不抱怨的人生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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出版者:印刷工业

作者:杨会玲

出品人:

页数:187

译者:

出版时间:2012-3

价格:16.00元

装帧:

isbn号码:9787514203714

丛书系列:

图书标签:

成功
心灵
善待自己
励志
克服忧虑
人生
不抱怨
积极心理学
自我提升
情绪管理
人生哲理
幸福生活
心态调整
个人成长
励志
正能量
实用指南

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具体描述

《不抱怨的人生》诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的人，他的寿命将不会长久。”忧虑造成的负面影响已经渗入到了人们的日常生活和工作中。那么，如何克服忧虑、善待自己，做一个既成功又幸福的人？卡耐基通过揭示人类共同的心理特性，告诉我们如何正确认识自己、相信自己，做一个成功的人。

作者简介

杨会玲，生于70年代向80年代过渡之时，兼具70一代的踏实稳重和80一代的自由天性。本职工作为财务，兼职码字，游弋于数字和文字之间，忽而严谨，忽而天马行空，巨大反差带来极致快感，醉心于此，乐在其中。

码字不为钱，不为名，仅自娱自乐，所以不媚俗，不趋雅，作品出炉，读者自鉴。本人缺乏高远的追求，又没有深刻的思想，在专注于本职工作的闲暇客串一下为人们提供消遣的码字工人，倒也逍遥快活。

目录信息

不抱怨从“制怒”开始
冲动不只伤害别人，也伤害自己／ 7
给怒气找一个出口／ 10
传递快乐，不传递愤怒和敌意／ 14
宽恕别人的过失，而不是指责和抱怨／ 16
站在别人的角度思考／ 18
不做坏情绪的奴隶／ 22
心理测试：你离“炮筒子”有多远/26
别让负面思想毒害你
不为打翻的牛奶哭泣／ 29
不预支明天的烦恼／ 31
永远不要抱怨自己拥有得太少／ 35
压力是甜蜜的负担／ 37
别人得到不等于你失去／ 40
在贫穷面前抬起头来／ 45
多给自己积极的心理暗示／ 50
习惯说“我能”／ 53
发现全新的自我
用欣赏的眼光看自己／ 59
正视缺陷，超越缺陷／ 61
解开自卑的心结／ 66
完美是朵罂粟花／ 70
用实力回应别人的轻视和嘲笑／ 73
用高远的目标让自己升值／ 75
你的命运掌握在自己手中／ 78
自己是最好的伯乐／ 80
求人不如求己／ 82
心理测试：你有哪些被忽略了的优点/84
幸福是一种选择
换个角度看，现实也快乐／ 87
生活的绝对质量和相对质量／ 90
幸福篮子和痛苦垃圾桶／ 93
让痛苦沉淀下来／ 96
感恩自然，寻求心灵的平和／ 98
走出别人的光环／ 100
不要只向上比，还要向下比／ 104
用自己的“有”比较别人的“无”／ 107
享受过程，别太在意结果／ 109
只有想不通的人，没有走不通的路／ 113
背负仇恨是最愚蠢的事／ 115
成功并没有那么难
改变环境从改变自己开始／ 119
让自己成为不可多得的人／ 124
努力把每项工作做到完美／ 127
永远不要抱怨自己的起点太低／ 131
选择决定未来／ 134
用单纯的心应对复杂的人际关系／ 136
把工作当游戏／ 139
先付出，再问收获／ 143
用坦诚沟通代替抱怨／ 148
方法总比问题多／ 152
行动是实现梦想的阶梯／ 154
心理测试：你成功的棋盘里还缺哪颗棋子/158
危机面前选择坚持
船行海上，不会不带伤／ 161
给困难起个名字／ 164
倒下100 次，也要101 次站起／ 167
把危机变成转机／ 171
多坚持一分钟，就会破茧成蝶／ 178
只有失败，没有失败者／ 181
好了伤疤就忘疼／ 185
· · · · · · (收起)