具体描述
農民曆是中國古代庶民的百科全書，當中由智者先賢依經驗所累積歸納的節氣時序表，其實就是教導百姓順應四時的行事曆。台灣是座節氣島，氣候分化細緻、物產豐富多樣、四季美景更迭，更有各式慶典與有趣民俗。為回歸傳統價值，本書賦予農民曆現代詮釋，是本了解24節氣各個面向的生活工具書，並結合氣象、命理、食材和旅遊，提供現代人依循節氣過生活的參考指引。
全書以二十四節氣為架構，區分成氣象、食材、旅遊、運勢四大單元。
※氣象曆：一覽台灣北、東、南、中四區的平均氣溫、降雨機率和降雨量等節氣氣象的特色，並搭配達人的生活小叮嚀，讓你關心自己也關心家人。
※食材曆：一嚐四季最當令的食材，讀到文化食物的動人故事。文末還附有節氣食材表，不只讓你知道吃什麼，還知道產地在哪裡。
※旅遊文化曆：一探節氣自然美景與在地文化慶典，同場加映達人旅遊推薦。
※養生運勢曆：一窺節氣出生之性格特徵與命理運勢，開發你我成功的價值；另有養生守則與開運建議，讓你跟著大師趨吉避凶、萬事亨通。
作者简介
彭啟明
59年次(1970年)。國立中央大學大氣物理所博士。現任大愛新聞台氣象主播、中廣氣象達人節目主持人、國立中央大學及文化大學大氣系兼任助理教授、中華民國環境保護學會秘書長、環境資訊協會顧問、中大學術基金會董事、行政院政務顧問、天氣風險管理開發公司總經理。氣象法修訂後取得台灣第一張個人及公司氣象預報證照，成功將氣象生活化及產業化。同時為環境教育認證師資，專長在氣候變遷、大氣化學及風險管理。
洪震宇
59年次(1970年)。國立清華大學社會學碩士。曾任《天下雜誌》創意總監、副總編輯，策劃三一九鄉專輯；《GQ》國際中文版副總編輯、康健雜誌副主編、財訊月刊記者，是台灣少數跨財經、時尚與在地生活的創作者。現為自由寫作者、故事人與創意人，在城鄉各地擔任媒體、飲食與品牌行銷的跨領域顧問，以說故事方式推動台灣深度之美，並持續進行節氣與飲食的田野調查與寫作。著有《旅人的食材曆》（遠流）等。
李咸陽
59年次(1970年)。國立中山大學企管碩士。現為藏雲會館館主，台北戲棚 Taipei Eye 專聘命理師。14歲因家學淵源開始研究命理，專精紫微斗數、陽宅風水、易經八卦、奇門遁甲等。近年致力於五術傳統概念的融合及新創，延展東方命理的定義與發想。著有《李咸陽：教你風水也能很有設計感》等書。
目录信息
读后感
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用户评价
《樂活國民曆》这本书，如同一位经验丰富的长者，用温和而富有哲理的语言，引导我穿越现代生活的迷雾，找到通往内心宁静的道路。我是一名喜欢阅读的人，但最近却感到阅读的乐趣逐渐被碎片化信息所取代，很难找到一本能够让我沉浸其中，并且有所收获的书。直到我遇到了《樂活國民曆》，它带给我的惊喜是多方面的。首先，它的文字风格非常吸引我，不是那种生硬的说教，而是充满了生活的气息，仿佛作者就在我的身边，娓娓道来。书中对“情绪管理”的探讨，让我印象深刻。我们常常被负面情绪所困扰，而这本书提供了一些非常实用的方法，让我能够更好地理解和处理自己的情绪。例如，书中提到“接纳情绪，而非对抗情绪”的观点，让我开始尝试在感到沮丧或愤怒时，不去压抑它们，而是去感受它们，理解它们产生的原因，然后寻找合适的方式去疏导。这种“接纳”的态度，比我以往的“对抗”更加有效，让我能够更快地走出负面情绪的阴影。此外，书中关于“回归自然”的章节，也唤醒了我内心深处对自然的渴望。在城市水泥森林中生活久了，我们很容易忽略了大自然的美好。这本书提醒我，即使在都市中，也能通过一些简单的方式亲近自然，比如在阳台上种些绿植，或者在周末去公园散步。这些小小的举动，都能给我的生活带来意想不到的滋养。总而言之，《樂活國民曆》是一本能够触动心灵的书，它让我重新审视自己的生活，更加珍视生命中的每一个瞬间。
