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第1章 绪论
1.1食品添加剂的定义
1.2食品添加剂的分类
1.3食品添加剂的选用原则及使用
标准
1.3.1食品添加剂选用原则
1.3.2食品添加剂的毒理学评价
1.3.3食品添加剂的使用标准
第2章 防腐剂
2.1微生物引起的食品变质
2.1.1食品腐败
2.1.2食品霉变
2.1.3食品发酵
2.2苯甲酸及其盐
2.2.1苯甲酸
2.2.2苯甲酸钠
2.3山梨酸及其盐
2.3.1山梨酸
2.3.2山梨酸钾
2.3.3山梨酸钙
2.4二氧化硫、焦亚硫酸盐
2.4.1二氧化硫
2.4.2焦亚硫酸钠
2.4.3焦亚硫酸钾
2.5丙酸盐
2.5.1丙酸钠
2.5.2丙酸钙
2.6对羟基苯甲酸酯类（尼泊金酯类）
2.6.1对羟基苯甲酸乙酯
2.6.2对羟基苯甲酸丙酯
2.6.3对羟基本甲酸丁酯
2.6.4对羟基苯甲酸异丁酯
2.6.5对羟基苯甲酸异丙酯
2.6.6对羟基苯甲酸甲酯
2.7脱氢醋酸和脱氢醋酸钠
2.7.1脱氢醋酸
2.7.2脱氢醋酸钠
2.8葡萄糖酸δ－内酯
2.9国内外使用的一些其他防腐剂
2.9.1联苯
2.9.2乙二胺四乙酸二钠钙
2.9.3次磷酸钠
2.9.4噻苯咪唑
2.9.5高锰酸钾
2.9.6过氧化氢
2.9.7富马酸
2.9.8双乙酸钠
2.10杀菌剂
2.10.1漂白粉
2.10.2漂粉精
2.10.3硫酸铜
2.10.4焦碳酸二乙酯
2.10.5六亚甲基四胺
2.10.6次氯酸
2.10.7次氯酸钠
2.10.8月桂基三甲基－2，4，5－三氯苯酚铵
2.10.9过醋酸
2.11天然防腐剂
2.11.1海藻糖
2.11.2甘露聚糖
2.11.3蚯蚓提取液
2.11.4壳聚糖
2.11.5溶菌酶
2.11.6鱼精蛋白
2.11.7果胶分解产物
2.11.8香辛料提取物
2.11.9甜菜碱
第3章 抗氧化剂
3.1抗氧化剂的作用机理
3.2油溶性抗氧化剂
3.2.1丁基羟基茴香醚
3.2.2二丁基羟基甲苯
3.2.3没食子酸丙酯
3.3水溶性抗氧化剂
3.3.1异抗坏血酸
3.3.2异抗坏血酸钠
3.4国内外使用的一些其他抗氧化剂
3.4.1乙氧基喹
3.4.2ι－抗坏血酸
3.4.3ι－抗坏血酸钠
3.4.4特丁基对苯二酚
3.5天然抗氧化剂
3.5.1维多酚
3.5.2植酸
3.5.3愈创树脂
3.5.4正二氢愈创酸
3.5.5米糠素
3.5.6栎精
3.5.7生育酚混合浓缩物
3.5.8芦丁
3.6抗氧化剂使用的注意事项
3.6.1食品抗氧化剂的使用时机
3.6.2抗氧化剂与增效剂复配使用
3.6.3对影响抗氧化剂还原性的
因素的控制
第4章 发色剂
4.1发色剂的发色机理
4.1.1原料肉的颜色和色变
4.1.2发色机理
4.1.3发色助剂的使用和注意事项
4.2亚硝酸盐
4.2.1亚硝酸钠
4.2.2亚硝酸钾
4.3硝酸盐
4.3.1硝酸钠
4.3.2硝酸钾
4.4硫酸亚铁
4.4.1硫酸亚铁（结晶）
4.4.2硫酸亚铁（干燥品）
4.5发色助剂
4.5.1抗坏血酸
4.5.2异抗坏血酸
4.5.3烟酰胺
第5章 漂白剂
5.1还原漂白剂
5.1.1亚硫酸钠
5.1.2低亚硫酸钠
5.1.3亚硫酸氢钠
5.1.4焦亚硫酸钾和焦亚硫酸钠
