具体描述
这是一本作者用脚写出来的书，它形成在作者的旅行的路上，但它又区别一般意义上的旅游介绍书，因为它的设计理念始终体现了人文关怀，比如书脊上那两个很显眼的小孔，就是为防止书页脱落时而备用的装订孔，书里尽可能周详地介绍每一条旅行线路，有的线路地图是作者精心手绘的，作者甚至没有放过一碗面的价格。
作者简介
一直，出生于1967年，在西宁度过童年、少年。十几年前一次只有300多元钱的新疆旅行使他成为一名坚持行走的旅行主义者。大学毕业经历过教师、小店主、小老板，1997年到北京建立个人工作室，开始自由职业生涯，以平面设计，摄影、文字为生。
一直曾到过许多中国农村，睡过各种各样的炕和床，并且坚持认为这才是旅行的归宿。
目录信息
藏区交通 可能利用的交通工具
包租车辆
长途客车
不要忽略途中
搭便车
租马
骑单车
徒步
途中住宿 各种不同的住宿环境
旅店
兵站和道班
露营
途中生活 对付一日三餐
防止狗虱和跳蚤
邮政、电信
互联网
移动通讯
边境通行证
边境通行证
高原反应
珍爱生灵和面对野兽
进藏准备 双肩背包
睡袋
地垫
手电
帐篷
旅行鞋
其他
充满神秘的藏地文化
自然崇拜
白色崇拜
火崇拜
白石崇拜
朝拜神山
圣湖崇拜
宗教流派及特点
苯教
宁玛派（红教）
萨迦派（花教）
噶举派（白教）
格鲁派（黄教）
宗教文化
六字真言
万字符号
磕长头
转经筒
六道轮回图
八宝
密宗
欢喜佛
宗教与民间艺术
五色风马
唐卡
壁画
擦擦
木刻版
玛尼堆
藏戏与跳神
摩崖石刻
岩画
藏族服饰差异
藏族民居
丧葬
常用藏语
第二章：青海篇
第三章：西藏篇
第四章：滇西北
第五章：川西北
第六章：甘南篇
甘南州示意图
兰州
临夏
甘南藏族自治州
夏河
拉卜楞寺
桑科与甘加草原
合作
碌曲
郎木寺
尕海
玛曲
后记
关于作者
· · · · · · (收起)
读后感
這本書的編輯與美術設計開啟了大陸旅遊圖書一股腦的跟風, 跟的是他的裝幀設計, 那本賣的很好的[中國徒步穿越]就抄的很強, 結果很不光彩的被告了一狀......告了半天官司沒贏,市場上什麼[麗江的柔軟時光]、[中國古鎮遊]像是牛皮書的兄弟姐妹一樣, 到處都是。 很適...
评分算是一本带很多人入门的书。除此外，它的贡献和它的不良后果一样多，煽动了那么多人去西藏和出书。泛滥得可以了。
评分喝着热咖啡，坐在靠背椅上，听着歌曲，一切很安逸，这让洒家对前一阵出游日子有骂娘的冲动，即使这次旅行不算辛苦，却也着实让人受累了一把。瞥到书架上此书时，不无矫情的想：总算也在老去了。相对此书作者这样的正版背包客，洒家只能东施效颦偶尔进行点对点旅行。人大约是很...
评分在众多的自助游书中，我比较推崇用自己脚丈量过后写成的，真实、可靠、亲切。 本人去过的地方不少，所以也就很容易识破很多自助游书籍的真面目，实用性就不用说了，而且错误百出。 但这本书就不一样，这也是我唯一的一本，出去时复印需要的篇幅带在身上，很方便。 只是，这个时...
评分这是第一眼就爱上的书。说不说内容，书本的纸张和封面极有质感，最爱书上两个可穿绳子的孔，贯穿书的每一页。很多年后，即使书脊破了，用绳子绑住，任何一页都不会遗失。手绘地图和简介的文字都是最有用的信息，没有多余的赘述。推荐。
用户评价
作者写得很用心。而且还是傅真和铭基用过的书，默默就加到了5星。
评分一片神奇的土地，迥然你知道的中国
评分背起包就走的感觉呵～
评分高中时看的，手绘地图非常有意思
评分资料过时却仍是先驱
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