具体描述
本书是集徒手格斗防身技术动作和健
作者简介
作者简介
杜振高 1964年10月出生于河北省唐山市，武术世
家（父杜仲勋，中国人民公安大学格斗教授、防卫学科创始
人）。7岁时随父习武；14岁进入北京什刹海体校摔跤班；
18岁招人中国特种部队任预备队员；20岁出任特种警察
（学校）部队搏击教官，5次获得北京市摔跤、散打冠军；
1985年至1988年间，5次获得全国武警部队、公安系统、
军警格斗及全国武术散打比赛75公斤级冠军；1995年被评
为全军优秀教师；1997 年从师于成都体育学院习云泰教授，
攻读研究生。曾先后执法过曼谷亚运会武术散打比赛及中美
博击对抗赛，著有《防卫绝技300招》《格斗―攻防组合技
法》《擒拿与反擒拿》《军警制敌术精粹》《快速制服》《中国
巡警制暴术》等20部专著，被新闻界誉为“武林之子”“警
营搏击王”。特聘于北京逸仙学院（原中国大学）客座教授，
多次执教于罗马尼亚宪兵部队，现任武警特警（学校）部队
搏击教官。
曾蜀林 1958年出生于山东省青岛市。7岁随先辈习
武；1982年毕业于上海体育学院武术专业，获学士学位，
从师于蔡龙云、周士彬、张立德；1985年任山东省青岛市
人民警察学校格斗教官，曾培养出2000余名公安干警，曾
出任山东省武术散手队教练、国家级武术裁判，任山东省第
19届全运会武术散手比赛总裁判长；1998年被评为山东省
“跨世纪学科带头人”，发表学术论著10万余字。
潘友林 1974年2月出生于山东省即墨市。8岁随山
东省民间武术拳师王军习武，擅长拳、器械；18岁参军至
武警北京市第二总队；1996年以优异成绩毕业于特种警察
学校特警专业；1995年至1998年期间，参加了第二届世界
警察体育五项赛开幕式、第64届国际刑警组织年会、“国泰
民安―世纪行”等大型活动的搏击表演以及外事军事表演活
动百余次，并参与武警部队为江泽民等党和国家领导人举行
的“九三・九”“保障有力”等大型军事业务汇报，荣立三等
功，后留任特警作战队员，现任特种警察（学校）部队训部
参谋。
目录信息
第一日课程 头发 衣领被揪后的防卫
第二日课程 手指 手腕被抓握后的防卫
第三日课程 肘 肩被控制后的防卫
第四日课程 腰 腿被抱住后的防卫
第五日课程 颈 喉被锁、掐后的防卫
第六日课程 裆部被击 抓时的防卫
第七日课程 对拳打 脚踢的防卫
第八日课程 被摔、击倒地后的防卫
第九日课程 被凶器攻击时的防卫
第十日课程 女子遇暴徒时的防卫
附录 实用健身防卫功法
· · · · · · (收起)
读后感
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