具体描述
第五项修炼：学会站着睡觉，ISBN：9787801871640，作者：张国庆著
作者简介
目录信息
第一部 做正确的事情
许多时候，做一件正确的事情，要比正确地做十件事情重要得多。在短暂的人生面前，做正确的事情是“延长”生命的最好办法。
不要与动鼠比赛
在正确的时间，在正确的地点
“懒人”更容易成功
挖好每一口井
成功从第一份“奶酪”开始
把工作当做游戏
像逛街一样工作
第二部 有进有退的人生
理想的人生是什么都可以放弃的人生，或是随时把包袱一卷就可以带走的人生。
我们的梦想有多少被妥协掉了
两点之间，曲线最短
倒立看世界
做个有悬念的人
学会放弃
闭上嘴比张开嘴更需要勇气
第三部 快乐是一种才华
一个快乐的人不一定是最富有，最有权势的，但却一定是最聪明的。他的聪明就在于懂得人生的真谛，那就是，花开不是为了花落，而是为了灿烂。
学会站着睡觉
今天，你笑了没有
对着压力做鬼脸
做个健忘的人
在心里养花
给自己点灯
让心“度假”
第四部 爱与宽容
对园丁们来说，“爱是种子成长的秘密”是一句千真万确的话，每一年每一季，都不断有种子破土而出，“长大成人”，而会们“长大”和“美丽”的秘诀又是那样简单而真实：“只是水、一点阳光和一点爱。”
爱是种子成长的秘密
好女人是一所学校
找到你的“心跳”
没有人会在原地等你
有雨露的地方才有花香
……
第五部 浑身都是嘴
第六部 把失意做成大片
第七部 更新你的光彩
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
《学会站着睡觉》这本书，对我来说，是一次意料之外的惊喜。我通常不太会主动去接触一些哲学意味浓厚的书籍，但这本书的封面和书名，却有着一种莫名的吸引力。读完之后，我才明白，它所探讨的，并非是高深的理论，而是关于如何更深刻地理解生活，如何更坦然地面对自己。我尤其赞赏作者对“觉察”的细腻描绘。主人公在生活中，会去觉察自己的情绪，觉察自己的身体反应，觉察自己与他人的互动。这种觉察，让他能够更清晰地认识自己，更有效地管理自己的情绪。我常常因为情绪的波动而感到困扰，容易被负面情绪所裹挟。这本书，让我开始尝试去觉察自己的情绪，去理解情绪背后的原因，并学会了如何温和地处理它们。主人公的“学会站着睡觉”，是一种与自我保持连接，与内心保持沟通的状态。他不再以“坐着”的姿态去逃避内心的声音，而是以一种“站着”的姿态，去倾听，去回应。这种“站着”，让我感受到一种内在的和谐，一种与真实的自我达成一致的宁静。它教会我的，是一种自我觉醒的意识，一种与情感深度对话的能力，一种在内在世界找到安稳的途径。
评分初拿到《学会站着睡觉》这本书时，我被其独特的书名所吸引，但对于具体内容，我却充满了未知。翻开书页，我发现它并不是一本轻松的读物，也不是一本讲授技巧的书籍。相反，它更像是一位沉默的引导者，通过一种婉约而深沉的笔触，引导读者去探索生命中那些被忽视的角落。我特别喜欢书中对“专注”的描绘。主人公在执行“站着睡觉”的过程中，需要极度的专注，他必须排除外界的一切干扰，全神贯注地去感受自己的身体，去调整自己的状态。这种专注，让我反思自己在日常生活中，有多少时候是心不在焉，有多少事情是浅尝辄止。我发现，我们常常被各种信息碎片所包围，很难做到真正的专注。主人公的“学会站着睡觉”，并非是一种行为上的改变，而是一种精神上的训练，一种高度集中的能力。他不再以“坐着”的姿态去分心，而是以一种“站着”的姿态，将所有的注意力聚焦于当下。这种“站着”，让我体会到一种力量，一种将有限的精力投入到真正重要的事情上的能力。它教会我的，是一种对抗浮躁的定力，一种在纷扰世界中保持清醒的智慧，一种将事物做到极致的精神。
