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第一章 什么是糖尿病
1.碳水化合物在体内是如何代谢的？
2.身体的糖代谢与哪些激素有关？
3.什么是胰岛素和胰岛素原？什么叫胰高血糖素？
4.胰岛素有哪些生理作用？
5.什么是胰岛素受体？
6.什么是胰岛素缺陷？
7.为什么会产生胰岛素抵抗？
8.胰岛素绝对缺乏与相对缺乏是什么含义？
9.什么是糖尿病？
10.什么是化学性糖尿病或糖耐量损害？
11.什么是胰岛素依赖型糖尿病与非胰岛素依赖型糖尿病？
12.什么是妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病有什么特点？
13.什么是继发性糖尿病？
14.什么年龄易发生糖尿病？
15.糖尿病会有哪些症状？
16.糖尿病与遗传有什么关系？
17.糖尿病与病毒感染有什么关系？
18.糖尿病与肥胖有什么关系？
第二章 诊断糖尿病的有关检查
1.什么是尿糖？尿糖有什么意义？
2.如何检测尿糖？
3.什么是血糖？血糖有什么意义？
4.如何检查血糖？
5.怎样判断血糖的意义？
6.什么是葡萄糖耐量试验？
7.怎样判断糖耐量试验的意义？
8.哪些人需要作糖耐量试验？
9.什么是胰岛素释放试验？
10.胰岛素释放试验有什么意义？
11.什么情况下需要作胰岛素释放试验？
12.什么是糖化蛋白和糖化血红蛋白？
13.如何判断糖化蛋白和糖化血红蛋白的临床意义？
14.什么是尿蛋白？尿蛋白有什么意义？
15.什么是血脂？糖尿病人为什么要查血脂？
16.什么是C肽？什么情况下查C肽？
17.什么是血酮？什么是尿酮？血酮与尿酮有什么意义？
18.怎样检查尿酮体？
19.如何才能尽早诊断糖尿病？
第三章 饮食治疗
1.糖尿病人为什么要饮食治疗？
2.饮食治疗包括哪些方面？
3.饮食治疗有哪些特点？如何对待？
4.怎样正确对待糖尿病的“饥饿”与“饱腹”感？
5.糖尿病人需要哪些营养素？
6.糖尿病人限制饮食会引起营养不良吗？
7.糖尿病人只限制主食，不限制副食行吗？
8.糖尿病患者全天需摄入多少能量？
9.糖尿病人每日需摄入多少蛋白质？摄入蛋白质是否与血糖无关？
10.糖尿病人每日摄入多少脂肪为宜？
11.摄入蛋白质应选择哪些食物为好？
12.什么叫饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸？怎样选择脂肪性食物？
13.什么叫膳食纤维？多食膳食纤维对人体有什么益处？
14.糖尿病人应如何安排餐次？
15.肥胖糖尿病人的饮食治疗有什么特点？
16.糖尿病人想吃甜食怎么办？
17.糖尿病人能吃水果吗？
18.糖尿病人能饮酒吗？
19.南瓜、山药能治糖尿病吗？
20.糖尿病人能随意吃木糖醇吗？
第四章 药物治疗
1.口服降糖药有哪些治疗作用？
2.市面上的口服降糖药有哪些种类？
3.怎样选择口服降糖药？
4.怎样确定口服降糖药的剂量？
5.什么时间服降糖药为好？
6.什么叫磺脲类药物的原发性失效与继发性失效？
7.肥胖病人怎样选择与服用降糖药？
8.服用优降糖要注意什么事项？
9.服用双胍类降糖药要注意什么事项？
10.糖尿病肾病患者应怎样服用降糖药？
11.胰岛素依赖型糖尿病能服用降糖药吗？
12.妊娠期糖尿病能服用降糖药吗？
13.胰岛素对糖尿病有何治疗作用？
14.注射的胰岛素与身体自身的胰岛素有何不同之处？
15.哪些病人可选择胰岛素治疗？
16.胰岛素制剂有哪些种类？
17.怎样选择胰岛素？
18.怎样确定胰岛素的初始注射剂量？
19.怎样调整胰岛素的注射剂量？
20.怎样调整胰岛素的注射时间与注射次数？
21.怎样辨认胰岛素过量注射后引起的夜间低血糖现象？
22.胰岛素注射剂量受哪些因素影响？
23.长效胰岛素能单独使用吗？
24.什么是混合胰岛素？怎样配制？
25.注射胰岛素后应注意哪些事项？