5.1.5硫磺
5.2氧化漂白剂
5.2.1过氧化苯酰
5.2.2亚氯酸钠
5.2.3二氧化氯
第6章 呈味剂
6.1酸味剂
6.1.1柠檬酸
6.1.2乳酸
6.1.3酒石酸
6.1.4苹果酸
6.1.5偏酒石酸
6.1.6富马酸
6.1.7己二酸
6.1.8磷酸
6.1.9醋酸
6.1.10葡萄糖酸
6.1.11葡萄糖酸δ－内酯
6.1.12二氧化碳
6.2甜味剂
6.2.1糖精钠
6.2.2甜叶菊糖甙
6.2.3环己基氨基磺酸钠（甜蜜素）
6.2.4天门冬酰苯丙氨酸甲酯（甜味
素）
6.2.5麦芽糖醇
6.26D－山梨糖醇液
6.2.7甘草
6.2.8木糖醇
6.2.9异麦芽酮糖
6.2.10二氢查耳酮
6.2.11三氯蔗糖
6.2.12索马啶
6.2.13果葡糖浆
6.2.14环己基氨基磺酸钙
6.2.15双氧�噻嗪钾
6.2.16其他甜味剂
6.3鲜味剂
6.3.1谷氨酸钠
6.3.25’鸟苷酸二钠
6.3.35′－肌苷酸二钠
6.3.4天门冬酰胺酸钠
6.3.5琥珀酸二钠
6.3.6水解动物蛋白
6.3.7水解植物蛋白
6.4苦味剂
6.4.1可可碱
6.4.2咖啡因
6.4.3啤酒花
6.4.4柚皮甙
6.4.5苦木提取物
6.4.6龙胆根
6.5咸味剂
6.5.1氯化钠
6.5.2氯化钾
6.5.3苹果酸钠
6.5.4葡萄糖酸钠
第7章 凝固剂
7.1钙盐凝固剂
7.1.1硫酸钙
7.1.2氯化钙
7.2氯化镁盐凝固剂
7.2.1盐卤
7.2.2卤片
7.3其他凝固剂
7.3.1葡萄糖酸－δ－内酯
7.3.2乳糖醛酸钙
7.3.3硫酸铝
第8章 疏松剂
8.1碱性疏松剂
8.1.1碳酸氢钠
8.1.2碳酸氢铵
8.1.3轻质碳酸钙
8.2酸性疏松剂
8.2.1钾明矾
8.2.2铵明矾
8.2.3磷酸氢钙
8.2.4酒石酸氢钾
8.3复合疏松剂
8.4生物疏松剂
第9章 增稠剂
9.1天然增稠剂
9.1.1琼脂
9.1.2食用明胶
9.1.3海藻酸钠
9.1.4海藻酸钾
9.1.5果胶
9.1.6阿拉伯胶
9.1.7卡拉胶
9.1.8黄原胶
9.1.9罗望子多糖胶
9.1.10β－环状糊精
9.2化学合成增稠剂
9.2.1羧甲基纤维素钠
9.2.2海藻酸丙二醇酯
9.2.3羧甲基淀粉（钠）
9.2.4羟丙基淀粉
第10章 消泡剂
10.1我国使用的食品消泡剂
10.1.1乳化硅油
10.1.2DSA－5消泡剂
10.1.3山梨糖醇
10.2国外常用的食品消泡剂
10.2.1聚二甲基硅醚
10.2.2硅酮树脂
第11章 着色剂
11.1色素的颜色与结构的关系
11.2食用着色剂分类
11.3合成着色剂
11.3.1苋菜红
11.3.2胭脂红
11.3.3赤鲜红
11.3.4新红
11.3.5柠檬黄
11.3.6日落黄
11.3.7靛蓝
11.3.8亮蓝
11.4天然着色剂
11.4.1甜菜红
11.4.2姜黄
11.4.3红花黄
11.4.4虫胶红
11.4.5叶绿素铜钠盐
11.4.6越橘红
11.4.7辣椒红
11.4.8辣椒橙
11.4.9酱色
11.4.10栀子黄
11.4.11菊花黄浸膏
11.4.12黑豆红
11.4.13高粱红
11.4.14玉米黄
11.4.15萝卜红
11.4.16可可壳色素
11.4.17红曲米
