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哈佛医学院戒瘾手册

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兰斯·多德斯
中华工商联合出版社
2012-2
240
25.80元
9787515800868

图书标签: 心理学  戒瘾  自我心理治疗    心理分析  认知心理学  心理治疗类  自我修养   


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发表于2025-04-14

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图书描述

《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》内容简介:什么是上瘾?有各种各样的理论都在试图回答这个问题。如果你自己正遭受上瘾之苦或关心某个有瘾癖的人,你可能已经发现,很多人用通常的治疗方法并不能戒瘾,《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》描述了一种理解和应对上瘾的新方式。作者作为四个主要戒瘾机构的指导或治疗顾问,同时也作为独立行医三十多年的临床医生,形成了一套自己的治疗思路,以一种全新的方式理解上瘾,这种方式与以往的方式非常不同。《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》是为那些遭受上瘾之苦的人、与有瘾癖的人一起生活的人,以及那些治疗人员而设计的可操作性强的方法。如果你还不确定自己是否对什么上瘾,或者你想更好地理解上瘾的本质,这本书也会提供帮助。

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著者简介

兰斯·多德斯,医学博士,精神病学家和心理分析学家,哈佛医学院精神病学临床医学助理教授.该医学院瘾癖研究会会员 他曾是哈佛麦克林医院药物滥用治疗部门主任、斯波尔丁康复医院(现为马萨诸塞总医院分院)酗酒治疗部门主任、波士顿嗜赌治疗中心主任以及其它各种瘾癖的治疗顾问。他是具有开创意义的著作《沉湎之心》的作者,曾因其在上瘾行为的研究与治疗方面的突出成就.获得哈佛医学院瘾癖研究会的表彰,另外,他还曾当选美国戒瘾精神病学会杰出会员。


图书目录


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用户评价

评分

不要被这个华丽的封面迷惑,就觉得这本书夸夸其谈,功利性强。事实上,这本书内容既含有学理性分析,又包含具体的方法论。例证丰富,让人心服口服,读下来会让人受益颇多。最重要的是会让你相信,任何心理困惑都是可以分析解读的,只是一般人会出于本能而习惯于选择自我保护性的逃避。

评分

瘾癖是一种正常现象,是为了解决自身无助感的一种方式。只要提前预知,并制定可替代方案,就能避免瘾癖发生,但一定要时刻保持警惕,发现内心真实的自我,不要被自己的防御机制所蒙蔽

评分

上瘾源于对某种事问题的无助感,解决上瘾最关键的就是破除对某件事情的无力感,不要去过多的去想象,多去行动。只要能找到无力感的事情,然后解决它其实上瘾就不是问题了,这本书讲的很系统,读前150页就够了

评分

啰嗦,不深刻,有一些个人的发散,但是与作者无关。

评分

不要被这个华丽的封面迷惑,就觉得这本书夸夸其谈,功利性强。事实上,这本书内容既含有学理性分析,又包含具体的方法论。例证丰富,让人心服口服,读下来会让人受益颇多。最重要的是会让你相信,任何心理困惑都是可以分析解读的,只是一般人会出于本能而习惯于选择自我保护性的逃避。

读后感

评分

里面有很多的实例分析,教你如何一步步地认清瘾癖的实质,其实就是教你在认清自己一直逃避面对的内心感受,只有敢于面对了,才有可能解脱。回想起自己曾经竭力挣扎的十年,要是早些遇到这样的书,说不定能够早些解脱。  

评分

我们往往对别人嗤之以鼻,却从未看清别人为什么这样。 在台湾口碑剧《我们与恶的距离》中,公众对李晓明事件的态度是一种压倒性的愤怒,李晓明的律师——王赦的辩护使得乌合之众的暴怒雪上加霜——对一个事件结果的过度批评乃至关注,本身就是对真相的掩盖。这部剧在某种程度上...  

评分

“瘾”是一种由内心无助感驱动的一种或多种强迫型替代行为。无论是“成瘾”本身,还是导致无助感的事件因由,抑或是“瘾”的表现形式,其实都与个体在原生家庭的成长经历有千丝万缕的联系。但是,借鉴《第五项修炼》的系统性观点,无论是归罪于外还是归罪于内其实都是片面的。...

评分

里面有很多的实例分析,教你如何一步步地认清瘾癖的实质,其实就是教你在认清自己一直逃避面对的内心感受,只有敢于面对了,才有可能解脱。回想起自己曾经竭力挣扎的十年,要是早些遇到这样的书,说不定能够早些解脱。  

评分

我们往往对别人嗤之以鼻,却从未看清别人为什么这样。 在台湾口碑剧《我们与恶的距离》中,公众对李晓明事件的态度是一种压倒性的愤怒,李晓明的律师——王赦的辩护使得乌合之众的暴怒雪上加霜——对一个事件结果的过度批评乃至关注,本身就是对真相的掩盖。这部剧在某种程度上...  

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