轻轻松松十个月--现代妇女妊娠指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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从怀孕到分娩――这是一个孕育新生命的神圣历程。准妈妈们在体验奇妙感觉、感受新生命节拍的同时，也难免会有疑惑和不安：孕期最需要注意的是什么？在孩子降生之前，怎样才能做好最充分的准备？孕期的性生活应该注意什么？怎样才能给母子全方位的照料……《轻轻松松十个月--现代妇女妊娠指南》将解答您这一切疑问！

第一部分
孕前

第1章 妊娠准备
看医生/要孩子的花费
孕期变化/孕前营养
怀孕前的体育锻炼
妊娠健康/慢性疾病
我有必要进行遗传咨询吗？
高龄妊娠/性传播疾病（STDs）
接触的物质/怀孕前的工作

第二部分
你的妊娠

第2章 你的健康和医疗问题
什么是产前护理？/晨吐的处理
你的健康如何影响你成长中的宝宝
环境毒物和污染物/妊娠期的主要不适感
特殊的注意事项/贫血
孕前就患有的疾病/其他医疗问题

第3章 为你和你发育中的宝宝做检查
妊娠试验/确定妊娠后所做的检查
超声波检查/羊膜穿刺术
甲胎球蛋白检查/绒毛标本检查
胎儿的纤粘连蛋白/胎儿镜检查
为准妈妈做的其他检查
为你发育中的宝宝做的检查

第4章 你的用药和治疗
妊娠期维生素的使用
避孕措施会不会影响妊娠？
妊娠期免疫接种

第5章 营养进食、坚持锻炼和控制体重
嗜食/人工的甜味剂
喝水！/在餐馆进餐
关于咖啡因
维生素和矿物质
体育锻炼
每周都有体重增加

第6章 疲劳、工作和妊娠的关系
睡眠和休息
水肿和腰痛
在妊娠时工作

第7章 多胎妊娠
发生多胎妊娠的频度有多少？
多胎妊娠
妊娠最后3个月的护理

第8章 腹中宝宝的变化
宝宝的预产期/宝宝的生长
宝宝的心脏/宝宝住在子宫里
宝宝发育中的问题/早产
脑积水/胎粪
胎儿宫内发育迟滞
脐带异常

第9章 身体的变化
身体变臃肿/皮肤的变化
静脉曲张/情绪的变化
感觉胎动/便秘
保护好你的牙齿
你可能会感觉到的不适
乳房的变化
在妊娠期你所经历的其他变化

第10章 让你的丈夫参与妊娠
让你的丈夫加入妊娠
在家里要多做家务
你丈夫的健康对胎儿的影响
妊娠期的性生活

第11章 性传播疾病

第12章 药物的使用和滥用
吸烟/酗酒
药物使用和药物滥用

第13章 妊娠的常见问题和警告信号
妊娠期阴道流血
在妊娠期摔倒了
流产/异位妊娠
妊娠期血栓性疾病
妊娠期乳房肿块
先兆子痫
当你破水的时候
胎盘的问题

第三部分
宝宝的降生

第14章 临产和分娩
破水/引产
早产/到医院去
临产/临产时的监测
在分娩时，如何对抗疼痛
剖宫产分娩
我是否需要做会阴侧切术？
胎位/宝宝的分娩
在宝宝出生以后
过期妊娠

第四部分
在宝宝出生以后

第15章 宝宝出生后
宝宝出生后，产妇的检查
你的产后检查/产后的避孕
使你的家对宝宝更安全

第16章 宝宝回家了！
宝宝的体检/宝宝的健康
宝宝的睡眠习惯/照顾好宝宝
汽车安全带――为了宝宝的安全

第17章 喂养你的宝宝
喂养基础/人工喂养
母乳喂养/母乳喂养对你产生怎样的影响
乳汁的产生、分泌和储存
母乳喂养的常见问题
其他应该知晓的问题
名词解释
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