具体描述
免吃药健身法就是运用体育锻炼的方法来预防与治疗疾病，以促进健康，故称体育疗法，简称体疗。由于它是从改善病患体质着手，不需打针吃药即能强化身体机能，达到主动免疫、疗病的功效，所以在本书中就以自然疗法来表示。
《免吃药健身法》介绍了多种形式的自然疗法，如保健体操、医疗体操、医疗步行、慢跑、劳动治疗、按摩、太极拳、气功等等。通过医疗体育，能改善神经系统的调节机能，提高新陈代谢能力，增强呼吸、心血管、消化和运动等系统的功能，起到预防疾病和治疗或改善慢性病的作用。同时，还能振奋精神，消除焦虑、忧郁等不良情绪，增强康复的信心。
作者简介
目录信息
解除慢性病的自然疗法
一、高血压
二、冠心病
三、胃及十二指肠溃疡
四、胃、肾下垂
五、慢性肝炎
六、习惯性便秘
七、神经衰弱
八、坐骨神经痛
九、截瘫
十、慢性支气管炎及肺气肿
十一、支气管哮喘
十二、肺结核
十三、矽肺
十四、四肢骨折和关节脱位
十五、脊椎侧弯
十六、驼背
十七、扁平足
十八、颈椎病
十九、肩关节周围炎
二十、腰肌劳损
二十一、小儿麻痹后遗症
二十二、老年痴呆症
二十三、肥胖症
二十四、糖尿病
二十五、男性性功能障碍
二十六、慢性前列腺炎
二十七、痛经
气功医疗法
・放松功
・强壮功
・内养功
穴道参考图
· · · · · · (收起)
一、高血压
二、冠心病
三、胃及十二指肠溃疡
四、胃、肾下垂
五、慢性肝炎
六、习惯性便秘
七、神经衰弱
八、坐骨神经痛
九、截瘫
十、慢性支气管炎及肺气肿
十一、支气管哮喘
十二、肺结核
十三、矽肺
十四、四肢骨折和关节脱位
十五、脊椎侧弯
十六、驼背
十七、扁平足
十八、颈椎病
十九、肩关节周围炎
二十、腰肌劳损
二十一、小儿麻痹后遗症
二十二、老年痴呆症
二十三、肥胖症
二十四、糖尿病
二十五、男性性功能障碍
二十六、慢性前列腺炎
二十七、痛经
气功医疗法
・放松功
・强壮功
・内养功
穴道参考图
· · · · · · (收起)
读后感
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