具体描述
本书介绍近200百种中西结合的营养早餐，制做简单、选
料方便、营养丰富。书中还介绍一些食用西餐的小知识，在饮
食的同时还能增长知识。
作者简介
目录信息
1.咸肉煎鸡蛋
2.鸡蛋卷
3.水波鸡蛋
4.炒鸡蛋
5.煮鸡蛋
6.煎面包片
7.麦片粥
8.杂果麦片
9.土豆饼
10.土豆片
11.咸牛肉粒土豆饼
12.水果沙拉
13.火腿三明治
14.鸡蛋火腿三明治
15.公司三明治
16.奶酪三明治
17.可可牛奶
18.大陆式早餐
19.鸡粥
20.咖啡
21.咖啡牛奶
22.奶酪土豆片
23 热狗肠
24.什锦炒饭
25.藏红花米饭
26.藏红花炒饭
27.炒全蛋面
28.土豆沙拉
29.苹果芹菜沙律
30.哥士罗沙拉
31.玉米粒沙拉
32.黄瓜酸奶油沙拉
33.水果沙拉
34.鸡蛋虾沙拉
35.芦笋沙拉
36.什锦沙拉
37.茄汁饭
38.鸡肉汉堡
39.鱼肉汉堡
40.汉堡包
41.油醋汁
42.千岛汁
43.拧檬蜂蜜汁
44.意式炒面
45.西红柿沙拉
46.生菜青椒沙拉
47.黄瓜奶酪沙拉
48.胡萝卜葡萄干沙拉
49.意大利面条沙拉
50.什肉沙拉
51.黄桃鸡沙拉
52.果干煎饼
53.煎苹果酱面包
54.凉拌海带丝
55.莲子粥
56.鱼生粥
57.麻油莴笋
58.糖醋白菜丝
59.酸辣白菜心
60.华都沙拉
61.味�酒沙拉
62.央央沙拉
63.海鲜时蔬沙拉
64.豆芽沙拉
65.炸鸡翅
66.炸鱼条
67.夏威夷沙律
68.炸鸡排
69.炸香蕉
70.咖喱土豆丝
71.糖拌双丝
72.印尼沙拉
73.托夫沙拉
74.加多加多沙拉
75.粉丝牛肉沙拉
76.阿喳沙拉
77.鸡沙爹
78.菲律宾炒面
79.烧烤肉食
80.猪排骨
81牛仔骨
82.牛肉串
83.意大利面条
84.意式猪排饭
85.意式鱼饭
86.咖喱酱
87.咖喱鸡肉
88.咖喱牛肉
89.咖喱羊肉
90.咖喱蔬菜
91.咖喱海鲜
92.奶酪汉堡包
93.低脂肪营养麦片
94.玉米片
95.提子麦片
96.卜卜米
97.日式鸡串
98.牛肉三明治
99.炸大虾
100.炸馄饨
101.日式砂锅
102.威尼斯通心粉
103.比萨饼
104.比萨农村特色
105.西红柿汁
106.意式风情比萨饼
107.肉酱
108.意大利面肉酱
109.大和风情比萨饼
110美丽豪情比萨饼
111.煎鳝鱼柠檬汁
112.天拿鱼沙拉
113.椰汁鲜鱿鱼
114.印度香辣鱼
115.香炸棒棒鱼
116.凯撒汁
117.凯撒沙拉
118.布朗沙司
119.黑椒牛排
120.苹果肉片意大利面
121.牛仔肠洋葱汁配白饭
122.烤猪排蘑菇汁
123.鸡胸芒果汁
124.煎猪排意大利面
125.烤鸭橙酒汁
126.匈牙利烩牛肉
127.芦笋配黄油汁
128.法式洋葱汤
129.蔬菜汤
130.杏香汉堡牛扒
131.奶油蘑菇汤
132.奶油南瓜汤
133.西班牙冻汤
134.蒜香罗宋汤
135.红酒烩鸡
136.俄罗斯炒牛肉片
137.美国白菜花奶油汤
138.黄汁�羊肉
139猪扒胡椒汁
140.洋葱猪扒
141.奶酪
142.法兰克福肠配酸椰菜
143.椰汁烤鸡
144.茄汁�鱼
145.橙酒烩虾
146.通心粉和意大利粉
