小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

15分钟让你前凸后翘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

15分钟让你前凸后翘
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
铃木正成
中国轻工业出版社
高詹灿
2002-10
195
25.00
平装
9787501938087

图书标签: 减肥  健康  运动  Gym   

喜欢 15分钟让你前凸后翘 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-08

15分钟让你前凸后翘 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

15分钟让你前凸后翘 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

15分钟让你前凸后翘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

任何人都想拥有结实美丽而健康的身材。很多人因为肥胖的体型而痛苦不已。要想达到理想的体型，自然不能缺乏正确的减肥观念――即控制我们的体脂肪，而不仅是减轻体重。本书给你介绍的正是一套健康而有效的控制体脂肪的方法――哑铃健身操。一天只要花15分钟，而且在家里就可以轻松完成。就算你终日因家事和工作而忙碌，也一定能持之以恒地练习。这套健美操从小孩到老人，每个人都可以轻松完成，达到减肥健体的目标。全书分：理论篇、运动篇、饮食生活篇、生活方式篇、验证篇。从理论到实践，让你了解体脂肪之谜，让你既能吃得好又能健康瘦身。适合各种年龄层的哑铃健身操、正确而丰富的健康知识、特制的食谱都会让你明明白白地科学减肥健身。

15分钟让你前凸后翘 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

铃木正成，1940年生于东京，在日本东北大学研究所取得博士学位，专攻运动营养生化学。目前担任筑波大学教授，并致力于推广哑铃健美操。

图书目录

15分钟让你前凸后翘 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，日本人写的，有些还是不符合我们的国情吧。但是哑铃操我觉得很好，坚持做，希望能有效果

评分☆☆☆☆☆

实操性强。关键在坚持。

评分☆☆☆☆☆

实操性强。关键在坚持。

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

这个4天3千克减肥活动倒是挺有启发

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

15分钟让你前凸后翘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有