集中力决定孩子的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

想要找书就要到 小美书屋

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

《集中力决定孩子的人生》内容简介：“怎样才能让更多人的人生活得幸福呢？”在不断苦思这个问题之后，李明京老师选择在首尔大学的教育学研习班学习咨询心理学。当她发现绝大多数有心理疾病的人，都是在小时候就已经埋下了祸根时，为了能够在问题变得更加严重之前尽早提供帮助，她开始致力于研究儿童心理咨询和青少年心理咨询的课题。李明京老师以“学习策略（学习方法）效果研究”这一课题获得硕士学位后，在韩国清州教育大学的学生生活研究所担任咨询心理师，后又在首尔大学攻读教育咨询专业，并获得了博士学位。期间，她也获得了专业咨询师、咨询心理师、合格教师的资格证。

目前，李明景老师主要致力于对ADHD（注意力缺陷过动症儿童）的研究和教育方面，特别在教育集中力低的儿童领域倾注心血。通过咨询顾问的方式，来传授教师在教育中必备的知识和态度，她也致力于咨询模式的开发和研究。

为了“BrainKorea21”这个项目，她曾在加拿大的Simon Fraser University进行研究活动，也在首尔教育大学、敬仁教育大学、清州教育大学、建国大学、广播通讯大学等负责教育在职教师和实习教师。

现任韩国计算机大学咨询学科的兼职教授，并在韩国集中力中心担任教育和咨询的工作，提高儿童和青少年的集中力而努力。

“怎样才能让更多人的人生活得幸福呢？”在不断苦思这个问题之后，李明京老师选择在首尔大学的教育学研习班学习咨询心理学。当她发现绝大多数有心理疾病的人，都是在小时候就已经埋下了祸根时，为了能够在问题变得更加严重之前尽早提供帮助，她开始致力于研究儿童心理咨询和青少年心理咨询的课题。李明京老师以“学习策略（学习方法）效果研究”这一课题获得硕士学位后，在韩国清州教育大学的学生生活研究所担任咨询心理师，后又在首尔大学攻读教育咨询专业，并获得了博士学位。期间，她也获得了专业咨询师、咨询心理师、合格教师的资格证。

目前，李明景老师主要致力于对ADHD（注意力缺陷过动症儿童）的研究和教育方面，特别在教育集中力低的儿童领域倾注心血。通过咨询顾问的方式，来传授教师在教育中必备的知识和态度，她也致力于咨询模式的开发和研究。

 为了“Brain Korea 21”这个项目，她曾在加拿大的Simon Fraser University进行研究活动，也在首尔教育大学、敬仁教育大学、清州教育大学、建国大学、广播通讯大学等负责教育在职教师和实习教师。

现任韩国计算机大学咨询学科的兼职教授，并在韩国集中力中心担任教育和咨询的工作，提高儿童和青少年的集中力而努力。

推荐序1 集中力造就伟大的孩子/
推荐序2 为烦恼的父母所写的书/
序 言 父母能给孩子的最好礼物就是集中力/
第一篇 孩子们的身上藏有集中力的种子
什么是集中力？
集中力是在规定的时间内完成任务的能力
集中力是选择性做出反应的能力
集中力是自我控制能力
集中力三节拍：自我控制能力，信息处理能力，注意力/
“我不会”的智秀
“我不要”的泰永/0
“又忘了”的敏秀/
父母分辨集中力种子的能力/
集中力检测题目列表1 我的孩子集中力到底高不高？/
破坏子女集中力的父母/过分期待型父母/
不要问型父母/
Never Ending型父母/
散漫型父母/
父母的信任是集中力的开始/称赞的惊人威力/
称赞能让鲸鱼跳舞/
集中力检测题目列表2 我有多信任孩子？/
How To 集中力的钥匙——称赞/让集中力提高一百倍的四种称赞技术/
第二篇 孩子的集中力消灭法、集中力挽救法
准备与孩子共度的时间/
能让情绪安定的身体接触和对话/
爸爸和孩子一起共度时光的五种方法/
站在孩子的立场上讲话、行动/听完孩子的话/
为了站在孩子的立场讲话，父母应该遵守的对话方法/
绝对要避免负面评价/正在承受绝望的孩子们/
开始实施摆脱绝望的计划/
不要强调千篇一律的东西/父母的忍耐力愈强，孩子的集中力就愈高/
如果是真心为了孩子，就应该站在孩子的立场考虑问题/
培养集中力的水分和养分，五阶段思考法/五阶段思考法，心里话和自言自语的力量/
第一阶段：定义问题/
第二阶段：制订计划/
第三阶段：中期检查/
第四阶段：最终检查/
第五阶段：称赞和鼓励/
集中力检测题目列表3 父母要多留意孩子的话/
How To 和孩子一起制定规则/
第三篇 利用五种感觉的集中力学习法
让孩子去看、去听、去摸、 去尝、去闻/
与其阻隔外界对孩子的影响，不如换一种方式让孩子接受/
通过感官调节外界刺激/
调节身体的紧张感/排除身体紧张感的缓解训练/
好好利用各种刺激/被动式集中力和主动式集中力/
培养主动式集中力的方法/
让孩子在脑海中画画/
让孩子在脑海中画画/
通过心智图让发散思考和收敛思考均衡发展/同时培养逻辑思考和创意思考的“心智图法”/
活用心智图形式的图表/
集中力检测题目列表4 孩子缺乏的2%，寻找妨碍集中注意力的原因/
How To 不同性格的集中力学习法/
第四篇 明智的父母提高集中力的秘诀
为提高集中力准备充足的营养/有规律的睡眠可以提高集中力/
摄取可以提高集中力的食物/
通过咀嚼刺激大脑，可以提高集中力/
创造有利于集中注意力的环境/在同一个地方做同一件事能提高集中力/
安静的场所有助于提高集中力/
清洁的环境有助于提高集中力/
“再一次”原则和“像玩游戏一样”原则/做完以后“再”检查一次/
学习也要像玩游戏一样规定时间/
十分钟学习法和Only one学习法/十分钟学习法/
Only one学习法/
运用自拍相机、数码相机和记事本/用数码相机反省自己的过失/
活用集中力分散手册/
集中力检测题目列表5 身为父母，我有哪些改变呢？/
How To 提高集中力的学习姿势和消除压力的呼吸法、减压法/
附 录
针对孩子的爱好提高集中力/
数学逻辑能力 语言能力 空间感 人际关系交往能力
自我理解能力 运动能力 音乐能力
和孩子一起进行提高集中力的游戏/
掷骰子游戏 飞行师游戏 扑克牌游戏 镜子游戏
“我爱你”游戏 拍手游戏
· · · · · · (收起)