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著者簡介
圖書目錄
目 錄
前 言
第一章 徒手格鬥法
第一節 其木技術
第二節 徒手對徒手格鬥技法
第三節 徒手對器械格鬥技法
第二章 短棍格鬥法
第一節 其木技術
第二節 短棍對徒手格鬥技法
第三節 短棍對器械格鬥技法
第三章 皮帶格鬥法
第二節 皮帶對徒手格鬥技法
第三節 皮帶對器械格鬥技法
第四章 81招保安格鬥法
第五章 保安格鬥訓練的原則與方法
第一節 保安格鬥訓練的原則
第二節 保安格鬥訓練的方法
第六章 一般格鬥及保安格鬥訓練的步驟及手段
第一節 技法訓練的步驟及手段
第二節 身體訓練的內容及手段
第三節 保安格鬥訓 練的內容及手段
· · · · · · (收起)
前 言
第一章 徒手格鬥法
第一節 其木技術
第二節 徒手對徒手格鬥技法
第三節 徒手對器械格鬥技法
第二章 短棍格鬥法
第一節 其木技術
第二節 短棍對徒手格鬥技法
第三節 短棍對器械格鬥技法
第三章 皮帶格鬥法
第二節 皮帶對徒手格鬥技法
第三節 皮帶對器械格鬥技法
第四章 81招保安格鬥法
第五章 保安格鬥訓練的原則與方法
第一節 保安格鬥訓練的原則
第二節 保安格鬥訓練的方法
第六章 一般格鬥及保安格鬥訓練的步驟及手段
第一節 技法訓練的步驟及手段
第二節 身體訓練的內容及手段
第三節 保安格鬥訓 練的內容及手段
· · · · · · (收起)
讀後感
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實用，招式名也好理解
评分入門的話還行
评分實用，招式名也好理解
评分入門的話還行
评分實用，招式名也好理解
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