评分我是一个对内心探索类书籍有着强烈偏好的人，而《学会站着睡觉》这本书，恰好满足了我对这类书籍的所有期待。它不像那些心灵鸡汤，只是给予空泛的鼓励，而是以一种非常接地气的方式，引领我进行一场深刻的自我剖析。书中的主人公，并没有什么惊天动地的伟业，他只是一个普通人，过着普通的生活，但他却在平凡的生活中，找到了不平凡的意义。我尤其欣赏作者对“接纳”的描绘。主人公在经历了种种不如意后，并没有选择怨天尤人，而是开始接纳自己的不完美，接纳生活中的无奈。这种接纳，并非是消极的妥协，而是一种更高级的智慧，一种与自我和解的能力。我常常因为对自己的不满意而感到焦虑，总是觉得自己不够好，不够成功。这本书，让我开始审视这种焦虑的根源，并学会了如何与不完美的自己和平共处。主人公的“学会站着睡觉”，是一种与内心对话，与自我和解的状态。他不再以“坐着”的姿态去对抗自己的缺点，而是以一种“站着”的姿态，去拥抱真实的自己。这种“站着”，让我感受到一种内在的自由，一种不再受外界评判所束缚的平静。它教会我的，是一种自我关怀的能力，一种与内心深处的自己建立连接的方式，一种找到内在力量的途径。
评分初读《学会站着睡觉》这本书，我以为会看到一些关于健康睡眠的科学指导，然而，作者却用一种更为宏大和诗意的视角，解读了“站着睡觉”这一概念。它并非字面上的睡眠姿势，而是一种关于生命姿态的隐喻，一种关于勇于面对、敢于担当的精神写照。我非常喜欢书中对“觉醒”的描绘。主人公在经历了漫长的“沉睡”之后，终于迎来了“觉醒”，他开始用一种全新的视角去看待世界，去感受生活。这种觉醒，并非是突如其来的顿悟，而是循序渐进，在不断的尝试和反思中实现的。我常常觉得自己的人生也处于一种“沉睡”状态，被习惯和惰性所束缚，对生活缺乏热情。这本书，让我开始反思自己的“沉睡”状态，并渴望一场属于自己的“觉醒”。主人公的“学会站着睡觉”，是一种打破常规，突破自我的象征。他不再以“坐着”的姿态去安于现状，而是以一种“站着”的姿态，去挑战极限，去追求卓越。这种“站着”，让我体会到一种生命的力量，一种不甘平庸的决心，一种敢于追逐梦想的勇气。它教会我的，是一种破茧成蝶的蜕变，一种实现人生价值的动力，一种活出真我的信念。
评分《学会站着睡觉》这本书，给我带来的感受是复杂的，却又极其深刻。它不像一本通俗易懂的畅销书，而是需要你静下心来，慢慢品味，才能体会到其中蕴含的深意。我特别欣赏作者对“宁静”的描绘。主人公在追求“站着睡觉”的过程中，并没有被外界的喧嚣所干扰，他始终保持着内心的宁静，在宁静中寻找力量。我常常因为外界的压力和诱惑而感到焦虑，难以保持内心的平静。这本书，让我开始领悟到，真正的力量，源于内心的宁静。主人公的“学会站着睡觉”，是一种与自然和谐共处，与内心深度连接的状态。他不再以“坐着”的姿态去对抗世界，而是以一种“站着”的姿态，去融入，去感知。这种“站着”，让我感受到一种生命的智慧，一种返璞归真的境界，一种在平凡中发现伟大的能力。它教会我的，是一种安静的力量，一种不被外界所定义的人生，一种在自我世界里找到永恒幸福的途径。