147.西班牙烩饭
148.吃汤不是喝汤
149.土豆（马铃薯）
150.配菜
151.奶油蕃茄汤
152.红菜头沙拉
153.可可
154.各国菜介绍
155.喝咖啡或红茶
156.自助餐
157.西餐结构特点
158.皇家咖啡
159.维也纳咖啡
160.薄荷热红茶
161.揽橄烧鸭
162.罗马鸡
163.荷兰式烩羊肉
164.吕宋式炒猪腰
165.酸辣鸡腿
166.红酒烩牛尾
167.香滑烩牛舌
168洋葱焖牛仔肉
169.辣鱿鱼
170.葱汁烩青椒牛肉
171.爱尔兰煎牛肉饼
172.猪排蘑菇汁
173.烹饪手法
174.奶油大虾汤
175.煎鱼柳配洋葱汁
176.金笋萝卜羊肉
177.热芦笋橙子汁
178.鸡扒蒜茸汁
179.鸡丝面条汤
180.椰菜卷
181.奶油胡萝卜汤
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我很少被文学小说如此深刻地触动。《午后三点的信箱》是一本关于“错过”和“重逢”的细腻故事集。它不是那种情节跌宕起伏的小说，相反，它像一杯温热的红茶，需要你在一个安静的下午慢慢品味。作者的文字极其擅长捕捉那些稍纵即逝的情感瞬间——比如，老旧信箱上那层薄薄的灰尘如何暗示了主人长久的孤独；又比如，一个不经意的对视如何改变了两个人未来十年的轨迹。书中描写的每一个人物，都带着深深的时代烙印和生活的不完美。我特别喜欢其中一篇，关于一位退休邮递员如何通过整理旧信件，拼凑出一个他从未谋面的战时恋人的完整人生。那种含蓄而深沉的爱意，没有激烈的表白，全靠物件的残留和记忆的碎片来构建，读完后我的眼睛湿润了很久。这本书的叙事节奏是缓慢的，但正是这种缓慢，给予了读者足够的时间去反思自己的生活，去审视那些我们曾经以为不重要的细节。它探讨的不是宏大的主题，而是生活中那些微小而永恒的遗憾，极其考验作者的功力，而这本书的作者无疑是做到了。
评分《量子纠缠的爱情悖论》这本书，以一种极其新颖的视角切入了现代都市人的情感困境。它巧妙地将前沿物理学的概念——特别是量子力学的观察者效应和不确定性原理——嫁接到了恋爱关系上。故事的主线是两位物理学家之间的复杂关系，他们的每一次互动似乎都像是一个实验，充满了变量和不确定性。比如，当他们试图“测量”对方的感情状态时，这种测量行为本身就可能改变了对方原有的状态，这种设定简直是为现代的猜疑和沟通障碍找到了完美的科学隐喻。书中对“多世界诠释”的运用尤其精彩，它暗示了每做出一个选择，另一个平行宇宙中可能存在一个截然不同的自己，这使得主角在面对重大抉择时，那种巨大的心理压力被具象化了。我欣赏作者的勇气，敢于在通俗小说中融入如此高深的理论，并且不仅仅是堆砌术语，而是真的将这些概念融入了人物的思维模式和情节的转折点中。尽管有些地方需要读者具备一定的逻辑推导能力，但整体而言，它提供了一种全新的、智力上极具挑战性的阅读体验。它让你在为主角的感情纠葛揪心之时，也不禁对宇宙的基本规律产生新的好奇。
