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目录信息
居室美化注重特点
居室美化讲究谐调
居室美化利用空间
居室美化选配色彩
居室绿化的原则
居室花卉的布置
新房布置浓淡相宜
怎样布置一居室
怎样布置二居室
家具的色彩美感
家具用材的选择
室内装饰的色彩和材料
刷墙买料的计算方法
普诵居室铺什么
恰当选择地毯
装饰画为居室增辉
字画为居室添雅趣
小摆设添情趣
生活用品的最佳高度
因人而异选用弹簧床
居家休闲篇
买金鱼“四看’
金鱼的越冬管理
金鱼出盆期养护
金鱼烂尾病可治
热带鱼的饲养
几种新春室内花卉
春季花卉繁殖
花木水插繁殖
早春花卉换盆
夏季盆花养护
让盆花安全越冬
入冬盆花除虫偏方
阳台养花要则
家庭花卉浇水
家庭花肥来源
居室养花利弊
吊兰是居室绿化佳品
水仙雕刻造型
插花增添节日气氛
鲜花高雅寓意不同
餐桌摆上几朵花
保养人造花
盆景艺术与构景特点
秀美的玻璃盆景
栽活树桩盆景
养鸟须防鹦鹉热
建个家庭图书室
家庭藏书保藏七忌
怎样修理邮票
试做一张树叶照片
家用物品去皱
生活小巧方
居室开窗换气要领
清除厨房液化气污染
电脑电器篇
家用电脑使用六防
DOS与Windows
个人电脑的技术体系
家用电脑选配打印机
使用电脑要保护眼睛
大屏幕彩电选购
宽屏幕彩电的好处
激光唱片代号含义
激光唱盘真伪辨
这样保护光盘
录像机的使用与保养
录像机可用空白带消磁
家庭卡拉OK机的选购
识别真假原装带
怎样使您的电话更好用
一部电话可作两部用
电话的“遇忙回叫”功能
如何选购与保养空调器
“空调热’与家庭用电
电冰箱装门帘节电
如何选择电暖器
排除电饭煲故障
电热毯的选购与使用
妥用电热驱蚊器
用锯末清除排气扇油污
计算电表超载量
这样测电表的准确度
健身益智篇
人体健康十标准
保护大脑 强身健体
行为健脑法
口宜常漱
口腔护理要点
保护牙齿受用终身
中年保健至关重要
日常锻炼有门道
注意消除心理疲劳
设法排解不愉快心境
笑对健康益处多
应激有助健康
睡前烫脚好处多
睡床与健康有关系
瘦人如何达到正常体重
卫生保健最佳时
不留胡须对健康有益
怀孕妇女的营养原则
孕妇的饮料选择
孕妇度夏四要
药物对胎儿的影响
食物催乳十法
怎样给婴儿奶瓶剪口
保护孩子的“六龄齿’
儿童胖瘦调理
家庭噪音有损儿童健康
游艺机会诱发儿童高血压
美食营养篇
大脑的最佳营养
脑力劳动者吃什么
平衡膳食保健康
全素食并非能长寿
科学饮食有助身体长高
早餐要吃好
学生考试期间如何安排饮食
老年人的营养特点
科学进餐，保持苗条
美颜也从吃中来
有益皮肤的食品
每天吃多少盐合适
饮水宜忌
不渴也应喝水
清晨饮水净化周身
健康人也要滋补
如何选服补药
自制保健药酒
调味品的保健作用
菇类食品有助营养保健
适当多吃生蔬菜
饮茶的常识
喝啤酒的常识
吃火锅的常识
选吃河蟹的常识
吃鱼头的常识
米酒制作方法
食物最佳搭配举例
医疗康复篇
伤胃的不良习惯
想健康先保肝
澳抗阳性者行为规范
警惕丁型肝炎
胆结石的形成与预防
胆囊炎的防治
习惯性便秘的防治
肾脏不能过于劳累
呼吸道疾病的自防
按摩治感冒
春季要防病毒性心肌炎
提防青少年贫血
青年轻度高血压不可忽视
青少年低血压的防治
夏季茶疗高血压
按摩与食疗可防高脂血症
脑出血与脑血栓
谈谈头痛问题
一般失眠不用药
自汗可用饮食控制
自己矫治口吃
影响视力的饮食
正确配戴近视镜
打乒乓能治假性近视
合理选用药物牙膏
防治口角炎
治口腔溃疡简方
防治口臭
漱消咽炎
吸入蒸汽治鼻炎
五官急症的自我处理
痛经能防治
防治小儿遗尿症
预防儿童溃疡病
儿童春季防“流脑”
防治皲裂
提醒吸烟者
吸食毒品为害一生
谨慎同服中西药
家庭药品的保管
烧伤后应速降温
扭伤后先冷敷再热敷
家庭热疗简便有效
病人的饮食禁忌
服饰美饰篇
合情合理选花色
男子西装色彩选择
真丝服饰有益健康
旧衣搭配出新韵
春日夫妻服装搭配
草帽避暑添婀娜
用围巾增添色彩
佩戴珠宝首饰
腰带也能带来神韵
选配袜子
透过皮包看品位
美容化妆篇
洗脸常识
美容自我按摩法
不良习惯损面容
蒸汽护肤与面膜美容
旅途护肤常识
巧饰眉毛
纹眉要慎重
因人而宜用口红
护发常识
雀斑自疗法
有效的减肥按摩
旅游娱乐篇
多带儿童去绿色环境
登山爱好者四要
旅游露宿要慎重
防止晕车四法
航空旅行的饮食
旅客丢失机票能补救
开车旅游前不宜服药
选择太阳镜
溺水施救术
拍有特点的旅游照
雪景拍摄技巧
这样拍夜景照
购物指南篇
购物要有自保意识
商品上条码的含义
食品标签常识
讨价还价有技巧
辨别真假金饰
识别真假皮鞋
选择羽绒服装
市场购物小诀窍
规避误区篇
鲜肉不可反复冷冻
牛奶不可这样喝
腌菜不可不透
荔枝不可多吃
不可多吃泡泡糖