11.4.18玫瑰茄红
11.4.19β－胡萝卜素
11.4.20栀子蓝色素
11.4.21天然苋菜红
11.4.22红米红
第12章 乳化剂
12.1乳化作用
12.2乳状液的稳定性
12.2.1温度和临界胶束浓度
12.2.2油的种类
12.2.3乳化剂的结构
12.2.4界面膜
12.2.5液滴的电荷
12.2.6分散介质的粘度
12.2.7固体粉末的影响
12.3乳化剂与食品成分间的相互作用
12.3.1乳化剂与类脂化合物的作用
12.3.2乳化剂与蛋白质的作用
12.3.3乳化剂与碳水化合物的作用
12.4乳化剂的分类
12.5食用乳化剂
12.5.1蔗糖脂肪酸酯
12.5.2酪朊酸钠
12.5.3失水山梨醇单硬脂酸酯
12.5.4失水山梨醇三硬脂酸酯
12.5.5甘油单硬脂酸酯
12.5.6失水木糖醇单硬脂酸酯
12.5.7硬脂酰乳酸钙
12.5.8硬脂酰乳酸钠
12.5.9酯胶（松香甘油酯）
12.5.10氢化松香甘油酯
12.5.11蔗糖乙酸异丁酯
12.5.12失水山梨醇单油酸酯
12.5.13聚氧乙烯失水山梨醇单硬
脂酸酯
12.5.14聚氧乙烯失水山梨醇单油酸
酯
12.5.15聚氧乙烯失水木糖醇单硬
脂酸酯
12.5.16 甘油双乙酰酒石酸单酯
12.5.17改性大豆磷脂
12.5.18丙二醇脂肪酸酯
12.5.19失水山梨醇单棕�酸酯
12.5.20田菁胶
12.5.21三聚甘油单硬脂酸酯
第13章 品质改良剂
13.1磷酸盐类
13.1.1磷酸三钠
13.1.2六偏磷酸钠
13.1.3三聚磷酸钠
13.1.4焦磷酸钠
13.1.5磷酸氢二钠
13.1.6磷酸二氢钠
13.1.7磷酸二氢钙
13.1.8焦磷酸二氢二钠
13.1.9淀粉磷酸酯钠
13.1.10磷酸氢钙
13.1.11复配磷酸盐
13.2其他品质改良剂
13.2.1溴酸钾
13.2.2过氧化苯甲酰
13.2.3柠檬酸钾
13.2.4维生素C
13.2.5ι－半胱氨酸盐酸盐
第14章 香精和香料
14.1天然香料
14.1.1可可酊
14.1.2枣子酊
14.1.3咖啡酊
14.1.4香荚兰豆酊
14.1.5胡卢巴酊
14.1.6甘草酊
14.1.7甘草流浸膏
14.1.8九里香浸膏
14.1.9墨红花浸膏
14.1.10茉莉浸膏
14.1.11桂花浸膏
14.1.12树苔浸膏
14.1.13金合欢浸膏
14.1.14岩蔷薇浸膏
14.1.15橡苔浸膏
14.1.16玫瑰浸膏
14.1.17晚香玉浸膏
14.1.18香荚兰豆浸膏
14.1.19白兰浸膏
14.1.20紫罗兰浸膏
14.1.21小豆蔻油
14.1.22香根油
14.1.23香紫苏油
14.1.24香叶油
14.1.25月桂叶油
14.1.26按叶油
14.1.27橙叶油
14.1.28牡荆叶油
14.1.29白兰叶油
14.1.30白兰花油
14.1.31玫瑰花油
14.1.32丁香花蕾油
14.1.33甘松油
14.1.34冬青油
14.1.35芹菜籽油
14.1.36芜荽子油
14.1.37山苍子油
14.1.38橘子油
14.1.39丁香油
14.1.40云木香油
14.1.41广藿香油
14.1.42留兰香油
14.1.43檀香油
14.1.44八角茴香油
14.1.45小茴香油
14.1.46柠檬油