评分说实话，我本来对这种历史架空类的作品抱持着谨慎的态度，毕竟要做到细节严谨又不失趣味性太难了。然而，《古都的低语》彻底颠覆了我的认知。这本书聚焦于中世纪某座虚构城邦的兴衰，但其对当时社会结构、手工业流程乃至市井俚语的考据，简直让人叹为观止。作者像是做了一辈子的田野调查，比如关于皮革鞣制工艺的那一段，细致到连使用的酸性物质和晾晒的时长都有提及，这让整个故事的背景板变得无比坚实可信。叙事角度非常独特，它没有选择传统的帝王将相，而是从一个底层画师和一位没落贵族的视角展开，这种“自下而上”的观察，使得权力斗争的残酷性被剥离了光环，显得更加真实和冷峻。书中对“信仰与实用主义”的冲突描写得入木三分，当瘟疫来临时，那些虔诚的祷告和无用的迷信最终是如何被冷酷的科学（当时有限的医学知识）所取代，这种转变的心理描写非常到位。我反复咀嚼了关于“钟楼的秘密”那几章，那些隐藏在建筑结构中的政治暗示和家族谶语，需要读者带着极大的耐心去梳理，但一旦串联起来，那种恍然大悟的快感是无与伦比的。这本书不仅仅是讲故事，它更像是一部微缩的社会学研究报告，文笔典雅，韵味悠长，需要细细品读才能体会其妙处。
评分《迷雾森林的守护者》这部作品，如果用一个词来形容，那就是“纯粹的魔幻史诗”。我很少看到一部奇幻小说能将世界观构建得如此庞大且逻辑自洽。它没有西方奇幻常见的“光明与黑暗”的简单二元对立，而是引入了“秩序之灵”和“混沌之源”这两种互相依存、互相制约的力量体系。主角的成长弧线处理得非常巧妙，他并非天选之子，而是通过一次次的失败和近乎绝望的境地，才逐步掌握了他那复杂到令人头疼的元素魔法。让我印象极其深刻的是，书中对“自然魔法”的阐释，那不是简单的控制植物生长，而是深层次的与大地脉络、时间流速进行交流，每施展一次强大的法术，都需要付出相应的生命力或时间成本，这种“等价交换”的设定，极大地增加了战斗的紧张感和策略性。此外，本书对“符文语言”的独创性设计也值得称赞，那些符文不仅仅是装饰，它们本身就拥有意义和力量的载体，作者甚至在附录里提供了基础词汇表，足见其用心。阅读体验就像在阅读一本古老的卷轴，充满了神秘感和厚重感，如果你厌倦了那些套路化的龙与地下城设定，这本书绝对能给你带来耳目一新的体验。
评分这本《星际探险家》简直是科幻迷的福音！作者构建了一个宏大而又细腻的宇宙图景，光是开篇对“回音星云”的描述，就足以让人屏息凝神。那种光怪陆离的色彩和无法用地球物理学解释的现象，被笔触描绘得栩栩如生，仿佛我真的乘坐着“漫游者号”穿梭其中。书中对人工智能“塞壬”的刻画尤为精彩，它不再是传统意义上冰冷的机器，而是拥有了深刻的自我怀疑和近乎人类的情感纠葛。我尤其喜欢其中关于“意识上传”的哲学探讨，它没有给出简单的答案，而是通过主角团在不同文明间的碰撞和抉择，抛出了“何为人性本质”的终极疑问。情节推进上张弛有度，高潮迭起，比如“克萨尔帝国的陷落”那一章，信息量爆炸，各种星际政治的权谋斗争、种族间的历史恩怨交织在一起，看得人手心冒汗。而最让我惊喜的是，作者在描绘太空战斗场景时，摒弃了以往的简单爆破场面，转而运用了大量基于相对论和引力波武器的描写，虽然技术术语不少，但解释得极为巧妙，读起来既硬核又酣畅淋漓。这本书的想象力简直是突破天际，读完后我感觉自己的世界观都刷新了好几层楼。强烈推荐给所有热爱硬科幻和深度思考的读者，它绝对值得你花上好几天的时间沉浸其中。
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