不可伏在桌上睡觉
不可睡懒觉
不可让婴儿平躺着吸乳
不可搂着孩子睡觉
孩子跌伤不可乱揉
给婴儿拍照不可用闪光灯
不可忽视衣饰弊病
领带不可系得过紧
不可穿尖皮鞋
鲜花不可放在病人旁边
服药不可干吞
热水袋里的水不可洗脸
后记
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书在处理家庭财务规划和理财观念的引导上，风格非常清新，完全没有传统理财书籍那种令人望而却步的专业术语堆砌。它的核心理念似乎是“金钱是服务的，而不是主人”。我非常欣赏它将宏观的储蓄目标与微观的日常开支相结合的处理方式。例如，它提供了一个“情绪化消费自查清单”，帮助读者识别哪些支出是源于压力、攀比或无聊，而非真正的需求。这比单纯的记账App记录数字要有效得多，因为它直击了消费行为背后的心理动机。此外，书中对于家庭风险管理的部分也做得非常到位，不是简单地推销保险产品，而是教你如何根据家庭结构的变化（比如孩子上大学、父母赡养等）动态调整保障额度。我一直觉得家庭财务规划是一件头疼的事情，但这本书把它变成了一种有条理、有乐趣的家庭合作项目，极大地缓解了我对未来不确定性的焦虑。
评分这本书的深度和广度都超出了我的预期，尤其在探讨现代家庭中亲子沟通这一敏感话题时，展现出了惊人的洞察力。作者并没有流于表面地强调“多听少说”这类老生常谈的口号，而是深入剖析了当代社会环境下，电子产品对家庭成员情感连接的隐形侵蚀。我印象最深的是关于“数字餐桌礼仪”的那一章，它提供了一套非常具体且可操作的家庭协议草案，比如如何设定“无手机时段”以及如何用更有建设性的家庭活动来替代屏幕时间。这对我这个经常被孩子指责“不理解”的家长来说，简直是醍醐灌顶。很多育儿书只会告诉你“要理解孩子”，但这本书却告诉你“如何实践理解”。它引入了一些心理学的小工具，比如“感受的镜像反射”，帮助我们识别孩子情绪背后的真正需求，而不是仅仅针对表面的行为进行惩罚或奖励。阅读过程中，我经常会停下来，反思自己过去处理冲突的方式，那种自我修正的过程非常宝贵。
评分这本书在解决现代家庭中常见的“界限感缺失”问题时，展现出一种极其成熟和理性的态度。在当代社会，亲戚关系、邻里往来、朋友干预等外部因素对小家庭的独立性构成了巨大挑战。这本书没有鼓励“断绝关系”的激进做法，而是提供了一套“温柔而坚定”的边界设定技巧。我尤其赞赏它提供的“三明治反馈法”——即在表达拒绝或设定限制时，用积极的肯定话语将其包裹起来，使沟通不至于撕裂关系。这对于我们深受“面子文化”影响的读者来说，是非常实用的工具。它教会我们，爱和尊重并不意味着无条件地接受所有要求，维护家庭小环境的和谐与自主权同等重要。整本书读下来，我感到自己的内心力量被加强了，不再害怕因坚持自己的立场而被人误解，这是一种非常实在的精神赋能。
评分令人惊喜的是，这本书对“家庭美学”的探讨，远不止于简单的软装搭配。它深入到如何通过环境来塑造家庭的集体记忆和文化认同。作者巧妙地将“仪式感”融入到日常生活的方方面面，比如如何设计一个能让家庭成员共同参与的周日早晨的“轻劳动”环节，或者如何赋予一件普通家具特殊的“家族故事性”。我立刻被那种“让物品说话”的理念吸引了。书中分享了如何通过照片墙、传承的旧物或旅行纪念品，来编织一张可视化的家族时间轴，这不仅美化了空间，更重要的是，它为新一代成员提供了一个可以依附的情感锚点。阅读这段时，我仿佛能闻到那种老房子里特有的，混合着咖啡香和旧书味道的温馨气息。它提醒我们，真正的“现代生活”，不应是冰冷的效率至上，而是有温度的历史沉淀。
评分这本书的排版真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失现代感的字体搭配恰到好处的留白，读起来一点都不费劲。我特别欣赏它在介绍那些日常琐事时所展现出的那种细腻入微的观察力。比如，关于如何巧妙地利用有限的客厅空间来营造出既温馨又实用的家庭氛围，作者简直是个空间魔术师。我家里的小户型一直是个难题，看了这部分内容后，我立刻尝试了几个建议，比如调整家具的角度和使用一些多功能的储物单元，效果立竿见影，原本局促的空间似乎一下子“呼吸”顺畅了。更值得称赞的是，它并没有那种高高在上的说教感，而是像一个经验丰富的老朋友在耳边轻声细语地分享他的“独门秘籍”。特别是对于那些新婚夫妇或者刚刚组建小家庭的人来说，这本书简直就是一本实战指南，它把那些看似复杂的生活难题，拆解成了一个个可以轻松应对的小步骤，让人充满了掌控感和成就感。读完这个章节，我感觉自己对“家”的理解都提升了一个层次，不再是简单的居住场所，而是一个充满智慧和爱意的生活容器。
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