评分这本书，我断断续续地读了很久，但每一次重读，都有新的体会。第一次读的时候，我被它营造的氛围所吸引，一种古老而宁静的氛围，仿佛置身于一个被时间遗忘的角落。《学会站着睡觉》这个书名，一开始让我觉得有些费解，但随着阅读的深入，我逐渐理解了作者的用意。它并非是要我们真的去学会用站姿睡觉，而是一种象征，一种关于不懈追求、关于坚持不懈的精神象征。我特别喜欢书中对“过程”的描绘。主人公在实现“站着睡觉”的过程中，经历了无数次的失败和挫折，但他从未放弃。他一次次地跌倒，又一次次地站起来，每一次的尝试，都让他离目标更近一步。这种坚韧不拔的精神，深深地打动了我。我常常在生活中遇到困难时，就轻易地选择放弃，而这本书，让我看到了坚持的力量。主人公的“站着睡觉”，是一种与困难和挑战正面相对的勇气，是一种不屈不挠的毅力。他不再以“坐着”的姿态去逃避，而是以一种“站着”的姿态去迎接。我从中领悟到，生命的意义不在于最终的结果，而在于追求过程中的成长和蜕变。这本书教会我的，是一种面对逆境的乐观态度，一种永不言弃的信念，一种在失败中汲取力量的能力。它让我明白，只有当我们真正“站起来”，才能看到更广阔的天地。
评分这本《学会站着睡觉》真是让我眼前一亮，甚至可以说是颠覆了我对一些传统概念的认知。我拿到这本书的时候，其实是被它的书名所吸引，觉得有点奇特，甚至有点挑战常规。打开书，我以为会看到一些关于睡眠科学或者某种神奇技巧的介绍，但很快我就发现，这本书远远超出了我的想象。它没有给我一套标准化的“站着睡觉”的方法论，而是通过一种极为诗意和哲学化的叙事，探讨了一种更深层次的存在状态。我尤其欣赏作者对“平衡”的理解。书中反复出现一些意象，比如在风中摇曳却不倒下的树，在激流中保持稳定的石头，以及在夜空中闪烁却不熄灭的星辰。这些意象都指向一种在动态中寻求稳定的能力。我开始思考，在我们的生活中，有多少时候我们是在“摇摇欲坠”中度过的？我们是否在追逐名利的过程中，失去了内心的平衡？是否在人际关系中，因为过度迎合而让自己疲惫不堪？主人公的“站着睡觉”并非字面上的站立，而是一种精神上的站立，是一种不依赖外物，不被外界压力所左右的独立和坚定。他不再是被动地承受，而是主动地去承担，去面对。我发现，作者的叙述非常巧妙，他将一些抽象的哲学概念，融入到生动的故事场景中，让读者在不知不觉中，接受并理解这些观念。这本书让我开始反思，我是否也在以一种“坐着”或者“躺着”的方式，被动地接受生活，而错过了许多主动去“站立”的机会？它像一面镜子，照出了我内心深处的惰性，也激励我勇敢地去面对生活中的挑战。
评分我一直对那些能触及心灵深处，引发深刻思考的书籍情有独钟，而《学会站着睡觉》无疑就是这样一本。这本书并不是那种情节跌宕起伏，让你一口气读完的畅销小说，它更像是一位睿智的长者，用一种温和而坚定的声音，与你进行一场关于生命本质的对话。从我拿到书的那一刻起，我就感受到了一种不同寻常的宁静，仿佛书页中弥漫着一种禅意。我尤其喜欢作者对“觉知”的描绘。书中并没有直接告诉你应该如何“觉知”，而是通过主人公在日常生活中的点滴观察，展现了“觉知”的力量。例如，主人公在早晨醒来时，不再是匆忙地起身，而是静静地感受身体的苏醒，感受阳光透过窗帘洒下的温度，感受空气中微弱的香气。这种细微的体验，让我开始重新审视自己的生活习惯。我发现，我们常常被外界的喧嚣所裹挟，忽略了内心最真实的声音。主人公通过“学会站着睡觉”，似乎找到了某种与世界和谐共处的方式，一种不被外界干扰，却能洞察一切的内在力量。我尝试着在日常生活中模仿主人公的这种“觉知”，在通勤的路上，不再刷手机，而是观察行人的表情，感受城市的脉搏；在工作间隙，不再漫无目的地闲聊，而是静下心来，倾听自己内心的声音。这种改变，虽然微小，却让我感到前所未有的平静和充实。这本书并非提供一套现成的解决方案，而是引导读者自行探索，找到属于自己的答案。它教会我的，是一种生活态度，一种审视世界的方式，一种与自我对话的能力。
