为促进婴幼儿的科学喂养,保证其健康成长,解放军总医院袁玫教授编著了这本婴幼儿食谱书。主要内容包括:婴幼儿生长发育特点及其营养需要,辅助食品的调制和烹饪诀窍,喂养方法和营养食谱,手持食品和患、长牙特殊时期食品的制作,食物的采购与贮存,婴幼儿食物相关疾病及其防治等。本书内容丰富,图文并茂,科学实用,通俗易懂,是婴幼儿父母的必备参考书,也适合幼儿园工作人员阅读。
本书由中国工程院院士、北京儿童医院名誉院长胡亚美和北京儿童医院营养科主任医师丁宗一审阅。
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这本书给我的感受是,它更像是一份详尽的、针对产业化生产的SOP(标准操作程序)汇编,而不是一本面向家庭烹饪的食谱。我翻到关于谷物基质处理的那一章,里面详细对比了不同超微粉碎技术对淀粉糊化特性的影响,以及如何通过酶解技术来降低米粉的潜在致敏性。我能理解这对于大规模生产婴幼儿配方奶粉或商业辅食的重要性,毕竟涉及到食品安全和标准化的问题。然而,作为一个自己动手给孩子做辅食的家长,我需要的可能是“如何在家用破壁机把大米打得更细一点,避免宝宝噎着”这种级别的建议。书里花了大量篇幅讨论乳清蛋白的微滤和超滤工艺,以及如何通过精确控制蛋白质水解度来控制蛋白质的分子量分布,以提高其在人工胃液中的消化率。坦白说,我光是理解这些术语就耗费了大量的精力,更别提在日常操作中应用了。我真正想知道的是,为什么宝宝今天不吃南瓜泥了?南瓜泥的口感是不是太粗糙了?这本书提供的解决方案是:优化热处理温度和时间,以改善多糖的结构,从而改变食物的流变学特性。这对我来说,太“宏观”了。我期待的是一本能告诉我“今天试试加一小勺酸奶进去,可能口感会更丰富”的温馨指南,而不是一本关于工业级食品工程的教科书。
评分哎呀,拿到这本《婴幼儿食品调制》还真是有点小小的失落感。我原本是想找一本能手把手教我如何给宝宝制作营养均衡、口味多样的辅食指南。翻开书才发现,它更像是一本理论研究性质的学术专著,里面充斥着大量的化学成分分析、微量元素代谢途径以及不同食物基质在加热过程中发生的复杂反应的深入探讨。比如,书中用将近三分之一的篇幅详细阐述了维生素C在不同pH值和温度梯度下的降解动力学模型,这对于一个急着给孩子做一碗顺滑胡萝卜泥的妈妈来说,实在有些过于深奥了。我希望看到的是“将胡萝卜切丁,加水没过,小火慢炖二十分钟后,用搅拌机打成泥”,而不是“通过测定在特定水活度下,还原糖与氨基酸发生美拉德反应的速率常数,以优化食物的色泽和风味”。书中对国际食品法典委员会(Codex Alimentarius)关于婴幼儿配方食品的最新修订案进行了逐条解读,分析了其背后复杂的国际贸易壁垒和营养学争议,这无疑是给行业专家准备的深度报告,但对我这样的小白家长来说,简直是天书。我更关心的是,如何在家里的厨房,用最常见的食材,做出宝宝爱吃又安全可靠的食物。这本书更像是大学营养学或食品科学专业学生的参考教材,而不是面向普通家庭读者的实践手册。整体阅读下来,感觉信息量爆炸,但“干货”实用性太低,我的厨房工具箱里并没有那些精密仪器来验证书中的每一个实验数据。
评分总而言之,对于希望从中学习如何在家动手制作营养、美味、易于操作的婴幼儿食品的普通家长而言,《婴幼儿食品调制》这本书的价值显得非常有限,甚至可以说是“错位”了。它更专注于理论基础、产业标准和前沿研究,深度挖掘了食品化学、营养学、工程学的交叉领域。书中对于如何优化商业化生产线的流程、如何通过精确的添加剂控制来确保长期货架期的稳定,有着极其详尽的论述,这对于食品工程师和研发人员来说是宝贵的财富。然而,它几乎没有提供任何关于“家庭厨房”环境下的实用技巧。没有关于如何选择最新鲜的有机蔬菜,如何用最快的速度解冻冷冻母乳,或者如何处理婴儿便秘问题的实用建议。这本书讨论的“调制”,核心是“标准化”和“优化”,而家庭烹饪的核心是“灵活性”和“即时反馈”。因此,如果你期待这是一本能帮你搞定宝宝辅食的“菜谱加指南”,你可能会感到失望,因为它提供的知识体系过于庞大和学术化,其深度和广度已经远远超出了日常育儿的需求范畴,更像是一部等待被应用到工业生产线上的技术手册。
评分这本书的结构和叙事方式也让我这个普通读者感到吃力。它更像是对一系列研究论文的整合,章节之间的逻辑推进是基于学科分类而非烹饪流程。例如,你会看到一个关于“铁元素在不同食物载体中的生物利用度”的详尽论述,紧接着下一章却是关于“婴幼儿肠道菌群对膳食纤维降解产物的影响”。这两者固然都是营养学的重要组成部分,但在家庭制作辅食的流程中,它们之间的联系并不直观。我更希望看到的是以“食材”或“月龄”为导向的组织结构,比如“六月龄宝宝的根茎类蔬菜入门指南”,然后在这个指南下,才去讨论这个阶段的营养素需求和可能遇到的消化问题。这本书的论述常常是跳跃式的,充满了专业术语的首字母缩写,虽然在书的后部附有专业术语表,但这需要读者不断地来回翻阅,极大地破坏了阅读的流畅性。对于一个希望快速查阅“给九个月宝宝做鱼肉泥有什么注意事项”的父母来说,他们可能需要花十分钟在复杂的章节结构中定位到关于蛋白质结构稳定性的讨论,而不是直接看到一个实用的操作步骤清单。这本书的“调制”更像是在分子层面进行的设计,而不是在操作层面进行指导。
评分读完这本书,我最大的困惑在于它对“口味调制”的理解与我作为家长实际体验的巨大偏差。书中对“风味”的探讨,几乎完全集中在特定风味物质(如酯类、醛类、酮类)的生成机制和浓度控制上,似乎完全忽略了婴幼儿味觉发展的复杂性和个体差异。它用非常科学的语言描述了如何通过添加天然提取物来模拟“母乳的挥发性风味轮廓”,这听起来很高端,但实际上,我的宝宝对这种“模拟风味”的反应并不积极。我更期待看到的是关于如何循序渐进地引入天然草本香料(比如极少量的洋葱或香芹的清淡蒸汽),或者如何通过改变烹饪手法(比如将蒸煮改为烤制后略微混合)来提升食物的自然香气。这本书的“调制”更像是实验室里的配方调整,目标是达到某种理论上的完美营养比例和风味指标,而不是在真实世界中,应对一个挑食宝宝的挑战。它似乎预设了一个“完美婴儿”——一个对任何科学配比的食物都欣然接受的婴儿。当我试图将书中提及的“口感模拟指数”套用到我自制的小米粥上时,我发现根本无从下手,因为我没有仪器来测量粥的粘度和弹性模量。这本书更像是为食品设计师而不是普通父母撰写的,它解答了“如何用科学方法调制出符合标准的辅食”,但回避了“如何让我的孩子真正爱上吃辅食”这个更实际的问题。
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