14.1.47白柠檬油
14.1.48柚皮油
14.1.49甜橙油
14.1.50肉桂油
14.1.51薄荷油
14.1.52薄荷素油
14.1.53姜油
14.1.54天然薄荷脑
14.1.55薰衣草油
14.1.56缬草油
14.1.57天然康乃克油
14.1.58墨红净油
14.1.59辣椒油树脂
14.1.60鸢尾凝脂
14.1.61柏木油
14.2合成香料
14.2.1正丁醇
14.2.2正癸醇
14.2.3十二醇
14.2.4苯乙醇
14.2.5香叶醇
14.2.6苯甲醇
14.2.7香茅醇
14.2.8松油醇
14.2.9龙脑
14.2.10桂醇
14.2.11丁醛
14.2.12十一醛
14.2.13桂醛
14.2.14a－戊基肉桂醛
14.2.15香茅醛
14.2.16羟基香茅醛
14.2.17β－苯丙醛
14.2.18水杨醛
14.2.19柠檬醛
14.2.20香兰素
14.2.21糠醛
14.2.22己醛
14.2.23庚醛
14.2.24癸醛
14.2.25免耳草醛
14.2.26苯甲醛
14.2.27紫苏醛
14.2.28桃醛
14.2.29对甲基苯乙酮
14.2.30a－鸢尾酮
14.2.31戊二酮－2，3
14.2.32薄荷酮
14.2.33丁二酮
14.2.34ι－香芹酮
14.2.35丁香酚
14.2.36麦芽酚
14.2.37乙基麦芽酚
14.2.38二甲基代对苯酚
14.2.39愈创木酚
14.2.40麝香草酚
14.2.41对甲酚甲醚
14.2.42异丁香基甲醚
14.2.43二丁基硫醚
14.2.44二甲基硫醚
14.2.45丁酸
14.2.46己酸
14.2.47癸酸
14.2.48桂酸
14.2.49异戊酸
14.2.50乙酸丙酯
14.2.51乙酸异戊酯
14.2.52乙酸松油酯
14.2.53乙酸芳樟酯
14.2.54乙酸苄酯
14.2.55丙酸苄酯
14.2.56丁酸乙酯
14.2.57丁酸丁酯
14.2.58丁酸异戊酯
14.2.59丁酸苄酯
14.2.60异戊酸乙酯
14.2.61异戊酸异戊酯
14.2.62己酸乙酯
14.2.63己酸烯丙酯
14.2.64乳酸乙酯
14.2.65苯甲酸乙酯
14.2.66苯甲酸苄酯
14.2.67二甲苯麝香
14.2.68葵子麝香
14.2.69γ－壬内酯
14.2.70环己基丙酸烯丙酯
142.71山楂核烟熏香味料I号、Ⅱ号
14.3香精
14.3.1水溶性香精
14.3.2油溶性香精
14.3.3乳化香精
14.3.4粉末香精
第15章 营养强化剂
15.1维生素
15.1.1维生素A
15.1.2维生素D
15.1.3维生素B
15.1.4维生素B2
15.1.5维生素PP
15.1.6维生素C
15.2氨基酸
15.2.1ι－赖氨酸－盐酸盐
15.2.2DL－蛋氨酸
15.3无机盐和微量元素
15.3.1乳酸亚铁
15.3.2葡萄糖酸亚铁
15.3.3碳酸钙
15.3.4乳酸钙
15.3.5活性钙
15.3.6葡萄糖酸锌
15.3.7硫酸锌
15.3.8葡萄糖酸铜
15.3.9亚硒酸钾
15.3.10碘化钾
第16章 酶制剂
16.1淀粉酶
16.1.1a－淀粉酶
16.1.2糖化酶
16.2蛋白酶
16.2.1凝乳酶
16.2.2木瓜蛋白酶
16.3其他酶制剂
