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女子減肥健美操圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

女子減肥健美操圖解
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
金盾齣版社
1999-01
142
18.00
平裝
9787508206943

圖書標籤: 1  美容美體塑身時尚  時尚   

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发表于2024-12-24

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圖書描述

內容提要

這本書是為身材過於豐滿的女性讀者準備的，目的是幫助讀者通

過體育鍛煉，消除肥胖，增強體質，從而獲得一個健美的身姿。運動減

肥，是實現減肥與健美的最可靠、安全的途徑。這裏介紹的減肥健美操，

內容包括整體減肥健美運動和局部形體減肥健美運動。其中每一個形

體動作，都采用彩色圖片來顯示，同時配以簡要的文字說明，講解動作

要領，以及一些注意事項和可以預測的效果。

本書圖文並茂，技術可靠，示教直觀，好學易懂，具有較強的實用性

與可操作性，適閤廣大婦女閱讀練習，也可供有關體校、訓練班和健美

俱樂部教學參考。

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