评分在读《樂活國民曆》之前，我总觉得“乐活”是一种遥不可及的理想状态，只有那些有钱有闲的人才能实现。但这本书彻底颠覆了我的认知。它用一种极其贴近我们普通人生活的方式，展现了“乐活”的多种可能性，并且强调，无论生活在何种境况下，我们都可以找到属于自己的“乐活”方式。我是一个对生活品质有追求的人，但也常常被生活的琐碎事务所困扰，很难找到平衡点。这本书的出现，就像是为我量身定制的指南。它并没有要求我改变生活的本质，而是引导我去发现生活中那些容易被忽略的美好，并且学会用更积极的态度去面对挑战。我记得书中有一段关于“整理生活空间”的描述，它不仅仅是关于物理空间的整理，更是关于心灵空间的梳理。通过断舍离，扔掉那些不再需要的东西，我不仅让我的居住环境变得更加整洁有序，也让我的内心变得更加轻松。那种“轻盈”的感觉，是我之前从未体验过的。更让我惊喜的是，书中对于“培养兴趣爱好”的鼓励，也让我重新点燃了曾经被遗忘的爱好。我开始重新拾起画笔，虽然画技不精，但在这个过程中，我感受到了前所未有的快乐和专注。这些小小的兴趣爱好，就像是我生活中的“闪光点”，让我的生活不再单调乏味。《樂活國民曆》是一本能够唤醒我们内心潜能，让我们重新发现生活之美的书，它让我相信，每个人都可以通过自己的方式，活出精彩的人生。
评分我之所以会被《樂活國民曆》吸引，是因为它没有给我设定任何条条框框，而是提供了一种开放式的、允许我自由探索和实践的生活理念。在当下这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种“成功学”或“人生指南”所裹挟，但这本书的魅力在于它的“接地气”和“人性化”。它没有高高在上的姿态，而是用一种平等、亲切的语气，与我进行着心灵的对话。我尤其欣赏书中关于“培养内在的平静”的探讨。在快节奏的生活中，我们常常被外界的喧嚣所干扰，很难找到片刻的宁静。这本书提供了一些非常实用的方法，比如冥想、正念呼吸，让我能够有效地缓解压力，找回内心的平静。我开始每天抽出几分钟时间来练习冥想，虽然一开始并不容易，但坚持下来，我明显感觉自己的情绪更加稳定，也更能专注于当下。更让我惊喜的是，书中关于“与自然和谐共处”的章节，也让我重新燃起了对大自然的向往。它不仅仅是呼吁我们保护环境，更是引导我们去感受自然的美好，从中汲取力量。这本书让我明白了，即使身处都市，也可以通过一些简单的方式亲近自然，比如去公园散步，或者在家里种植绿植。这些与自然的连接，不仅能放松我们的身心，也能让我们感受到生命的力量。总而言之，《樂活國民曆》是一本能够帮助我们回归本真，重拾生活乐趣的书籍，它让我相信，真正的“乐活”，是一种发自内心的力量，是一种对生活的热爱和对自我的关怀。
评分《樂活國民曆》这本书，带给我的是一种润物细无声的改变，它不像那些声势浩大的宣言，而是悄无声息地渗透到我的生活点滴之中，让我变得更加平和与从容。我是一个容易焦虑的人，总是担心未来的不确定性，也常常为过去的遗憾而烦恼。这本书的出现，就像是给我打了一剂强心针，让我学会如何活在当下，如何专注于眼前的事情。书中关于“减少不必要的社交”的观点，让我深受启发。我们常常为了迎合他人，参加一些自己并不喜欢的社交活动，消耗了大量的时间和精力。这本书鼓励我，把时间和精力更多地留给自己，去做一些真正让自己感到快乐和放松的事情。我开始有意识地拒绝一些不必要的邀请，把更多的时间用于阅读、冥想，或者只是单纯地享受独处的时光。这些改变，让我感觉自己的生活节奏慢了下来，也让我找回了内心的宁静。更让我惊喜的是，书中对于“健康饮食”的建议，也并非枯燥的营养学知识，而是用一种非常生活化的方式，引导我去关注食物的来源，去品味食物的原味。我尝试着减少加工食品的摄入，增加蔬菜和水果的比例，并且开始学习一些简单的烹饪技巧。这些改变，让我不仅身体感觉更加轻盈，也对食物有了更深的敬畏之心。《樂活國民曆》是一本能够帮助我们找回自我，重拾生活主导权的书，它让我明白，真正的“乐活”，是一种由内而外的力量，是源于我们对生活的热爱和对自我的关怀。