16.3.1果胶酶
16.3.2葡萄糖异构酶
第17章 其他食品添加剂
17.1食品加工助剂
17.1.1碳酸钾
17.1.2碳酸钠
17.1.3氢氧化钠
17.1.4盐酸
17.1.5丙二醇
17.1.6液体石蜡
17.1.7石蜡
17.1.8虫胶
17.1.9聚乙酸乙烯酯
17.2螯合剂
17.2.1乙二胺四乙酸二钠
17.2.2葡萄糖酸－δ－内酯
17.3其他添加剂
17.3.1柠檬酸钠
17.3.2柠檬酸亚锡二钠
17.3.34－氯苯氧乙酸钠
17.3.4二氧化碳
17.3.5异构化乳糖液
17.3.6亚铁氰化钾
17.3.7单宁
17.3.8蔗糖聚氧丙烯醚
附录1中华人民共和国食品添加剂使用
卫生标准（中华人民共和国卫生部
1986－12－9发布，1987－01－01实施）
GB2760－86
附录2食品添加剂使用
卫生标准（1988年增补品种）
GB2760－86
附录3食品添加剂使用卫生标准
（1989年增补品种）GB2760－86
附录4中华人民共和国食品添加剂卫生
管理办法
附录5中华人民共和国食品营养强化剂使用
卫生标准（试行）
附录6中华人民共和国食品营养强化剂卫生
管理办法
附录7常用的缩略词
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
书中关于食品添加剂在改善食品风味和口感方面的论述，让我对日常的饮食有了更深的体会。以前我只是觉得食物“好吃”或者“不好吃”，但读了这本书之后，我才开始真正理解其中的奥妙。例如，它详细讲解了增稠剂是如何改变流体的粘稠度的，从而带来丝滑的口感，这一点在制作冰淇淋、布丁和沙拉酱时尤为重要。书中还介绍了乳化剂在保持油水混合物稳定方面的作用，这解释了为什么沙拉酱不会出现油水分离的现象。 更让我着迷的是，它还探讨了甜味剂的种类和特性，包括天然甜味剂（如蜂蜜、枫糖浆）和人工甜味剂（如阿斯巴甜、三氯蔗糖），以及它们在提供甜味的同时，如何影响食品的质地和风味。书中还提到了风味增强剂，如各种食用香精，它们是如何通过模拟天然风味来提升食品的吸引力。通过这本书，我仿佛打开了一个全新的感官世界，开始更细致地品味食物的味道和口感。
评分对于想要深入了解食品科学的消费者来说，《食品添加剂实用大全》这本书无疑是一本宝贵的参考资料。它的内容涵盖范围广，解释深入，逻辑清晰，既有宏观的理论框架，也有微观的具体案例。我发现，这本书不仅能够帮助我更好地理解市面上的食品，还能够启发我在家庭烹饪中做出更科学、更健康的食材选择。 例如，在烘焙蛋糕时，了解不同膨松剂（如小苏打和泡打粉）的作用原理，可以帮助我更好地控制蛋糕的蓬松度和口感。在制作果酱时，了解果胶的作用，可以帮助我做出凝固效果更好的果酱。这本书的知识体系非常完整，它让我从一个“被动接受者”转变为一个“主动探索者”，对于食品的奥秘充满了好奇和求知欲。
评分《食品添加剂实用大全》这本书的写作风格也值得称赞。它并非一本枯燥的学术专著，而是以一种通俗易懂、引人入胜的方式呈现复杂的科学知识。作者运用了大量的比喻和类比，将抽象的概念具象化，让读者能够轻松理解。例如，在解释乳化剂的作用时，作者用“像一位调解员”来形容它，将油和水这两种本来不相容的物质和谐地结合在一起。 书中还穿插了一些有趣的食品历史故事和发展沿革，让读者在学习知识的同时，也能感受到食品科学的魅力。这种寓教于乐的写作方式，使得这本书即使是对于没有相关背景知识的普通读者来说，也不会感到晦涩难懂。我发现自己常常被书中生动形象的描述所吸引，不知不觉就沉浸在食品的世界里。
