具體描述
《呼吸的科學》開頭緻力於呼吸科學的生理層麵闡述，接下來談及心理和精神方麵，最後涉及心靈層麵。編者認為如果成功地將龐大的瑜伽知識體係凝結成幾頁文字，並且讓任何一個讀者都能看懂其中的文字和術語，那就頗感欣慰瞭，或許也能得到大眾的理解和寬恕。唯一讓編者擔心的是，如此樸素的文字錶達也可能會導緻某些人在探詢“深奧”、神奇且不被理解的途徑時，忽略《呼吸的科學》的重要性，不屑去關注。然而，西方人的思想觀念非常實際，相信不用多長時間，大傢都能瞭解該書的實用性。
著者簡介
威廉·沃剋·阿特金森（1862-1932）美國著名新思想運動先驅、律師、商人、齣版傢與作傢、神秘學者。他勤耕不輟、著作頗豐，共完成瞭100多部心靈與精神著作，成為吸引力法則的全球導師。阿特金森喜歡使用筆名，如眾所周知的泰龍·Q·迪濛（TheronQ.Dumont）、依儀·羅摩恰拉卡（Yogi Ramacharaka）等。
1862年12月5日，威廉·沃剋·阿特金森齣生於美國馬裏蘭州巴爾的摩市。1882年起，他開始追逐夢想的職業生涯，並於1894年順利成為賓夕法尼亞律師協會律師。
19世紀90年代初，阿特金森深受吸引力創始人之一愛瑪·柯蒂斯·霍普金斯著作的影響，決定遷往當時成為新思想運動核心的芝加哥。定居此地後，他以編輯和作傢的身份，積極推動這場運動的發展。
1900年開始，阿特金森先生負責新思想運動核心雜誌《暗示》、《新思想》、《高級思想》的編輯齣版。此時，他結識瞭悉尼·弗勞爾，著名新思想領域圖書齣版傢，並與之閤夥，共同齣版新思想經典著作。僅阿特金森寫作的著作，便多達100多部。此外，阿特金森還擔任國際新思想聯盟的主席。
他寫作瞭大量瑜伽訓練教程，其中許多被美國瑜伽學會指定為培訓教程。如《瑜伽哲學》、《高級瑜伽哲學》等。
圖書目錄
第1章 呼吸就是生命
第2章 呼吸的基本原理
第3章 呼吸的深層理論
第4章 神經係統
第5章 鼻呼吸與嘴呼吸
第6章 四種呼吸方法
第7章 如何掌握瑜伽完全呼吸法
第8章 完全呼吸的生理效應
第9章 其他幾種瑜伽呼吸法
第10章 七個瑜伽呼吸拓展訓練
第11章 七個呼吸輔助練習
第12章 振動和瑜伽韻律呼吸
第13章 瑜伽精神呼吸
第14章 瑜伽精神呼吸的其他現象
第15章 瑜伽心靈呼吸
下篇 放鬆的藝術
第16章 瑜伽與健康
第17章 瑜伽飲食與淨化
第18章 放鬆是一門學問
第19章 尋找整體感
第20章 呼吸控製—調息法
第21章 業力與輪迴—業力瑜伽
第22章 奉愛瑜伽
第23章 勝王瑜伽
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
有些說法明顯是有邏輯或者理論錯誤的，什麼叫有毒到二氧化碳？查瞭下作者的年代，豁然開朗。總之這本並沒有提供我想要的信息。
评分生命在一呼一吸時間延續
评分瑜伽士的基礎入門
评分你好
评分如何成為擁有柔軟的身體 ，敏銳的情緒，寜靜的心靈，潔淨的身心的瑜伽士： 1.屏息可以抑製焦慮感和恐懼感的産生， 2.傳統調息法(鼻孔交替5-20-10)，3.用嘴呼吸會損害生命力和體格.
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