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绪论
（一）中药外治之优点
（二）中药外治之机理
（三）中药外治之方法
1.敷贴法
2熏洗法
3.雾吸法
4.栓塞法
5.吹药法
6.填脐法
7.嚏鼻法
8.药饰法
9.含漱法
10.艾灸法
一、内科疾病
（一）外感
1.风寒感冒
2.风热感冒
3.寒邪结胸
4.热邪结胸
5.预防流感
（二）头痛
1.风寒头痛
2.热症头痛
3.风湿头痛
4.血虚头痛
5.肝风头痛
6.瘀血头痛
（三）咳嗽
1.寒咳
2.热咳
3.虚咳
（四）哮喘
1.冷哮喘
2.热哮喘
（五）胃痛
1.寒凝胃痛
2.虚寒胃痛
3.热结胃痛
4.血瘀胃痛
（六）腹痛
1.寒凝腹痛
2.虚寒腹痛
3.气滞腹痛
4.瘀血腹痛
5.肠痈腹痛
（七）泄泻
1.虚泻
2.热泻
3.寒泻
（八）便秘
1.热结便秘
2.寒结便秘
3.血虚便秘
（九）癃闭
1.热结癃闭
2.气滞癃闭
3.虚弱癃闭
（十）水肿
1.表水
2.里水
（十一）臌胀
1.气臌
2.水臌
3.血臌
（十二）中风
1.中风脱证
2.中风闭证
3.口眼�斜
4.半身不遂
5.中风口噤
（十三）心脏病
（十四）肝炎
（十五）脑膜炎
（十六）高血压
（十七）呕吐
1.热呕
2.寒呕
（十八）癫狂
（十九）失眠
（二十）腮腺炎
（二十一）男性病
1.遗精
2.阳痿
3.阳强不倒
4.龟头炎
5.急性睾丸炎
（二十二）痹证
1.风寒湿痹
2.风湿热痹
（二十三）腰痛
1.寒湿腰痛
2.湿热腰痛
3.瘀血腰痛
4.肾虚腰痛
（二十四）颈、肩、背、臂、腿痛
1.颈痛
2.肩痛
3.背痛
4.臂痛
5.腿痛
二、外科疾病
（一）痈疽肿毒
1.疔疮
2.外痈
3.丹毒
4.附骨疽
5.脱骨疽
（二）疝气
1.寒疝
2.热疝
（三）痔疮
（四）肛疾
1.脱肛
2.肛裂
3.肛痛
4.肛炎
（五）瘰疬
（六）破伤风
（七）冻疮
（八）乳病
1.乳痈
2.乳核
3.乳头破裂
（九）烧烫伤
（十）蛇、虫、犬伤
1.蛇咬伤
2.虫咬伤
3.狂犬咬伤
三、妇科疾病
（一）月经不调
1.血热之月经不调
2.血寒之月经不调
3.血瘀之月经不调
（二）经闭
1.气血瘀滞之经闭
2.气血虚弱之经闭
3.经断复行
（三）痛经
1.气血瘀滞痛经
2.寒湿凝滞痛经
3.湿热蕴结痛经
（四）带下
1.湿热带下
2.虚寒带下
（五）胎动不安
（六）难产
（七）胞衣不下
（八）产后诸疾
1.产后血晕
2.产后出血
3.产后腹痛
4.产后腰痛
5.产后中风
6.产后子宫脱出
7.产后阴户不敛
8.产后阴肿、阴翻
9.产后脱肛
10.产后乳汁不通
11.产后需回乳
（九）阴痒
（十）阴疮
（十一）阴肿
（十二）阴挺（子宫脱出）
四、L科疾病
（一）小儿惊风
1.急惊风
2.慢惊风
（二）小儿发热
（三）小儿疳症
（四）小儿遗尿
（五）小儿麻疹
五、皮肤科疾病
（一）皮肤瘙痒
1.湿热痒
2.虫痒
3.血燥痒
（二）脱发
1.头发稀落
2.斑秃
（三）汗斑
（四）疣
1.寻常疣
2.扁平疣
3.传染性软疣
4.尖锐湿疣
（五）白癜风
（六）黄褐斑
（七）牛皮癣
（八）梅毒
六、伤科疾病
1.刀伤出血
2.跌打伤痛
3.骨折
4.骨折愈合后关节功能障碍
5.伤科手术时局部麻醉
6.验伤
七、眼科疾病
（一）眼睑炎
（二）泪囊炎
（三）沙眼
（四）结膜炎
（五）翳状胬肉
（六）角膜溃疡
（七）角膜云翳
（八）眼球突出、缩人
（九）眼中息肉
（十）铁屑入眼
（十一）灰尘入眼
（十二）火星伤眼
（十三）石灰入眼
（十四）火炮烧伤眼
（十五）打伤眼睛肿痛
（十六）虚眼
（十七）防治眼疾
八、鼻科疾病
（一）鼻炎
（二）鼻息肉
（三）鼻出血
（四）鼻中生疮
（五）酒�鼻
九、耳科疾病
（一）中耳炎
（二）耳息肉
（三）耳聋
（四）耳疮
十、口腔科疾病
（一）舌疾
1.舌肿硬
2.舌出血
3.舌腐烂
4.舌生疮
5.舌内缩
6.舌外伸
7.舌头断
8.舌皮破
9.舌长热毒
10.舌不能言
（五）指断
（六）肠出
（七）割喉
（八）缢死
（九）溺死
（十）跌死
（十一）冻死
（十二）雷击死
（十三）杖伤
（十四）杀伤
（十五）暴亡
（十五）�喉
十五、保健
（一）防疫疠
（二）抗衰
十六、美容
（一）除粉刺
（二）祛雀斑
（三）消瘢痕
（四）退黑斑
（五）减皱纹
（六）增肤白