评分我一直觉得，生活就像一首诗，需要我们用心去体会其中的韵律和意境，而《樂活國民曆》就是这样一本能够帮助我读懂生活这首诗的书。作为一名喜欢探索生活意义的人，我总是希望能找到一些能够启迪我，让我不断成长的书籍。这本书恰恰满足了我的需求。它没有给我提供一套现成的成功法则，而是通过对生活中那些看似平凡的细节的深入挖掘，让我看到了其中蕴含的深刻哲理。我记得书中有一段关于“感恩的力量”的描述，它不仅仅是简单地呼吁大家去感恩，而是从心理学的角度，解释了感恩如何能够提升幸福感，以及如何通过一些日常的小练习，来培养感恩的心。我开始每天晚上睡觉前，都会列出当天值得感恩的事情，即使是很小的事情，比如一杯好喝的咖啡，或者一个温暖的微笑。这种练习让我能够更积极地看待生活，也让我更能发现生活中的美好。更令我惊喜的是，书中对于“学习的乐趣”的探讨，也让我重新拾起了对知识的渴望。它鼓励我们保持好奇心，不断学习新事物，即使是在成年之后。这本书让我明白，学习不仅仅是为了工作，更是为了丰富我们的内心世界，让我们的人生更加多姿多彩。它鼓励我尝试一些新的爱好，比如学习一门新的语言，或者学习一门手工艺。这些新的尝试，不仅拓展了我的视野，也让我感受到了成长的喜悦。《樂活國民曆》是一本能够点亮生活，滋养心灵的书，它让我看到了生活更多的可能性，也让我更加热爱生活。
评分我是一位对生活充满好奇心的人，总是喜欢尝试新鲜事物，也乐于接受各种挑战。而《樂活國民曆》这本书，恰恰满足了我对生活探索的渴望。它没有给我一套固定的模板，而是像一位经验丰富的朋友，引导我一步步地去发现和创造属于自己的“乐活”生活。我记得书中关于“培养创造力”的探讨，让我深受启发。它强调，创造力并非只属于艺术家或发明家，而是存在于我们每个人身上，只是需要我们去发掘和培养。这本书提供了一些非常实用的方法，让我能够将创造力融入到日常生活中。比如，尝试用不同的方式来解决问题，或者用新的视角来观察世界。这些尝试，不仅让我的思维变得更加活跃，也让我的生活充满了新意和惊喜。更让我惊喜的是，书中对“享受学习的过程”的鼓励，也让我重新找回了对知识的渴望。它让我明白，学习不仅仅是为了获得证书或技能，更是为了丰富我们的内心世界，拓展我们的视野。这本书鼓励我跳出舒适区，去学习一些我从未接触过的领域，比如园艺、书法，或者摄影。这些新的学习经历，不仅让我获得了新的知识和技能，也让我感受到了成长的快乐。总而言之，《樂活國民曆》是一本能够激发我们内心潜能，让我们活出更加精彩人生的书籍，它让我相信，生活本身就是一场充满惊喜的探索之旅。
评分这本书给我带来了久违的宁静与思考。翻开《樂活國民曆》，首先映入眼帘的是它温润的封面设计，仿佛邀请我进入一个充满生活智慧的空间。我是一个容易被外界信息裹挟的人，每天被各种新闻、社交媒体推送淹没，感觉自己的生活节奏越来越快，但内心却越来越空虚。这本书的出现，就像一股清流，让我慢下来，重新审视自己的生活状态。《樂活國民曆》并非那种一本正经说教的书，它更像是一位循循善诱的朋友，用一种极为生活化的语言，引导我去发现日常中的美好。它没有给我制定一套严格的“乐活”计划，而是通过各种场景的描绘，让我自己去体会“乐活”的真谛。比如，书中关于“拥抱清晨第一缕阳光”的片段，并不是简单的诗意描绘，而是深入地解析了早起对身心健康的益处，以及如何通过一些简单的小习惯，让早晨变得更加愉悦和有意义。我尝试了书中介绍的一些方法，例如在清晨不急于拿起手机，而是先做几个简单的拉伸动作，或者泡一杯温水慢慢品味。这些看似微不足道的改变，却实实在在地让我感受到了精神上的充实和身体上的活力。更让我惊喜的是，书中对于“乐活”的理解是如此多元和包容，它不仅仅是关于身体健康，还包含了精神的丰盈、情感的滋养以及与自然的连接。它让我意识到，真正的“乐活”并非遥不可及，而是蕴藏在我们触手可及的日常之中，只需要我们用一颗敏感和感恩的心去感受和实践。这本书的文字也十分考究，既有生活化的亲切感，又不失深刻的洞察力，读来让人回味无穷。