26.胰岛素治疗的病人如何观察与记录病情？
27.使用胰岛素后，会产生“胰岛素依赖性”吗？
28.使用胰岛素后，还能停用吗？
29.化学性糖尿病或糖耐量损害的病人应如何治疗？
30.什么是胰腺和胰岛细胞移植？其治疗糖尿病的效果如何？
第五章 患糖尿病以后的健康问题
1.如何辨认低血糖的发生？怎样防治？
2.怎样预防动脉硬化？
3.糖尿病对心脏有什么影响？其特点是什么？
4.糖尿病病人的冠心病与心肌梗死有什么特点？
5.糖尿病患者为什么易发生脑梗死？其梗死有何特点？
6.怎样防治患糖尿病后的高血压？
7.怎样预防与治疗糖尿病肾病？
8.糖尿病在什么情况下会发生尿毒症？
9.为什么会视力下降甚至失明？
10.怎样治疗糖尿病性眼病？
11.如何判断糖尿病引起的神经病变？
12 糖尿病患者的胃肠道会出现哪些异常现象？
13.糖尿病与肝脏、胆囊疾患有什么关系？
14.怎样治疗糖尿病引起的脚部问题？
15.为什么会引起偏瘫、偏感觉障碍？
16.糖尿病为何易发生骨质疏松症？如何防治？
17.糖尿病患者易患哪些传染病？
18.体育锻炼对糖尿病的治疗有什么作用？
19.如何选择体育锻炼项目？
20.体育锻炼应注意哪些问题？
第六章 糖尿病的急诊与疾病
1.什么是糖尿病急诊？应如何就诊？
2.哪些情况下易发生糖尿病急诊？
3.什么是酮症酸中毒？
4.怎样预防与早期诊断酮症酸中毒？
5.什么是高渗性昏迷？如何预防？
6.为什么会发生乳酸性酸中毒？
7.怎样预防与早期诊断乳酸性酸中毒？
8. 如何判断低血糖昏迷与高血糖昏迷？
9.当你感到不适时，应注意哪些事情？
第七章 糖尿病的个人护理
1.如何护理你的皮肤？
2.怎样注意你的脚部护理？
3.如何护理你的牙齿？
4.如何护理你的眼睛？
第八章 糖尿病患者的生活
1.如何调整你的个人生活，以适应糖尿病的需要？
2.患糖尿病后，你应该对你的家属与孩子做哪些工作？
3.情绪对糖尿病有什么影响？
4.糖尿病对婚姻、生育有什么影响？应注意什么事情？
5.如何使糖尿病患儿保持正常的生长发育？
6.老年人患糖尿病要注意哪些事情？
7.糖尿病患者如何度假与旅游？
8.糖尿病患者应怎样就医？怎样与医生取得合作？
9. 糖尿病病人能够长寿吗？
第九章 糖尿病病案举例
1.糖尿病为什么会血糖控制不好？
2.为什么在糖尿病治疗中会发生低血糖？
3.糖尿病为什么会发生酮症酸中毒？
4.糖尿病为什么会发生足部的麻烦？
5.为什么会发生糖尿病的各种慢性并发症？
6.通常糖尿病有哪些常见的类型？
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
说实话，我购买这本书纯粹是出于好奇，因为我对健康管理一直抱有怀疑态度，总觉得很多所谓的“秘诀”都是商业炒作。但是，这本书完全颠覆了我的固有印象。它的论述逻辑严密到近乎严苛的地步，每一项建议后面几乎都能找到可靠的科学依据或临床研究的支撑，这让我这个习惯于刨根问底的人感到非常踏实。我最欣赏的是其中关于“情绪管理与血糖波动”这一章。它深入探讨了压力、焦虑如何直接影响内分泌系统，并提供了呼吸法、正念练习等非药物干预手段。这一点在其他许多糖尿病书籍中常常被一笔带过，但这本书却给予了相当大的篇幅去详细指导，这一点极其难得。我尝试着在感到压力山大时，按照书中的步骤进行深呼吸练习，惊讶地发现，在接下来的几次监测中，我的“应激性高血糖”现象确实得到了缓解。这本书的语言风格非常优雅、理性，像一位知识渊博且极具同理心的导师在耳边细语，引导你逐步探索身体的奥秘，而不是用命令的口吻告诉你该怎么做。它让我从一个“被动的病人”转变为一个“主动的健康管理者”。