（六）乌须发
主要参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
哎呀，最近在书店里淘到一本《**实用中医养生指南**》，简直是我的“救星”！我这人吧，平时工作忙，压力大，身体素质一直不太行。这本书里讲的养生法真是太接地气了。它没有那种高深的理论，而是直接告诉你，早上起床应该怎么调理气血，午饭后怎样才能避免犯困，晚上又该如何安神助眠。最让我惊喜的是，它还针对我们这些上班族设计了一套“久坐不伤身”的拉伸动作，每一个步骤都配有清晰的插图，我跟着做了一周，感觉肩膀和腰部僵硬感明显减轻了。书里对不同体质的人如何选择食材也有详细的讲解，比如我这种偏湿热的体质，它推荐多吃薏米、冬瓜，少碰油腻辛辣的食物。这本书的作者对传统中医的理解很深刻，但表达方式却非常通俗易懂，就像身边一个经验丰富的老中医在娓娓道来，让人读起来一点压力都没有，非常实用，强烈推荐给所有注重生活质量的朋友们。
评分朋友推荐的这本《**四季药膳调理宝典**》真是太有季节感了！我以前炖汤总是凭感觉加点红枣枸杞，味道是不错，但总觉得少了点“章法”。这本书完全是按照春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律来编排的。春天讲究升发，推荐吃些养肝疏风的食材；夏天湿热重，则侧重于清热解暑。尤其让我印象深刻的是它对“药食同源”的细致阐述。比如，我们常吃的姜，在书中被细分成生姜、干姜、炮姜，针对不同的身体状况和季节，其药性是完全不同的。这本书的妙处在于，它让你在享受美食的同时，不知不觉地完成了身体的“顺势而为”的调理。它的食谱步骤详尽，食材获取也相对容易，真正做到了将传统中医理论融入到我们每一天的三餐之中，让“药膳”不再是遥不可及的复杂烹饪，而是触手可及的日常滋养。
评分我最近在研究的这本《**儿童常见病中医推拿秘笈**》简直是新手爸妈的福音。我儿子从小体弱，一到换季就容易咳嗽感冒，跑医院是家常便饭。这本书的出现，大大减少了我们去医院的频率。它聚焦的都是0到12岁儿童的常见问题，比如积食、夜惊、鼻塞、腹泻等，每一个问题都配有详细的推拿图解。推拿的力度和手法描述得非常温柔，强调“轻柔得法”，这对于担心弄伤孩子的家长来说，是极大的定心丸。我试着用书中教的方法给孩子推拿腹部来缓解积食，推拿完孩子很快就排便了，而且整个人看起来舒服多了。这本书的语言非常亲切，没有丝毫居高临下的说教感，更像是一个经验丰富的儿科推拿师在手把手教学。它让我体会到，原来很多小病痛，根本不需要一上来就用药物，通过温和的物理手法就能达到很好的疗愈效果，真是太棒了！
评分最近迷上了《**穴位保健速查手册**》，简直是我的“指尖上的急救箱”。这本书的排版设计深得我心，小巧玲珑，方便携带。我是一个特别容易犯小毛病的人，比如突发性的头痛、颈椎不适、消化不良，以前总是手忙脚乱地找药。但有了这本书，我简直找到了新大陆。它不是那种枯燥的穴位地图，而是完全以“症状”为导向。比如，我输入“失眠”，它立刻会跳出几个最有效的安神助眠穴位，比如神门、百会，然后用清晰的箭头指示出它们精确的位置，旁边还附带了按摩的手法、力度和时间要求，甚至连“什么样的人不适合按这个穴位”都写得清清楚楚。我试着按了按太阳穴来缓解偏头痛，效果立竿见影，那种酥麻感直达病灶，比吃止痛药感觉更自然。这本书的价值就在于它的即时性和操作性，让中医的智慧真正走进了日常的“小灾小难”之中。
评分我刚看完这本《**舌苔面色诊法精要**》，说实话，一开始我还有点担心，怕它太偏向专业术语，晦涩难懂。但出乎意料的是，作者简直是个“翻译大师”，把复杂的舌象、面部变化和内在脏腑联系讲解得明明白白。比如，书中对舌苔的颜色、厚薄、润燥的描述，配上了大量高清的彩图对比，我对着镜子一比对，立刻就能大致判断出自己最近是不是“上火”了，或者是不是有消化不良的迹象。更妙的是，它不仅告诉你“是什么”，还告诉你“怎么办”。如果舌苔白腻，代表体内湿气重，书里就立马推荐了几种简单的食疗方或者穴位按摩法来祛湿。这本书的深度和广度都让人佩服，它让我从一个对中医望诊一窍不通的门外汉，变成了一个能在家初步观察家人健康状况的“家庭小医生”。它教会了我如何“用眼睛看病”，极大地提升了我对自身健康的觉察能力。
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