评分我一直认为，真正的智慧藏在生活的细节里，而《樂活國民曆》正是这样一本挖掘生活细节、提炼生活智慧的书。作为一名职场人士，我常常感到身心俱疲，工作压力大，生活琐事多，似乎总是在奔波劳碌，却忘记了为何出发。这本书的出现，像是一盏明灯，照亮了我那些被忽略的角落，让我重新认识到“乐活”并非奢侈品，而是生存的基本需求。书中对“慢下来”的强调，让我深有体会。我们总是习惯于追求效率，追求速度，却常常忽略了过程中的风景。我记得书中有一段关于“享受一杯咖啡的时间”的描写，它不是简单地描述咖啡的味道，而是深入探讨了如何通过一杯咖啡，将工作中的烦恼暂时放下，让自己的思绪得以舒缓，重新找回内心的平静。我尝试着在工作间隙，给自己留出几分钟时间，认真地泡一杯茶，或者仅仅是静静地坐着，感受茶叶在水中舒展的姿态。这些短暂的“慢下来”的时刻，就像给我的精神做了一次“充电”，让我能够以更饱满的状态投入到接下来的工作中。更重要的是，《樂活國民曆》并非只关注个人的“乐活”，它还将视野延伸到家庭、社区乃至整个社会。书中关于“邻里之间的温暖互动”的描述，让我反思了现代社会人与人之间日渐疏远的现象，并鼓励我们主动去建立和维护健康的社交关系。这本书让我明白，真正的“乐活”是一种积极的生活态度，一种对生活的热爱和珍惜，它需要我们用心地去感受，用行动去践行，才能在平凡的日子里，活出不平凡的精彩。
评分《樂活國民曆》这本书，最吸引我的地方在于它所倡导的“顺其自然”的生活哲学。我一直以来都习惯于“计划人生”，对一切未知的变数都感到焦虑和不安。但这本书教会我，生命本身就充满了惊喜和变数，与其过度控制，不如学会接受和适应。它让我从另一个角度去理解“乐活”，不再是刻意追求某种状态，而是成为一种自然而然的生活习惯。书中关于“聆听身体的声音”的章节，让我印象非常深刻。我们常常因为忙碌而忽略了身体发出的信号，导致各种健康问题。这本书引导我去关注身体的细微感受，比如饥饿、疲惫、疼痛，并且学会用健康的方式去回应这些信号。我开始尝试调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，并且学会了在感到疲惫时，给自己一个短暂的休息。这些看似微小的调整，却让我的身体感觉更加舒适和有活力。更让我惊喜的是，书中对“人际关系的经营”的看法，也让我受益匪浅。它不是强调我们要去讨好别人，而是鼓励我们保持真诚，用心地去与身边的人建立连接。这本书让我明白，真正的“乐活”，也包括了与他人之间和谐美好的关系。它让我更加珍惜身边的人，并且学会用爱和理解去经营自己的人际关系。《樂活國民曆》是一本能够帮助我们放下执念，拥抱生活的智慧之书，它让我明白，真正的“乐活”，在于内心的平和与满足。
评分《樂活國民曆》这本书，就像是在我忙碌的生活中投下的一块石头，激起了层层涟漪，让我重新审视了生活的意义和方向。我一直以来都习惯于“追逐目标”，却常常忽略了过程中的风景。这本书的出现，就像是一次心灵的洗礼，让我学会放慢脚步，去感受生活中的点滴美好。书中关于“感恩与分享”的章节，让我印象深刻。它强调，真正的幸福，不仅仅在于拥有，更在于分享。通过分享，我们不仅能够将自己的快乐传递给他人，也能够从他人的快乐中获得更多的力量。我开始尝试将自己的生活感悟和心得分享给身边的人，也从他们的反馈中获得了更多的启发和动力。更让我惊喜的是，书中对“拥抱不完美”的看法，也让我受益匪浅。我们常常因为追求完美而给自己带来过多的压力，而这本书鼓励我，接受生活中的不完美，并且从不完美中发现美。我开始尝试去欣赏那些不那么完美的事物，也学会了原谅自己的错误和不足。这些改变，让我感觉自己的内心变得更加平和与从容。总而言之，《樂活國民曆》是一本能够帮助我们找回生活本质，活出真我乐趣的书籍，它让我相信，真正的“乐活”，是一种由内而外的力量，是源于我们对生活的热爱和对自我的关怀。
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