤其到位，它用一种近乎幽默的笔触，拆解了社交媒体上那些光鲜亮丽的育儿神话，让人瞬间释然。它让你明白，育儿不是一场竞赛，而是一场漫长的、充满瑕疵但却无比真实的探索之旅。读完之后，我感觉自己对外界的评判标准变得不那么敏感了，反而更加专注于自己家庭内部的节奏和需求。
评分这本书的叙事视角非常独特，它仿佛站在一个“时间之外”的观察点，审视着整个生命周期的起点。它没有陷入对“完美婴儿”的痴迷，反而将焦点聚集在了父母双方在准备过程中的“自我整合”上。我印象最深的是它对“代际创伤”的讨论，作者非常细腻地指出，我们带着自己成长的印记进入育儿期，而这种印记如何被新生命唤醒，以及我们如何有意识地去“选择”继承哪些和“放下”哪些，是为人父母的首要功课。书中的“未来想象”练习极具启发性，它要求读者描绘出孩子五岁、十岁时的家庭氛围，而非具体的成就，这大大拉低了我们对“成功”的焦虑水平。整本书的基调是积极且充满希望的，但这种希望不是建立在“一切都会顺利”的幻想上，而是建立在“即使不顺利，我们也有能力应对”的强大信念之上。它让我明白，真正的准备，是内在的觉醒，而不是外在的囤积。
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