评分作为一名对烹饪充满热情，并且对食材的每一个细节都力求了解的普通消费者，我最近入手了一本名为《食品添加剂实用大全》的书籍。虽然书名听起来可能有些枯燥，甚至让一些人望而却步，但我想说，这本书彻底颠覆了我之前对食品添加剂的刻板印象，并将我带入了一个全新的认知维度。这本书不仅仅是一本简单的“防范指南”，更是一本充满智慧的“理解手册”。它并没有简单粗暴地告诉我们哪些东西“能吃”，哪些东西“不能吃”，而是以一种极其科学、严谨的态度，深入浅出地剖析了食品添加剂的种类、功能、安全性以及在现代食品工业中的地位。 我最欣赏的是它对于各种添加剂背后科学原理的详尽解释。比如，在讲到防腐剂时，它不仅仅是列出几种常见的防腐剂名称，而是详细介绍了它们是如何通过抑制微生物的生长来延长食品保质期的，例如常见的山梨酸钾和苯甲酸钠，它们的作用机理是通过降低pH值或者干扰微生物的代谢途径，从而达到抑制霉菌、酵母菌和细菌生长的目的。书中还提到了一些天然防腐剂，比如迷迭香提取物和柠檬酸，它们的抗氧化和抗菌作用也得到了详细的阐述。这种深入的讲解让我不再仅仅是“知道”有防腐剂，而是真正“理解”了它们的工作原理，从而能够更理性地看待食品标签上的这些成分。
评分这本书在解释食品添加剂的“必要性”和“局限性”之间找到了一个很好的平衡点。它并没有鼓吹食品添加剂的好处，而是客观地分析了在现代食品工业中，它们在保障食品安全、提高食品质量、延长保质期以及满足消费者多样化需求方面的作用。同时，书中也坦诚地指出了过度使用或不当使用添加剂可能带来的风险，以及对环境和人类健康的长远影响。 它鼓励读者要理性看待食品添加剂，了解其功能，并做出明智的选择。我尤其欣赏书中提到的一些关于“天然”和“加工”食品的讨论，它引导我思考，所谓的“纯天然”并不一定意味着“绝对安全”，而加工食品中的添加剂，在符合法规和安全标准的前提下，也能够为我们的生活带来便利和美味。这本书让我不再轻易地相信某些“无添加”的营销口号，而是更加注重食品本身的品质和安全。
评分总而言之，《食品添加剂实用大全》这本书对我来说是一次非常值得的阅读体验。它不仅拓宽了我的视野，更重要的是，它赋予了我辨别信息、做出明智选择的能力。我不再轻易相信网络上关于食品添加剂的各种传言，而是能够以一种更科学、更理性、更平和的心态去面对它们。 这本书让我明白，食品添加剂并非是食品工业的“敌人”，而是一种可以为我们带来更安全、更美味、更便捷生活的工具。关键在于我们如何去了解它、使用它。我强烈推荐这本书给所有对食品安全、食品加工和健康饮食感兴趣的朋友们，相信它一定会为您带来意想不到的收获。
评分这本书最让我赞赏的一点是它对食品添加剂的安全评估标准进行了详细的介绍。我一直很关心食品安全问题，而这本书为我提供了一个清晰的框架去理解“安全”这个概念。它不仅列举了各国对于食品添加剂的监管机构和法规，还深入讲解了ADI（每日允许摄入量）的含义以及如何计算。书中还探讨了不同添加剂的毒理学研究方法，包括急性和慢性毒性实验、致癌性、致畸性以及致突变性等方面的评估。 它让我了解到，许多被大众误解为“有害”的添加剂，其实都经过了严格的科学评估，并且在规定的使用范围内是安全的。例如，书中对某些防腐剂和色素的安全性进行了详细的阐述，解释了它们是如何被代谢和排除体外的，以及在动物和人体实验中得到的结论。这种基于科学证据的讲解，让我能够更理性地看待食品添加剂，不再被一些危言耸听的说法所困扰，而是能够形成自己独立的判断。
