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发表于2024-11-08
生活方式與肥胖病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書告訴讀者,肥胖作為一種疾病是可以通過改變生活方式,特彆是通過改變飲食習慣而預防的。肥胖還是許多非傳染疾病的主要原因,包括糖尿病(Ⅱ型糖尿病——非胰島素依賴性型)、冠心病和腦卒中。肥胖也有可能增加幾種癌癥、膽囊疾病、肌肉骨關節疾病以及呼吸係統疾病的發病。
本書闡述瞭生活方式與肥胖病的關係,闡述瞭如何通過閤理膳食、科學運動、中醫學治療以及其他等等療法,達到既能減肥,又無痙的目的。本書係統詳實地介紹瞭肥胖病因和各種行之有效的減肥方法,有許多是鮮為人知的科學方法,如補鈣減肥、“時間差”與減肥、“收縮包紮”與減肥、電腦與減肥等等。可供各種年齡、具有初中文化水平以上的肥胖者閱讀。
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