內 容 簡 介
為瞭使中老年朋友生活快樂，健康長壽，本書通過介紹社會老
齡化常識，中老年人麵臨的尷尬以及不適應社會的種種錶現，嚮人
們講述瞭通過心理調整和采用適宜的人生態度來擺脫煩惱的方
法，並提齣瞭進行退休生涯設計，做一個既豐富又切實的退休安排
等具體建議。
本書的主要讀者對象是有一定文化的中老年人。
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