评分这本书在食品的色、香、味方面也进行了深入的剖析，这对于我这样一个喜欢研究烘焙和烹饪的人来说，无疑是一大福音。我一直对蛋糕鲜艳的色彩和诱人的香味感到好奇，究竟是什么赋予了它们如此迷人的魅力？《食品添加剂实用大全》这本书就为我揭开了面纱。它详细介绍了各种食用色素的来源，包括天然色素（如姜黄素、甜菜红）和合成色素，并解释了它们在不同pH值和温度下的稳定性。更让我惊喜的是，它还探讨了香料的科学，比如不同酯类化合物如何产生不同的水果香气，醛类化合物如何带来独特的坚果味或焦糖味。书中还提到了一些增味剂，如谷氨酸钠（味精）和核苷酸类，它们是如何通过协同作用来提升食品的鲜味，而不仅仅是简单的“提味”。 通过这本书，我了解到，很多时候我们认为的“不健康”的添加剂，其实在适量使用的情况下，能够带来更稳定、更安全、更美味的食品体验。例如，抗氧化剂（如维生素C、维生素E）不仅能防止油脂氧化酸败，延长食品货架期，还能在某些情况下起到保留食物天然营养成分的作用。这本书并没有回避任何可能引起争议的添加剂，而是秉持着科学至上的原则，对它们进行了全面的评估，让我能够基于事实而不是偏见来做出自己的判断。
评分令人印象深刻的是，这本书在探讨食品添加剂时，并没有脱离实际的食品生产过程。它详细描述了各种添加剂在具体食品类别中的应用场景，例如在乳制品中的稳定剂和乳化剂，在肉制品中的发色剂和保水剂，以及在糖果和饮料中的甜味剂和着色剂。书中列举了大量的实例，说明了这些添加剂是如何改善食品的质地、口感、外观和储存性能的。例如，在制作酸奶时，使用某些增稠剂可以获得更顺滑的口感，而在加工肉类时，使用亚硝酸钠可以防止肉毒杆菌的生长，并赋予肉制品诱人的粉红色泽。 这种接地气的讲解方式，让我能够更好地理解食品工业的运作逻辑，以及食品添加剂在其中扮演的重要角色。我不再仅仅是超市里那个茫然的消费者，而是能够带着更专业的眼光去审视货架上的每一件商品。这本书让我明白，食品添加剂并不是洪水猛兽，而是一种科学、合理的食品加工手段，关键在于了解它们的功能，规范使用，并确保其安全性。它教会我如何解读食品标签，如何辨别哪些成分是真正为食品品质做出贡献的，而不是被一些不实信息所误导。
评分这本书在讨论食品添加剂的同时，也融入了食品营养学和健康生活方式的理念。它并没有将食品添加剂与“不健康”划等号，而是强调了均衡饮食和适度原则。书中提到，一些食品添加剂，如维生素C和维生素E，本身就是重要的营养素，它们在食品中的添加，不仅是为了防腐，也是为了增强食品的营养价值。 此外，书中还探讨了一些关于“功能性食品”和“营养强化食品”的概念，说明了食品添加剂在这些领域的作用。例如，在牛奶中添加维生素D，可以帮助人体吸收钙质。这种将添加剂的功能与健康目标相结合的讨论，让我对食品有了更全面的认识，不再仅仅关注“有没有添加剂”，而是更加关注“添加剂能带来什么”。
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