评分我作为一个资深“糖友”，阅“糖史”书籍无数，坦白说，大部分市面上的读物无非是重复来重复去那些老生常谈的知识点，要么过于学术化让人望而却步，要么过于简化导致实用性不足。这本书的出现，给我带来了一种久违的新鲜感和实操性。它的亮点在于其极具创新性的食谱构建逻辑。作者巧妙地结合了不同地域的饮食习惯，提出了“模块化搭配”的理念，而不是死板地要求你非吃什么不可。举个例子，如果当天工作餐不方便准备复杂的低糖餐，书中提供的“紧急替代方案”简直是救星，教你如何在便利店或快餐店里做出相对优化的选择，这种对现实生活场景的深度洞察，是很多理论书籍所欠缺的。而且，书中关于运动与药物相互作用的探讨也极其细致。它没有简单地告诉你“要多运动”，而是根据不同的运动强度和时间，给出了血糖监测和胰岛素调整的实用建议，这对于依赖注射的患者来说，简直是福音。这本书的文字风格非常沉稳且富有说服力，不带丝毫夸张或恐吓的语气，让人在知识的海洋中感到平静而有力量。我把它放在床头，随时都能翻阅到对我真正有用的信息。
评分这本书的排版和设计真的体现了对读者的尊重。我视力不是太好，很多医学书籍的密密麻麻的小字让我阅读体验很差，但这本书采用了大量的留白和清晰的图文分离设计，使得阅读过程非常舒适。我特别喜欢它在每一章末尾设置的“快速回顾卡片”，这些卡片用最精炼的语言总结了本章的核心要点和行动清单，非常适合忙碌的现代人随时快速回顾和查漏补缺。这本书的叙事方式很特别，它不像教科书那样板着脸孔，反而穿插了许多历史典故和现代生活中的小故事，让知识的吸收变得润物细无声。例如，在讲到某些营养素的发现历史时，作者的笔触充满了人文关怀，让人在了解医学进步的同时，也感受到了人类与疾病抗争的伟大历程。这本书让我明白了，糖尿病管理并非一场苦行僧式的折磨，而是一场需要智慧、耐心和乐趣的长期“游戏”。它鼓励我们去探索和试验最适合自己的管理策略，而不是盲目地跟随大众化的建议。通过这本书，我开始将“控糖”融入生活乐趣中，而不是将其视为一种负担。
评分我女儿是大学二年级的学生，最近被诊断出患有1型糖尿病，全家都陷入了巨大的恐慌和不知所措中。在朋友的推荐下，我买了这本书，原本只是想找一些基础资料，没想到它成为了我们全家应对这场突如其来的变故的最核心工具。这本书的视角非常广阔，它不仅关注患者个体，还贴心地为家属提供了大量支持性的指导。比如，书中专门有一个章节讨论如何与学校的校医和老师沟通，如何处理突发的低血糖事件，以及如何帮助青少年患者建立积极的自我认同感，这些都是我们最迫切需要了解的“实操指南”。书中的案例分析非常贴近生活，讲述了许多不同背景的患者如何成功地将糖尿病管理融入他们的职业和社交生活中，极大地鼓舞了我们的士气。与那些只谈论指标的书籍不同，这本书更像是提供了一套完整的“生存手册”和“心理建设方案”。它的结构组织得像一个逐步升级的课程，从基础知识到进阶管理，层层递进，让人可以根据自己的掌握程度随时调整学习的重点。这本书对我们家庭的意义，已经远远超出了医学参考书的范畴，它是一剂强心针。
评分这本书简直是为我量身定做的！我一直都在寻找一本既能深入浅出地讲解糖尿病知识，又能提供切实可行饮食建议的书籍。拿到这本书后，我几乎是迫不及待地翻阅起来。首先，它的排版设计就非常人性化，字体大小适中，章节划分清晰，让人阅读起来毫无压力。书中对糖尿病的成因、不同类型的特点，以及日常生活中需要注意的方方面面，都有非常详尽的阐述。我特别欣赏作者在解释复杂医学概念时所采用的类比和图示，即便是初次接触这些知识的人也能迅速抓住重点。比如，对于胰岛素抵抗的描述，作者用了“钥匙和锁”的比喻，生动形象，一下子就明白了其中的原理。更让我感到惊喜的是，书中并没有一味强调“禁食”或“严格限制”，而是倡导一种平衡、可持续的生活方式。它提供的不仅仅是冰冷的数字和数据，更多的是一种积极面对疾病、提高生活质量的理念。我试着按照书里推荐的食谱进行了一些调整，比如用全谷物替代精制米面，增加膳食纤维的摄入，短短两周，我的餐后血糖波动明显平稳了许多，人也感觉更有精神了。这本书无疑为我打开了一扇通往健康生活的大门，我强烈推荐给所有正在与糖尿病抗争的朋友们！
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