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出版者:商务印书馆

作者:张慈中

出品人:

页数:161

译者:

出版时间:1998-01

价格:40.00元

装帧:平装

isbn号码:9787100029247

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《心灵与形象》是一本探索人类内心世界丰富多彩的图书。它深入剖析了情感、思想、记忆、意识以及潜意识等构成我们精神世界的基石。书中通过引人入胜的案例分析和深刻的哲学洞见，揭示了这些内在元素如何塑造我们的感知、行为和人际关系。 本书的作者凭借其深厚的心理学和哲学功底，带领读者踏上一段自我发现的旅程。从童年经历如何烙印在我们心灵深处，到社会文化环境如何潜移默化地影响我们的价值观念，再到如何理解和管理复杂的情绪，书中都进行了细致入微的探讨。 《心灵与形象》不仅仅是一本理论性的著作，它更注重实践性。书中提供了许多行之有效的方法和技巧，帮助读者更好地认识自己，理解他人的动机，从而在生活中做出更明智的选择。无论是面对职业挑战、情感困扰，还是追求个人成长，本书都能提供宝贵的指导。 本书的写作风格流畅而富有感染力，语言生动形象，即使是复杂的心理学概念，也被作者用通俗易懂的方式娓娓道来。读者在阅读过程中，仿佛置身于一场与智者对话的盛宴，从中获得启迪和力量。 《心灵与形象》适合所有渴望更深入理解自己和他人的人。如果你对心理学、哲学、文学、艺术感兴趣，或者仅仅是希望提升自我认知和生活质量，这本书都将是你的不二之选。它将帮助你拨开迷雾，看清自己内心的真实模样，并赋予你改变的力量，去创造一个更加丰富、更有意义的人生。 这本书的核心在于“看见”——看见自己内在的真实，看见他人世界的多元。它鼓励我们不再被表面的“形象”所迷惑，而是勇敢地潜入心灵的深海，与那些真实的情感和渴望进行对话。通过这种深入的对话，我们能够逐渐疗愈过去的伤痛，拥抱更完整的自我，并以更真诚、更富有同情心的方式与世界连接。 《心灵与形象》不仅仅是一本关于“心”的书，它也关乎我们如何在生活中“呈现”自己。书中探讨了个人品牌、沟通技巧、以及如何在不同的社会情境下展现最恰当的自我。然而，这种“形象”的塑造并非肤浅的伪装，而是源于对内在力量的深刻理解和自信。当一个人真正了解并接纳自己的内心时，他所展现出的形象自然会充满力量和魅力。 本书将带领读者探索以下一些关键主题： 童年经历的塑造力量： 为什么某些童年经历会对我们成年后的行为模式产生如此深远的影响？本书将深入探讨依恋理论、早期创伤以及家庭环境在塑造一个人核心信念中的作用。 情绪的智慧： 愤怒、悲伤、喜悦、恐惧……这些情绪并非简单的生理反应，而是蕴含着丰富的信息。本书将教你如何识别、理解和管理自己的情绪，将其转化为成长的动力，而非阻碍。 潜意识的运作机制： 我们有多少行为和决策是由我们意识层面所不了解的潜意识驱动的？本书将介绍潜意识的强大力量，以及如何通过各种方法（如梦境分析、冥想等）去探索和引导它。 自我认知与自我接纳： 许多人活在对自己的挑剔和否定中。《心灵与形象》将提供一条通往自我接纳的道路，帮助你看见并欣赏自己的优点，也温和地拥抱自己的不足。 人际关系的心理密码： 为什么我们会与某些人产生共鸣，而与另一些人格格不入？本书将剖析吸引力法则、投射作用以及如何建立更健康、更深入的人际关系。 形象的构建与真实的呈现： 我们如何在职业、社交场合以及个人生活中塑造令人印象深刻的形象？本书将探讨如何将内在的品质转化为外在的表现，并强调真实的沟通和连接的重要性。 信念系统与现实创造： 我们的信念如何影响我们对世界的看法，以及如何一步步将我们的信念转化为现实？本书将揭示信念的力量，并指导你如何识别和重塑那些限制性的信念。 心灵的成长与转化： 面对生活的挑战和困境，我们如何能够实现心灵的成长和转化？本书将分享许多关于韧性、适应力以及在逆境中寻找意义的深刻见解。 《心灵与形象》是一本值得反复品读的书，每次阅读都会有新的发现和体悟。它不仅能帮助你解决眼前的困惑，更能为你的人生带来长远的积极改变。这本书将是你通往更深刻的自我理解、更和谐的人际关系以及更充实的人生旅程中最忠实的伙伴。