评分这本书的封面设计就透着一股子神秘感，深邃的蓝色背景，一轮弯月静静地悬挂，月光下，一个模糊的人影仿佛在沉思，又像是在寻找什么。我拿到这本书的时候，就被它独树一帜的风格吸引了。拿到书的第一时间，我迫不及待地翻开，想知道“学会站着睡觉”究竟意味着什么。是某种特异功能？还是某种哲学隐喻？亦或是某种精神层面的探索？书的开篇并没有直接给出答案，而是用一种极其细腻的笔触，描绘了一个关于“等待”的故事。主角在一个古老的车站，日复一日地等待着一趟似乎永远不会到来的列车。车站里的陈设，候车室里斑驳的墙壁，站台上风吹过的落叶，都被作者描绘得栩栩如生，仿佛我置身其中，能感受到那种漫长等待带来的孤独和焦灼。这种对细节的极致捕捉，让我立刻陷入了作者构建的世界。我开始思考，这个“等待”究竟是在等什么？是等一个人？等一个机会？还是等一份答案？随着故事的推进，我发现主人公的等待并非徒劳，每一次日出日落，每一次风雨交加，都在悄悄地改变着他，也在为他的“学会站着睡觉”做着铺垫。我开始觉得，这或许是一种关于成长和蜕变的隐喻，是在漫长的沉寂中，积蓄力量，等待破茧成蝶的时刻。我被作者的叙事技巧深深吸引，他用一种不动声色的方式，将读者一步步带入情节，让我在不知不觉中，开始审视自己的生活，反思自己是否也在等待着什么，是否也在默默地积蓄着力量，等待着一个能够“站着”面对自己命运的时刻。这本书的文字，就像一幅幅徐徐展开的画卷，让我沉醉其中，久久不能自拔。
评分我一直认为，真正的智慧往往隐藏在最简单的事物之中，而《学会站着睡觉》这本书，就像一把钥匙，为我打开了通往这种简单智慧的大门。拿到这本书时，我并没有抱有过高的期待，只是被书名所带来的好奇心驱使。然而，阅读的过程却给我带来了意想不到的惊喜。作者并没有选择晦涩难懂的语言，而是用一种极为质朴，甚至有些童话般的笔触，讲述了一个关于“看见”的故事。主人公的生活看似平淡无奇，他每天都在重复着同样的事情，但他却能在这些重复中，发现不一样的风景。我尤其喜欢书中对“细节”的关注。比如，主人公会注意到一朵小花的绽放，会聆听风吹过树叶的声音，会观察蚂蚁搬运食物的轨迹。这些在我们看来微不足道的小事，在主人公眼中，却蕴含着生命的奥秘。我开始反思，自己是否也在匆忙的生活中，忽略了这些美好的细节？是否因为追求宏大的目标，而错过了身边的点滴幸福？主人公的“学会站着睡觉”，并非是某种行为上的改变，而是一种内在的觉醒，一种重新审视世界的方式。他不再以“坐着”的姿态去被动地接受生活，而是以一种“站着”的姿态，积极地去观察，去体验，去感受。这种“站着”的姿态，让我体会到一种力量，一种对生命的热爱，一种对未知的好奇。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我重新学会了用一颗纯净的心去“看见”这个世界，去感受生命的美好。
评分四个字，"假大空"。建议书名：学会躺着吹牛；tm除了，"曾经有个×国的朋友"，"一位智者说过",这种满嘴胡诌的牛皮话外，还会点啥？浪费哥1h时间，果断一星，尚飨！
评分PDF/感觉前面的写得好一些/秋水推荐，各种小故事~
评分每章的话题选得很好，但是内容普通，像心灵鸡汤。
评分赚钱是技术，花钱是艺术。赚钱决定着你的物质生活，而花钱则往往决定着你的精神生活。
评分PDF/感觉前面的写得好一些/秋水推荐，各种小故事~
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