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从一个完全非专业人士的角度来说，《心灵与形象》是一本充满智慧和启发性的读物。它没有高高在上的姿态，而是以一种平易近人的方式，引导读者去探索自身潜藏的力量。我特别欣赏书中对于“内在小孩”和“人生脚本”的论述，这让我恍然大悟，原来我很多固有的行为模式和选择，竟然与童年的经历息息相关。书中的一些练习和反思题，也非常有价值，它们鼓励我主动去挖掘和处理那些被压抑的情绪，释放那些束缚我的信念。虽然这个过程有时会触及一些不那么愉快的回忆，但作者的引导非常温和且富有建设性，让我感到安全并且有力量去面对。读这本书，就像是在进行一次深刻的自我对话，它帮助我理清了思绪，也让我看到了改变的可能性，那种感觉非常踏实。

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这本《心灵与形象》真的让我眼前一亮，虽然我不是那种每天沉迷于心理学理论的读者，但这本书的叙事方式和提出的观点却深深地吸引了我。它没有用艰涩的术语去堆砌，而是通过一些生动的故事和贴近生活的例子，将抽象的心理概念具象化，让我能够轻松地理解并产生共鸣。我尤其喜欢书中对“自我认知”部分的探讨，它让我重新审视了自己是如何看待自己的，以及这些看法是如何影响我的行为和情绪的。很多时候，我们觉得自己被困住了，无法突破，其实往往是因为我们对自己的固有印象过于狭隘，这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些被忽视的角落，也为我提供了调整视角、重新出发的可能性。读完之后，我感觉自己好像卸下了一些无形的包袱，对未来有了更多的期待和勇气。它不是那种读完就忘的书，而是会让人在后续的生活中不断回味和实践的。

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这本《心灵与形象》简直是我的“心灵指南针”，它帮助我在迷茫的时候找到方向，在低谷的时候重拾力量。我尤其被书中关于“积极心态”和“信念的力量”的章节所打动。作者并没有空泛地宣扬乐观主义，而是通过科学的解释和真实的案例，让我们看到积极的思维模式是如何影响我们的现实世界的。我过去常常被负面情绪所困扰，觉得事情总是朝着坏的方向发展，但读完这本书，我开始意识到，很多时候，我们对现实的解读才是关键。通过调整自己的内在对话和信念系统，我真的感觉到自己对外界的反应发生了变化，不再轻易被小事击垮，反而能从中看到希望和机会。这本书给了我一套实用的工具，让我能够更好地掌控自己的情绪和人生。

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我一直在寻找一本能够真正触及内心深处，并且能帮助我理解他人情感的书，《心灵与形象》恰好满足了我的需求。它不仅仅是关于“我”，更是关于“我们”之间的连接。书中对于“同理心”的阐释尤其深刻，让我明白，理解一个人并不需要事事都能感同身受，而是要去尝试倾听和感受对方的表达，即便感受不同，也能给予尊重和支持。这种细腻的观察和深刻的洞察，让我在人际交往中受益匪浅。我尝试着将书中的一些沟通技巧运用到生活中，发现效果出奇的好，原本可能引发争执的场合，变得更加平和，也更容易找到共同点。这本书让我意识到，我们每个人内心都有着复杂的情感世界，而这本书就像一把钥匙，帮助我们解锁这些未知的领域，也让我们能够更温柔地对待自己和身边的人。

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《心灵与形象》这本书的独特之处在于，它将心理学的深度与文学的魅力完美结合。我很少见到一本心理学书籍能够写得如此引人入胜，读起来就像在读一本精彩的故事小说。作者的文笔非常优美，叙事流畅，同时又蕴含着深刻的哲理。书中描绘的人物形象鲜活立体，他们的经历和困惑，仿佛就是我们自己人生的缩影。通过这些故事，我得以窥见人性的复杂与美好，也更深入地理解了“心灵”的丰富层次。这本书让我不仅仅是知识上的增长，更是情感上的触动和精神上的升华。它提醒我，在我们每个人身上，都存在着无限的可能性，只要我们敢于探索，敢于面对，就能活出更精彩的人生。

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庄重

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庄重

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精装本真好看典雅低调，看看现在市面上的乱七八糟的封面，你们这些淘宝审美的设计师请反省一下叭

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庄重